クンダリーニヨガ – 解放と気づき、”今の自分”と向き合う時間

過去の経験や未来への不安など内側に滞っている不要なものを手放し”今”の自分自身と向き合う
講師:Maiko Kurata

受講料 6,480

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
大阪
2017年07月16日(日) 13:00~16:00

会場ヨガアカデミー大阪
定員26名

講座内容
Contents

maikoクラス写真座位

自分がわかれば目標や"したいこと"が明確になる

過去の経験や育ってきた環境、癖や習慣により創り上げられた”自分自身”。

でもふとした時に思いませんか?「これが本当の私なのか、自分はやりたい事をやれているのか?」と。

「私はこういう人だから、こういう環境に今いるから」という概念を無くし、無限大の可能性があるとしたら、あなたは何がしたいですか?どう人生をクリエイトしたいですか?あなたが思う”あなたらしさ”とは何ですか?

本講座では、自分自身が本来持っている未知の可能性に気づき、本当の自分と向き合う時間。今の自分は何をしたいのか、どうなりたいのか、心の声を聴いていきます。

maiko先生クラス写真ひねり

クンダリーニヨガだからこそできるクレンジング効果のある呼吸や動き

クンダリーニヨガの特徴である、パワフルな呼吸、チャンティング、スクワットやツイストといったクレンジング効果のある動きを通じてココロとカラダの滞りを促し、エネルギーの上昇、潜在意識の活性を行っていきます。

プラクティスのあとは、感じたことを後半のレクチャー&ワークタイムで具体化していきます。ぼんやりと考えていた、思っていた事を明確&具体化し実現化に繋げていきます。

  • 本当に自分がしたい事がわからない
  • 新しく始めたい事があるが、その一歩が踏み出せない

現代人の私たちの多くが持っているこれらの意識をクラスを通じてクリアにしていきます。

運動量は多めのクラスですが、どなたでもご参加いただける内容です。クンダリーニヨガ未経験の方、新しい体験をしたいという皆さまぜひ一歩を踏み出してみてください!

講座プログラム
Program

クンダリーニヨガ、レクチャー&ワークタイム

前半はクンダリーニヨガのプラクティスで身体を動かし、後半はレクチャー&ワークシートを用いてプラクティスを通じて起きた”気づき”をより明確なものにしていきます。

講座概要
Overview

受講料 6,480
参加対象
  • 全てのヨガ練習者
  • 日々の生活の中で何か変化を求めている方
  • 人生をもっと豊かに、意味のあるものにしたいと思っている方

※初心者~中上級者、ヨガインストラクターの方も大歓迎です。

持ち物
  • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル
  • 飲み物

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
大阪
2017年07月16日(日) 13:00~16:00

会場ヨガアカデミー大阪
定員26名

講師プロフィール
Profile

Maiko KurataMaiko Kurata

カナダ・バンクーバー”Semperviva Yoga Studio”インストラクター、トレーニングトレーナー。全米ヨガアライアンス認定ERYT500、BRIGHTON Studio DAIKANYAMA ディレクター、lululemon Harajuku Showroom アンバサダー。 現在は都内を中心にクンダリーニヨガ、ハタヨガなど指導。日本、台湾、中国などアジアにてクンダリーニヨガと音楽のコラボクラス【YOGA PARTY】を展開。自身の師であるGloria Lathamの通訳&Co-Teacherとしてヨガフェスタなどの国内イベント&WSにも多数参加。   全ての人にヨガを楽しんでもらうプロジェクト"YOGA FOR EVERY BODY-ヨガはみんなのためのもの”を始め、自身のクラスやイベントを通じて、『誰もが楽しめるYOGAを、日々を自分らしく生きていく事の素晴らしさ』を多くの人とシェアしている。 Semperviva Yoga College 500H Teacher Training 修了 Gloria Latham 200H Kundalini Teacher Training 修了 Seane Corn Vinyasa Teacher Training 修了 Max Strom Intensive Teacher Training 修了 Bernie Clark Yin yoga Teacher Training修了