メンズヨガイベントBeta:第9回 東京開催

メンズヨガイベントBeta:第11回 東京8月20日(日)

ベータヨガは「男性が受けたくなる」をコンセプトにしたメンズヨガイベント。目的・効果から選んで、男性限定なので初心者でも安心してご参加いただけます。

1クラス 2,500

タイムテーブル
Timetable

※キャンセル待ちとなっている講座をお申込みされた場合、「販売を終了した商品が含まれています。」とメッセージが出ますので、その際は各講座の個別ページより空き状況をご確認ください。

イベント内容
Contents

多くの男性がヨガをしている様子

男性にヨガが注目される理由

近年、ヨガ・瞑想に興味を持つ男性が増えています。世界で活躍するスポーツ選手や経営者、アーティストなどがヨガが成功の一助となったことを公言し、ヨガは男性にも浸透し始めました。

  • イチロー(プロ野球選手)
  • スティーブ・ジョブズ(アップル創始者)
  • 長友佑都(サッカー選手)
  • ジェリー・ロペス(プロサーファー)

多くの男性がヨガをしている様子

男性がヨガを始められない・・その訳は?

「ヨガを始めたい。」と思っても、男性がヨガを始めることを躊躇する理由があるようです。

  • ヨガは女性の美容法なのでは?と思っている
  • 体が固くてできる気がしない
  • 女性が多数の場所に行くのは気まずい
  • ヨガでは体を鍛えられない気がする

本トレーニングのヨガクラスはそれらのことを一切気にすることなく、ヨガクラスに参加していただけます。各クラスには明確なテーマが決められていますので、自分にぴったりのヨガクラスに参加することが可能です。

男性が座禅を組んで瞑想している様子

ベータヨガトレーニングでヨガを始めよう!

ベータヨガトレーニングは、男性のためのヨガイベントです。男性がヨガを通して輝いてほしい、そんな想いを込めて開催しています。

ヨガ・瞑想にはさまざまな効果があります。

  • 瞑想をして仕事の集中力が上がる
  • ヨガをしてスポーツのパフォーマンスが上がる
  • 心が落ち着いて、精神が安定する
  • 体を動かして若々しい体を保つ

ヨガ・瞑想の時間を持つことで、仕事・趣味・プライベートをますます充実させてみませんか?ベータヨガトレーニングでヨガを始めましょう。

イベント概要
Overview

参加対象
  • ヨガを始めてみたい男性
  • 瞑想を始めてみたい男性
  • リラックスしたい男性
  • ストレスを解消したい男性
男性ならどなたでもご参加可能です。 ※女性と一緒に参加できるクラスもあります。
持ち物
  • ヨガマット(レンタル無料。数に限りがございますため、ご希望の方は通信欄に「マットレンタル希望」と記載をお願いします)
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え(複数参加される場合は、汗をかくことを踏まえて、上着だけでも参加クラス分お持ちなることをお勧めします
  • タオル
会場 【東京】 オハナスマイルヨガスタジオ祐天寺店
〒153-0052 東京都目黒区 祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
【大阪】 ヨガアカデミー大阪
〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F

クラス内容
Class

  • 2017年8月20日
からだが硬い男性のためのヨガ 磯部佳世子

【運動量】★★☆☆☆
ヨガって、何で最近流行っているんだろう?

興味があるけど、女性ばかりだし、なんだか恥ずかしい…

身体だって硬いし…

そう思い警戒している方、居ませんか?
身体が硬いからこそのヨガがある、
男性だからこそ女性には難しい事も出来ることもある、

怠けがちな身体の声を聞きに来ませんか?
思ったように動かなくなって来ている身体に"渇"を入れ、健康な身体を取り戻しましょう!

初心者の方から経験者の方まで、幅広い方に参加して欲しいクラスです。

男の骨ナビ~"関節"を知り疲れないからだへ~ 大江清一朗

【運動量】★★★☆☆

できる男は、筋肉より骨と関節!固めるよりユルめろ!

できる男は、無駄に鍛えない!鍛える前に、骨と関節機能の正常化を重要視!
ダメンズは、外側の筋肉ばかりに目を向け、関節機能不全や体の歪みに目を向けない。
できる男は、ゆるめることを重要視!ゆるむと内臓機能が活性化することを知っている!
ダメンズは、固めることばかりに目を向け、逆に内臓機能を低下させてしまいます。
できる男は、楽することを考える!効率のよい、体に負担のない、疲れない体の使い方!
ダメンズは、頑張れば成果がでると考える。体に負荷をかけ達成感を求める。

骨ナビが目指す、できる男の身体は、骨と関節が正常に機能し、身体内部の操作性が高まり、心肺・内臓機能が活性化し、効率のよい・疲れない体の動きができるバランスのとれた衝撃やストレスに強い真の意味での強靭な身体!

骨ナビ体操で、骨・関節機能の正常化、心肺・内臓機能活性化、身体操作性の効率化が得られます。また、骨ナビワークで、体の使い方の技術を学ぶことの重要性を体験できます。

骨ナビで得た習慣と身体知でヨガをすれば、安全で効果性の高いメンズヨガライフがおくれます。

毎日続けるためのヨガ 小野洋輔

【運動量】★★☆☆☆
【女性同伴OK講座】

普段なかなか運動する時間が取れないビジネスマンの皆さまに、短時間でも続けられるヨガ=ハートオブヨガをお伝えします!

まずはヨガの基本である呼吸から。そして最もベーシックなポーズを中心にとることで、ヨガの効果がどのようなものかを感じていただく、ヨガ未経験者や初心者の方にぜひ受けていただきたいクラスです。

私たちは忙しく生活をしていると、時に周囲と争ってしまったり、ついつい無理をし過ぎて自分の健康に気を払えなくなることがあります。そんな時、呼吸が浅く、荒くなってはいませんか?呼吸と私たちの生活は深く結びついているのです。

ハートオブヨガをすると、吸う息と吐く息のバランスが整います。心地よく伸びやかな呼吸を行なうことで、心にも優しさが取り戻されていきます。そんな本来の、自然体な自分に戻れるのがヨガの大きな特徴です。
周囲にも自分にも気を払える、強くて優しい本当の男を目指しましょう!

佐藤ゴウの男ヨガ 佐藤ゴウ

【運動量】★★★★★
夏の暑さと男ヨガ。
この日、オハナは滝になる。

男ヨガ。それは汗を掻くこと。
男ヨガ。それは己を磨くこと。
男ヨガ。それは心を鎮めること。
男ヨガ。それは現代に最も必要な自己解放法だ。

このクラスは運動量は多く、しっかりと体を動かせます。汗を掻き、呼吸を深めながら集中力を高める男ヨガクラスは、現代を闘い抜くビジネスパーソンには必要な時間と言えましょう。

“ヨガは女性のもの”、”カラダが硬いからヨガはちょっと…”
こんなセリフは時代遅れです。健康的な身体と精神を養うためにヨガは大変適したツールです。女性の中でヨガをするのに抵抗があるというあなた、まずは試してみましょう。全く新しいの扉を開きましょう。

運動不足が気になる方、ストレスフルな生活をされている方、何か自分を変えたい!と思われる方には特にオススメのクラスです。普段からヨガや運動をされる方はもちろん楽しんでいただける内容です。

“迷わず行けよ 行けば分かるさ”
さあ、迷いはいりません。ティーシャツと短パンを、そして下着の替えをバッグに詰め込んでスタジオにお越しください!
お待ちしております!

強く優しい男になるヨガ 浅野佑介

その両腕に愛しさと輝きと心強さを!

暑い夏!腕まくりした際にちらりと覗く「腕」にフォーカスします!
男性の筋肉で魅力を感じるところ第1位の「腕」!腕枕しても痺れない強さ、包み込むような優しさをポーズを通して養いましょう!
そしてその両腕に愛しさを持って、ヨガを楽しんでいくクラスです。アームバランスにもチャレンジしていきます。

ヨガは続けることで、インナーマッスルを鍛えることが可能です。 それ以外にも免疫力を上げたり、内臓の働きだってよくなっちゃいます。 身体がスッキリ健康なら自然と自信も湧いてきて、女子にモテちゃうかも!? このクラスで、思い切り楽しく身体を動かすことでココロもすっきりする感覚を味わ ってみてください!
初心者の方も大歓迎です!

講師紹介
Profile

  • 2017年8月20日
磯部佳世子プロフィール画像
磯部佳世子

10代の頃からモデルとして活動。モデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。趣味は旅行、スキューバーダイビング、ゴルフ。2005年夏、加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。ヨガが心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まる。

現在、自身の勉強を続けながら日々の生活の中で瞑想・ストレッチとヨガを取り入れる事によってより幸せで満ち足りた生活を送る事が出来る喜びを一人でも多くの方に広めたいとの思いから、ヨガのインストラクターとして都内スタジオだけではなく、各地にて活動中

2009年Myra Lewinのラージャヨガティーチャートレーニング修了
2013年Doctor Madhavan&Master Sudhakarのティーチャートレーニング> Vision of Yoga~Aet of Teaching~修了
2014年骨ナビ指導者コース修了、easyogaアンバサダー及びモデルとして活動

<書籍>
骨ナビ・ツボ体操(新星出版)モデル
舌を回して若返る(日本文芸社)モデル

ベータヨガトレーニング:大江清一朗
大江清一朗

慶應大学野球部時代、筋肉重視のトレーニングで腰痛を悪化させ、故障で苦しんだ経験から、壊れない身体作りと効率の良い身体の使い方の重要性に目覚め、整体師の道へ。様々な整体の達人から学び、驚異的な改善をする伝統療法も習得!

また、アスレチックトレーナーとして、プロサッカー選手やプロサーファー等、プロアスリートから一般の方までを対象に、効率のよい身体の使い方と野生動物のように無駄なく動けるためにエクササイズを指導!ベンチプレス120キロ、スクワット150キロなど、自身も限界まで身体を鍛えぬいてわかったことは、筋肉でなく、骨と関節とゆるむことの重要性!誰もが健康で優れた身体操作が身につく『骨ナビ』のすばらしさと凄さを、一般の方にも指導!

・日本体育協会公認アスレチックトレーナー

・鍼灸按摩マッサージ指圧師

・骨ナビディレクター

小野洋輔

幼い頃からヨガ講師である母、大川さつきの指導のもと育つ。27歳からヨガの指導を始め、29歳でハートオブヨガの創始者マーク・ウィットウェルと出会い、男性として日本初のハートオブヨガ国際認定講師となる。以降は、綿本彰のラージャヨガ、パワーヨガをベースにハートオブヨガのクラスを都内(池袋、日本橋など)と山梨県(甲府市)で行い、2013年よりアジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」、関東最大級のイベント「オーガニックTOKYO」に毎年出演、ヨガ専門誌「ヨギーニ」への寄稿や同誌主催のイベント「Yogi for Yogini」への出演など、レギュラークラス、ワークショップ、イベント、雑誌で幅広く活躍し、ハートオブヨガの普及に努めている。2015年よりwelcomfo by Chacottのメンズヨガウェアのモデルも務めている。精神科ソーシャルワーカー。

ベータヨガトレーニング:佐藤ゴウ
佐藤ゴウ

IHTA認定ヨガインストラクター講師。IHTA国際ホリスティックセラピー協会理事。

YMCメディカルトレーナーズスクールヨガTT担当。これまでに1,000人以上のヨガインストラクターを育成。日本各地で行われるヨガイベントにもメイン講師として参加し、さらに専門誌や女性誌をはじめとするメディアへの掲載実績も多数。

ストリートダンサーとして、国内外のアーティストの振付・バックダンサーを経験。

その後、ヨガに出逢い“見せる”だけではなく、自分の生き方をシンプルにするヨガの魅力に衝撃をうけ没頭する。

現在は、YMCメディカルトレーナーズスクールにおいて、ヴィンヤサ、リラックスヨガ、メディテーション、ヨガ哲学、心理学等の講師も担当し、心身の繊細な感覚を見つめる“感じるヨガレッスン”を展開している。

取得ライセンス:RYT200

IHTA認定ヨガインストラクター1級

IHTA認定ヨガインストラクター2級

IHTA認定キッズヨガインストラクター

URL:http://www.ymc-school.com/

ベータヨガトレーニング:浅野佑介
浅野佑介

茨城の海の近くで育ち、学生時代は水泳・サッカー・ボクシング、現在はサーフィン・スノーボードと自然を愛するスポーツマン。

サーフィンでの腰痛がきっかけで、ヨガに出会い、リハビリも兼ねて実践するようになる。

症状の改善、そしてヨガの素晴らしさに気づき、頻繁にプラクティスを行うと同時に指導の機会に恵まれる。

その後、ヨガスタジオを併設したデイサービスの立ち上げに携わり、要介護、要支援者に対してのヨガプログラムの開発、ヨガ指導を行う。

男性ならではのパワフルなレッスンだけでなく、自身も腰痛、坐骨神経痛を患った経験から痛みと身体に寄り添ったレッスンも得意とする。

海外ではヨガ=女性というイメージはなく、男女の比率は半々。

より沢山の男性の方にヨガを知ってほしいという思いから、男性のみのヨガクラス「男ヨガ」を定期的に開催している。

・シャンティプルナ指導者養成コース修了

・IYCキレイになるヨガ指導者養成コース修了