中島正明 アーサナシリーズ 戦士のポーズp

中島正明から学ぶアーサナの基礎< 4回特別ヨガクラス テーマ:戦士のポーズ >

大人気ヨガ講師:中島正明先生からヨガのアーサナの基礎を学び、実践する。4回の特別クラス開催決定!
講師:中島正明

受講料 3,000

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2019年06月22日(土) 14:00~15:30

会場オハナスマイル駒沢大学
定員27名
詳細

講座内容
Contents

中島正明 戦士のポーズ

中島正明先生のアーサナシリーズを初開催!

大人気ヨガ講師:中島正明先生。中島先生からアーサナの基礎が学べる4回シリーズのクラスが開催されることになりました。

中島先生のオハナスマイルで開催されるレギュラークラスや、不定期で開催される90分の特別クラスはいつも人がいっぱいです。その人気の理由は、中島先生のヴィンヤサフローの気持ちよさです。そして、もう一つは、クラスの前半の中島正明先生のプチ講義です。レギュラークラスでありながら、アーサナや体の使い方を学び、それをクラスの後半のヴィンヤサフローで体感します。

今回、「中島先生からアーサナの基本を学んでみたい!」という声を多くいただき、4回シリーズで開催されることになりました。4回全部受けていただくと、中島先生が最重要視しているアーサナの基本を学ぶことができます。

4回のテーマはこちらです!

5月18日(土)13:00-14:30 テーマ:まずは呼吸に意識を向けてみよう
5月18日(土)15:15-16:45 テーマ:体の可能性を知る
5月19日(日)13:00-14:30 テーマ:「体の力を抜く」を体験する
5月19日(日)15:15-16:45 【実践編】戦士のポーズ1・2をマスターしよう

会場:ヨガアカデミーOSAKA 第1スタジオ

中島先生からアーサナの基礎を学べる貴重な機会です♪ぜひ、チェックしてみてくださいね♪

中島正明クラス風景

今更聞けない!?アーサナのポイントを理解しよう!

生徒さんから、「中島先生からアーサナを学んでみたい!」という声を多く頂いていました。中島先生のアーサナは本当に美しく、ヴィンヤサフローは水が流れるように、なんの滞りもなくスムースで、まるで踊っているようです。

この美しさや、スムースさは、体・呼吸・意識の全てが一体となって作り出しているものです。この4回のシリーズでは、その核となるポイント一つづつ学びます。

中島先生は、現在全国を飛び回る大人気のヨガ・瞑想講師です。中島先生からアーサナの基礎を学ぶことは、非常に貴重な機会となっています。

このクラスは、前半の約20分で、その日のテーマの最重要ポイントを学び、基本的なテクニックを講師と一緒に実践します。そして、後半の約70分は、前半の学んだポイントを活かしたヴィンヤサフローを楽しむことができます。学んだ知識を、しっかりと自分の体に落とし込める時間になっています。

最初にテーマをしっかり理解することで、その後のヴィンヤサフローが、普段しているヨガよりも、より深まるのを感じて頂けると思います。

中島正明戦士のポーズ1番

5月19日(日)15:15~16:45 テーマ:【実践】戦士のポーズ1・2をマスターしよう

最終回の4回目は、戦士のポーズ1番と2番をマスターします。

これまでに学んだことを戦士のポーズ1番と2番で活かしてみるクラスです。戦士のポーズ1番と2番はヨガのクラスでも、多く出てくると思います。

でも、「なんとなくやっている。」という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

中島先生は、戦士のポーズ1番と2番にはヨガのアーサナの重要な要素がたくさん詰まっていると言います。この二つのポーズをとるのに、大切な要素は、全てのアーサナに活かせると言っても過言ではないようです。

このクラスでは戦士のポーズ1番2番の注意すべきポイントを学び、後半は「ダンシング・ウォーリアー」という名前のヴィンヤサフローを行います。

講座概要
Overview

受講料 3,000
参加対象

アーサナの基礎を学びたい全ての方
※初心者歓迎

持ち物

ヨガウェア
ヨガマット(※300円でレンタルあり)
飲み物

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2019年06月22日(土) 14:00~15:30

会場オハナスマイル駒沢大学
定員27名
詳細

講師プロフィール
Profile

中島正明プロフィール画像
中島正明Masaaki Nakajima

通訳/翻訳家として文化の架け橋になるべく活動を行いながら、世の中のゆがみに気付き始め、NGO活動を始める。テーマは地球温暖化の防止。いわゆるスローライフを地で送っているツバルやサモアなど南太平洋の島々、貧困と富のギャップが大きい南アフリカ、お金やものはなくとも子供たちの笑顔がとってもキラキラしていたフィリピンやタイ、インドネシアなど、30カ国以上を歴訪。その現状を日本国内に伝えたり、国連温暖化会議などの国際会議で活動する。そうして活動をする傍ら、ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。 個人的な生きる指針としてのヨガの奥深さに引かれ、自己探求を深めるうち、NGO活動を通して目指していた平和につながる個人のあり方や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。様々なヨガスタイルを自由に取り入れ、生きていることの豊かさやいのちのつながりを気持ちよく感じられるようなヨガを提供することを模索している。