中島正明のアシスト・アジャストメント集中講座

生徒の人生を変える!アシスト・アジャストメント集中講座

すばらしいヨガティーチャーは、生徒を観て、何がそこで起きるべきなのかを直観的に理解している。中島正明が長年のヨガ指導歴の集大成として送る、アシスト・アジャストメントのスキルが満載!
講師:中島正明

受講料 11,000

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求
  • RYT500対応

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
大阪
2020年04月12日(日) 13:00~17:00

会場ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
定員26名
詳細
東京
2020年05月30日(土) 14:00~18:00

会場オハナスマイル 祐天寺
定員24名
詳細

講座内容
Contents

中島正樹先生がダンダ―サナをアジャストしている

触れるだけで相手のヨガ人生を変える!?究極のアジャストメントを身に付けよう!

先生が生徒のアーサナがさらに効果的なものになるためのサポートである「アシスト・アジャストメント」。しかし、この2つを苦手とするヨガ指導者の方もいらっしゃるのではないでしょうか?

・いつ生徒さんに触れたらいいのかわからない。
・どこをどう触ればいいのか不安…。
・できるようになりたいけど経験が浅いので自信がない

こういった声をよく聞きます。しかし、本当に心地よいアシスト・アジャストはその一手やあなたの一言が、生徒さんの人生をも変えてしまうほどの技術です。

本講座の講師である中島正明は、アシスト・アジャストの定義をこう話します。

「アシスト」は、生徒の身体の各部位のあり方や物理的な動的エネルギーの方向に変化を加えずにサポートをすること。
「アジャストメント」は、生徒の身体の各部位のあり方や物理的な動的エネルギーの方向に変化を加え、その上で、「アシスト」をすること。

そして、このどちらも、生徒がいけないところを手助けするために行うのだと。

中島正明先生が戦士のポーズ1をアジャストしている。

太陽礼拝の基礎的なアシスト・アジャストを学び、生徒を導くスキルを上げる!

本講座では、太陽礼拝の基本アーサナをもとに、アシスト・アジャストの基本を勉強します。生徒への触れ方や声のかけ方はもちろん、重力・抗力などを使った、アジャストの力学まで勉強します。

生徒の体に触れるにはもちろんコツがあります。触れることにより生徒が緊張し、アーサナが強張ってしまうことがないように、あなたの手をもっていく必要があります。

また、重力を使ったアジャストとはどんなものなのか。例を挙げるのであればタダ―サナです。タダ―サナのアジャストは上半身を上に引き伸ばすのでしょうか?

そうではありません。

骨盤をあたりを下に押し下げる。これによって、重力方向の力を増し、抗力方向の力を増すことによって、背筋が伸びて、上半身が緩み、呼吸が深くなります。

重力を味方につけて、その反動の抗力の力でアシスト・アジャストメントするのです。

こういった知識やスキルを練習し、生徒さんのために役立てませんか?

中島正明先生がホワイトボードの前で講義をしている

効果的なアジャストは、生徒との信頼関係を深め、そして生徒を感動体験へ

人間が本来持っている、自らを癒やしていく力を信じ、寄り添い、サポートすること。「こうするべきだ」と押し付けたり、「何かをあげる」といった一方的な在り方でなく、そこにすでにある、その人の内なるプロセスを信じて、一緒に歩んでいくという在り方。

このような生徒と指導者との関係性、つながりの持ち方がすべてのベースとなり、生徒のポテンシャルを引き出し、生徒の体験をより感動的なものへと導くアシスト・アジャストができるようになります。

そしてその体験は、指導者として確固たる自信につながるでしょう。
ぜひこの機会に、中島正明の豊富な指導経験から紡ぎだされたアシスト・アジャストのメソッドを学び、より素晴らしいヨガインストラクターを目指しませんか?

講座プログラム
Program

当日のカリキュラム

  • アシスト・アジャストメント総論
  • アシスト/アジャストメントに関する心構え
  • 重力を味方につけるアシスト・アジャストメント論
  • 自分の内的感覚と生徒の内的感覚の差分をとりそれを埋めるということ
  • 体を「観る」技術
  • ヨガインストラクターとしての身体開発(肚・丹田開発・背骨・上虚下実)
  • タッチの秘宝〜生徒を緊張させない触れ方
  • ヨガティーチャーとしていることについて
  • 生徒に同化してアシスト/アジャストが「起きていく」体験

講座概要
Overview

受講料 11,000
持ち物
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル
  • 筆記用具
  • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
大阪
2020年04月12日(日) 13:00~17:00

会場ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
定員26名
詳細
東京
2020年05月30日(土) 14:00~18:00

会場オハナスマイル 祐天寺
定員24名
詳細

講師プロフィール
Profile

中島正明 プロフィール
講師中島正明Masaaki Nakajima

通訳/翻訳家として文化の架け橋になるべく活動を行いながら、世の中のゆがみに気付き始め、NGO活動を始める。テーマは地球温暖化の防止。いわゆるスローライフを地で送っているツバルやサモアなど南太平洋の島々、貧困と富のギャップが大きい南アフリカ、お金やものはなくとも子供たちの笑顔がとってもキラキラしていたフィリピンやタイ、インドネシアなど、30カ国以上を歴訪。その現状を日本国内に伝えたり、国連温暖化会議などの国際会議で活動する。そうして活動をする傍ら、ナチュラルなライフスタイルを模索して、ヨガに出逢う。 個人的な生きる指針としてのヨガの奥深さに引かれ、自己探求を深めるうち、NGO活動を通して目指していた平和につながる個人のあり方や自然とつながる感覚を醸成するヨガの可能性に気付く。これが現在社会の抱える様々な問題の解決に貢献すると考え、ヨガを通した社会貢献をライフワークとすることを決意。様々なヨガスタイルを自由に取り入れ、生きていることの豊かさやいのちのつながりを気持ちよく感じられるようなヨガを提供することを模索している。