Philosophy of FiveElements Yoga®集中講座〜風の要素〜

Philosophy of FiveElements Yoga®集中講座〜風の要素〜

自然の法則に基づき、仏教・禅から創設されたヨガ、Philosophy of FiveElements Yoga®集中講座!五大元素を1つずつピックアップ!哲学とアサナを融合させる!
講師:山本俊朗

受講料 10,800

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細

開催予定はございません

5エレメンツヨガ集中講座

5エレメンツヨガ

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講座内容
Contents

5エレメンツ ヨガ とは?

5エレメンツヨガとは自然界から与えられた多くの知恵と、ヨガの教えを融合させたハタヨガスタイルの一つで、心身に本来備わる豊かさに気付く事を経験します。

本講座ではポーズに必要なアライメントの意識、身体調整法を伝達します。また日本の精神性から見る五大元素の側面(仏教や禅)とアライメントセラピーを体験して頂けます。ヨガをライフスタイルに取り入れている方は更にヨガが楽しくなり深みが増します。

まずは「5エレメンツヨガとはどんなヨガなのか体験してみたい」という方には2時間の体験ワークショップもオススメです。

瞑想する山本俊朗

自然界の五大元素を1つずつ学ぶ

五大元素は「空・風・火・水・地」の自然界の5つの要素から成り立ち、自然の法則から学び気づきを得ることを重要視しています。本講座で語られる言葉は、誰かが作り上げたものではなく、自然界や日本古来から伝わる伝統によって教え伝えられてきたものであるため日本人としての私たちの心に深く届く哲学やメッセージとなっています。

トリコナアサナを指導する山本俊朗

5エレメンツヨガの3つのポイント

<ポイント1.日本人としての考え方>
5エレメンツヨガでは、「日本人としてのヨガとの向き合い方」を大切にしており、全ては仏教や禅から来ています。5エレメンツヨガは、自然の法則を代弁したヨガであり、自然の法則に沿って身体を動かすことで治癒力を高めることができます。
 
<ポイント2.自分で気づいていくことを大切に>
5エレメンツヨガは教えられるものではなく山本俊朗が学んだことを分かち合うヨガ。学ぶのではなく感じ取る。そのため、原点に立ち戻ることができる、そんな気づきを多々得られるヨガです。
 
<ポイント3.5つのエレメンツは使いこなすための道具>
5つのエレメンツを学び身につけることで、「こうしなければ」という概念を消し、「本来の自分に適したアライメント」にたどり着くことができるようになります。

講座プログラム
Program

集中講座:風のエレメント

ヨガが一般的に言われる「フロー」を日本人が快適に実践する方法を学びます。フローによって導きかれる、アーサナの後の呼吸法(プラーナヤーマ)と瞑想を体験します。

講座概要
Overview

受講料 10,800
参加対象

5エレメンツヨガを体験したい全てのレベルの方

持ち物
  • ヨガマット
  • 動きやすい格好のお着替え
  • 飲み物など

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細

開催予定はございません

講師プロフィール
Profile

山本俊朗Toshiro Yamamoto

ヨーガ指導者、Philosophy of Five Elements創設者 幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。人生の大半をヨガとサーフィンの旅に費やし1000時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積みながらヨガ哲学、瞑想、呼吸法、坐法、解剖生理学、自然法則論などを様々な師より学ぶ。 現在は独自が考案したハタヨガスタイルでもあるFive Elements Yogaの教えを普及することに力を注ぐ他、ヨガに於けるオルタナティブな世界観を共有するヨガコミュニティーとして2008年に“108towayoga” -永久-トワヨガを設立。在住する湘南を拠点に、都内大手ヨガスタジオや全国各地にてヨガ指導と指導者育成を行う。 <実績> Apple Store「音ヨガ 」 監修 成美堂出版「ほぐしヨガ」出演、監修 動画配信サイト 「おうちdeヨガ」出演、監修 WEBサイト:Philosophy of FiveElements Yoga®