グロリアレイサム先生が膝立ちで笑顔で正面を向いている様子

クンダリーニヨガワークショップ ~ Heal your Heart~

年に一度の来日記念ワークショップ開催決定!伝統的クンダリーニヨガを、多くの人が体験できるようアレンジされた「現代人の為のクンダリーニヨガ」の第一人者グロリア・レイサムのクラスを受ける大チャンス!ヨガジェネでもクンダリーニ講座を担当しているMaikoが通訳兼アシスタントティーチャーを務めます!心に響くヨガクラスを体験しよう!

受講料 3,000

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細

開催予定はございません

講座内容
Contents

Maiko先生とグロリアレイサム先生のヨガフェスの様子

ヨガフェスタを盛り上げるクンダリーニヨガを体験しよう!

アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」で毎年開催し、たくさんの笑顔が溢れているヨガクラスがあります。それが講師Gloria LathamとCo-teacher(アシスタントティーチャー)Maikoによるクンダリーニヨガです。
 
「たくさんの笑顔」と表現したのは、ヨガの経験も年齢も性別も全く持って問題なく、文字通り誰もができるヨガスタイルだからです。写真はパークエリアでのクンダリーニヨガのペアワークの風景です。家族・カップル・ヨガ仲間、初対面の方同士でも自然と笑顔が溢れていました。それはクンダリーニヨガの特徴が活かされているからだと思います。

  • 人と比べない
  • 難しくない
  • 無理しない
  • 自分の為の時間に集中できる
  • 余計な考え事が浮かばない程よい運動量

 
上記の特徴は「他のヨガでも同じでは?」と感じるかもしれませんが、クンダリーニヨガはいわゆるハタヨガの類とは全く異なるヨガスタイルなのはご存知でしょうか?
 
アサナの完成形を求めてついつい無理している自分はいませんか?
「だれも休んでないな・・・」と気にして頑張っていませんか?
体が硬いことを気にしていませんか?

クンダリーニヨガではこうしたちょっとしたストレスを感じずに、全てのしがらみから解放された本来の自分自身に気づくことにとても有効なヨガスタイルです。その感覚を日々の生活に繋げてこそ、講師がクンダリーニヨガを通じて伝えたい"気づき"があります。一人でも多くにい体験してもらうべく、Gloriaは世界を飛び回り、日本を拠点にアシスタントティーチャーMaikoも同行し各国でクンダリーニヨガを伝えています。
 
GloriaとMaikoのクラスは、伝統的なクンダリーニヨガを現代に合う形にアレンジしたオリジナルスタイルで行っています。準備運動をしっかりとり、音楽に身をゆだね、「楽しい」に没頭し、心に空いた隙間にそっと心に響く言葉のギフトをお届けします。伝統的な火の呼吸や繰り返す運動はもちろん行いつつ、誰もが体験し、誰もが効果を感じてもらえるようにアレンジされたクンダリーニヨガです。

Maiko先生とグロリアレイサム先生のクンダリーニヨガクラスの様子。

グロリア・レイサムとは? -About Gloria Lathamー

ヨガジェネレーションでクンダリーニヨガクラスをおこなっている講師Maikoの師にあたる講師Gloria。
カナダ、バンクーバーにある地元でも人気のヨガスタジオ「Semperviva yoga」のオーナーであるGloria。彼女の指導するクンダリーニヨガのクラスには、平日夜にも関わらず多い時で100人以上が参加、中にはママと一緒に参加の子どもたちや70代のおじいちゃん、おばあちゃんもいます。年齢・性別関係なく多くの人に愛される彼女と彼女のクラスをぜひ日本でも多くの方に体験しいてほしい。
  
伝統的なクンダリーニヨガを学んだ彼女が「もっと多くの人にこの素晴らしいヨガを体験してもらいたい」と、伝統的なスタイルに音楽やダンスと言った「FUN」の要素を加えた彼女のオリジナルスタイルは「デトックス、エネルギー&チャクラ活性、潜在意識の目覚め、自己発見」といった クンダリーニヨガ本来の効果を残しつつ、日々の生活で運動をあまりしない、またストレス社会に生きる「現代人の私達」が参加しやすいようにアレンジされたものです。
 
バンクーバーで大人気のGloriaは、近年では世界ナンバーワンヨガイベントであるWANDERLUST/ ワンダラストを始め、イタリア、フランス、イギリスを中心にヨーロッパ、オーストラリア、アジア各国でのイベント参加や、香港で開催のAsian yoga conference, 日本からも多くの生徒さんが参加しているインド・リシュケシュで開催されているInternational Yoga Conferenceなどにも参加。日本最大のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にも2013より毎年参加、日本でも少しづつですが彼女のクラスの参加者は増えています。
 
彼女の魅力はクラスやヨガのスタイルだけでなく、彼女の優しさや人間としての生き方にあります。多くの女性があこがれる「人間としての素敵さと、キュートさを兼ね備えた」彼女から、クラスの中で発される言葉の数々は、多くの人の「心の奥深く」に響き、内側にある「向き合うべき何か」を目覚めさせてくれるもの。
 
 
クラスは英語での受講になりますが、長年彼女の素で学び、共に多くの時間を過ごしてきたMaikoがCo-teacher兼通訳として同席しますので、安心してクラスにはご参加頂けます。
 
 
「日本の人たちはとても礼儀正しく、みんなキュート。けれど少しまじめすぎたり、ストレスを抱えているのを感じるから・・・欧米人以上に日本人はクンダリーニヨガをやると良い!」とGloriaは言います。
一年に一度、4日間だけ来日するGloria Lathamのクンダリーニヨガクラスは、とても貴重な機会です!ぜひ体験しにいらして下さい。

グロリアレイサム先生の海外でのヨガクラスの様子。森の中で沢山の生徒さあんがペアワークを笑顔で楽しんでいる

体験してこそ学び・気づき・変化が起きるクンダリーニヨガ

どんなことでも言えますが、体験しないとわからないことがほとんどです。その中でもクンダリーニヨガは即効性があり一度の体験で得るものが多いとされています。クンダリーニヨガの効果をアシスタントティーチャーMaikoはこう記しています。

  • 肉体面、精神面の強化
  • 創造性の強化
  • 心と身体のクレンズに伴う潜在意識の活性、表面化
  • 意志力の向上
  • ストレスや不眠症の解消
  • 体内を流れるエネルギーポイント、チャクラの活性 (例;創造性の強化、直観力の向上など)
  • 胸腺、リンパ腺など体内を流れている腺への活性による、内臓器の解毒、免疫システムの強化
  • リンパシステムの浄化
  • ウエイトコントロール
  • 生きていることの喜び、楽しさ、素晴らしさの発見、体感

と、言って”ぴん!”と来ないと思うので・・・・・・
クラスに参加した皆さまが多く感じているのは・・・・・・

  • ネガティブな感覚がなくなり、ポジティブな考えになっている
  • スッキリする
  • 自分の思っている事が「これでいいんだと」思えるようになる。「こうしなければいけない」がなくなる
  • リセットをするのが上手になり、生きやすくなる
  • 軽くなる、ラクになる
  • 執着がなくなり、手放すことが上手くなる
  • 考え過ぎなくなる
  • 脅迫概念が無くなる、まあいいや、と気楽になる
  • 自分を肯定できる、自信が持てる

参考講師Maiko公式ブログより
 
まずは体験!その効果をご自身で感じてみてください!

講座プログラム
Program

クラス詳細

今回のワークショップのメインフォーカス(焦点)「forgiveness/許し」です。
「許す」という行為は、過去の「記憶」から前に進めずにいる自分自身を解放し、自由にしてくれます。クラスを通じて「許しや自尊心」と深い関係にある第3チャクラのバランスを整え、自分自身や他者とのより良い関係を築き、「自分らしい人生」を選び、歩んでいく第一歩を踏む出しましょう。

パワフルな呼吸やチャンティング、ツイストやスクワットといった繰り返しの動きにより起こる、神経システムの活性、クレンジングやチャクラのバランスを整える事が特長のクンダリーニヨガ。Gloriaの指導するクラスは伝統的クンダリーニヨガの効果を残しながら、多くの人が参加できるようDane&Funを組み合わせアレンジされたどなたでも無理なく参加できるクラスです。クラスを通じて自分自身と向き合い、本来の自分、自身の人生をいかに充実した意味のあるものにしていくかのヒントを感じていきましょう。

講座概要
Overview

受講料 3,000
参加対象
  • 全てのヨガ練習者
  • 日々の生活の中で何か変化を求めている方
  • 人生をもっと豊かに、意味のあるものにしたいと思っている方

※ヨガ未経験者~中上級者、ヨガインストラクターの方まで、どなたでも大歓迎です。

持ち物
  • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
  • 動きやすい格好のお着替え
  • 汗をかく可能性が高いので、お帰りになる際の下着やシャツのお着替え
  • タオル
  • 飲み物

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細

開催予定はございません

講師プロフィール
Profile

グロリアレイサム先生が笑顔で正面を見ている写真
メインティーチャーグロリア レイサムGloria Latham

ヨガやメディテーションを通じて真の健康と出会う前、グロリアは認定薬剤師として10年ほど働いていました。彼女は、世界中でヨガティーチャートレーニングを開催している最も影響力のあるインストラクターの1人であり、彼女のリードするエネルギッシュなYOGA RAVEや、参加者がもつ自身の壁を壊していく1週間の自己変革プログラムは彼女独自のスタイルとして知られています。 ルルレモンのグローバルアンバサダー、世界各国のヨガカンファレンスやフェスティバルへの多数参加、VANCOUVERNに4つのロケーションを持つヨガスタジオSEMPERVIVA YOGA STUDIOの創立者であるGLORIA. センパビーバインターナショナルヨガカレッジのディレクターとして、世界トップレベルのヨガアライアンス認定インストラクター達と共に、カナダ、ヨーロッパ、アジア、メキシコなど世界各国でティーチャートレーニングを開催しています。

アシスタントティーチャーMaiko KurataMaiko Kurata

  • ・カナダ・バンクーバー”Semperviva Yoga Studio”インストラクター、トレーニングトレーナー
  • ・全米ヨガアライアンス認定ERYT500
  • ・BRIGHTON Studio DAIKANYAMA ディレクター
  • ・lululemon Harajuku Showroom アンバサダー

 

現在は都内を中心にクンダリーニヨガ、ハタヨガなど指導。日本、台湾、中国などアジアにてクンダリーニヨガと音楽のコラボクラス【YOGA PARTY】を展開。自身の師であるGloria Latham(グロリアレイサム)の通訳&Co-Teacherとしてヨガフェスタなどの国内イベント&WSにも多数参加。

 

全ての人にヨガを楽しんでもらうプロジェクト"YOGA FOR EVERY BODY-ヨガはみんなのためのもの”を始め、自身のクラスやイベントを通じて、「誰もが楽しめるYOGAを、日々を自分らしく生きていく事の素晴らしさ」を多くの人とシェアしている。

 

  • ・Semperviva Yoga College 500H
    Teacher Training 修了
  • ・Gloria Latham 200H Kundalini Teacher Training 修了
  • ・Seane Corn Vinyasa Teacher Training 修了
  • ・Max Strom Intensive Teacher Training 修了
  • ・Bernie Clark Yin yoga Teacher Training修了

公式ブログはこちらから