2023年も残りわずか。忙しない年末をヨガと呼吸で落ち着けよう あっという間に2023年も終わりに近づいてきました。皆さん今年はどんな1年でしたか？ 1年の締めくくりである12月はお正月の準備や世間のクリスマスムードに飲 … 続きを読む 【年末企画】中井まゆみによる1年の疲れを癒すアーサナ＆プラーナヤマ特別クラス