ヨガワークショップとは、通常のヨガクラスとは違い、あるテーマをより専門的かつ
集中的に学ぶヨガクラスの事で、通常のヨガクラスが60分〜90分なのに対して、
日本で行われるヨガワークショップのほとんどが2〜6時間かけて行われるケースが多いです^^
内容も実に多種多様☆ ヨガのアサナ(ポーズ)を学ぶクラスもあれば、アジャストの知識を学ぶクラス、
他に、呼吸にテーマを絞ったクラスやチャンティングクラス、ヨガの哲学を学べるクラスなどもあります。

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産婦人科医:高尾美穂 「女性ホルモン × メンタルヘルス」を理解する集中講座

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16,500円(本体価格:15,000円)

残席なし。キャンセル待ちで受付中。






産婦人科医:高尾美穂「更年期前後がラクになる!おうちヨガ入門」出版記念イベント

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3,500円(本体価格:3,182円)

残席なし。キャンセル待ちで受付中。



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