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【オンライン】テーマ7 クリシュナ・グルジによる ヨガ総合講座:アーユルヴェーダの体質に基づくアーサナを学ぶ
商品番号 krishnaguruji_009_07
8,800円
(本体価格:8,000円)
2021年3月13日(土)14:00〜18:00@Zoom限定講座
アーユルヴェーダの知識をつけると、それぞれの体質に合った食事やライフスタイルがわかってくると思いますが、実はヨガのアーサナや呼吸法も合っているものとそうでないものがあります。自分の体質を知ることで、適切なアーサナを行いましょう。正しく学ぶことで、体調は良くなり、ヨガによる怪我も少なくなると言われています。