YOGA体験会

YOGA体験会:第3回 大阪開催 2017年10月22日(日)

YOGA体験会は、初心者のためのヨガアカデミー大阪限定企画!関西の人気講師をラインナップ!

1クラス 2,500

タイムテーブル
Timetable

  • 2017年10月22日

2017年10月22日(日) 会場:ヨガアカデミー大阪

9:30~

陰ヨガ~Baseを作り脚から美しく~

濱田さやか

11:45~

基礎から始めるアシュタンガヨガ

YOKO.T

14:00~

女性のためのヨガ~女性らしいカラダとココロの作り方~

Tomoko

16:15~

楽しいヴィンヤサヨガ

NAOKI

18:30~

全身を整える!顔&骨盤調整ヨガ!

Naomi

※キャンセル待ちとなっている講座をお申込みされた場合、「販売を終了した商品が含まれています。」とメッセージが出ますので、その際は各講座の個別ページより空き状況をご確認ください。

イベント内容
Contents

YOGA体験会について

未経験者から「難しい」「怪しい」「無理」と敬遠されがちなヨガ。
でも本当はそんなことないんです。難しいことは考えず、できないポーズがあっても全然OK!
単純に身体を動かして楽しんで気持ち良くなってもらえたらそれでOK!
年齢性別関係なく「ヨガでもしてみるか」と軽い気持ちで始めて欲しい!
そんな想いで用意しました。
今ならヨガのハードル、”グッ”と下がってます。

ヨガアカデミー大阪限定イベント

ヨガアカデミー大阪は、「ヨガ専門の学校」として2016年3月にオープンしました。ヨガジェネーレヨンの講座を、東京と同じトレンドでタイムラグなしに学ぶことはもちろん、関西のヨガ業界を盛り上げるべく、関西オリジナルの講師陣による講座、イベントを開催しております。

関西の人気講師が、ヨガ初心者の方へ特別クラスをご用意しています。
ヨガ実践者、ヨガインストラクターの方にも人気のイベント企画となります。

ヨガがもっと身近にもっと楽しんでいただけるよう、年に2~3回開催しております。

イベント概要
Overview

参加対象
    全ての方が対象です。
  • ヨガを始めてみたいかた
  • 身体を動かしたいかた
  • リラックスしたいかた
  • ストレスを解消したいかた
持ち物
  • ヨガマット(レンタル無料。数に限りがございますため、ご希望の方は通信欄に「マットレンタル希望」と記載をお願いします)
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル
  • 飲み物
会場 ヨガアカデミー大阪
〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F
06-6484-6877

クラス内容
Class

  • 2017年10月22日
陰ヨガ~Baseを作り脚から美しく~ 濱田さやか

中医学のベースとなる陰陽五行は健康に過ごすための知恵です。
その陰陽五行の考えを取り入れた陰ヨガは「グラウディング」「ホールディング」「リラクゼーション」の3つを柱としたヨガです。
陰と陽、天と地。しっかりと根ざす力が生まれると身体は大きく変化していきます。

基礎から始めるアシュタンガヨガ YOKO.T

~太陽礼拝の基本をマスターしよう~

どんな方でも、始められる、続けられる、素晴らしいアシュタンガヨガのシステムを、
今回は”身体”に焦点を合わせて、基礎から学んでいきます。
ただ動くではなく、どう動かすことで土台が安定し、エネルギーが消失することなく循環するかを学びながら、マインドの変化をみていきます。
解説をたくさん盛り込みながら、進めます。呼吸と動きを同調させた、ジャンプの感覚も探求しましょう。
年齢、体力、身体能力、柔軟性に関係なく、ヨガに興味がある方はぜひ、ご参加ください。

女性のためのヨガ~女性らしいカラダとココロの作り方~ Tomoko

もっとヨガを効果的に・・・女性の身体とホルモンに焦点を当てて
ハタヨガとの関係を知り、どのように実践していくのかをお伝えします。
本来持つ美を目覚めさせましょう。

楽しいヴィンヤサヨガ NAOKI

「ヴィンヤサ」という言葉は聞いたことがありますか?ヨガをされている方は聞いたことがあると思います。
ヴィンヤサとは、簡単な言葉にすると呼吸に動作を連動させるヨガのスタイルをいいます。伝統的な動きは太陽礼拝。
これを聞いて「それってヨガがはじめてで出来るの?」「付いいけるか心配?」「たくさん運動量があるのでしょ?」って思いませんでしたか?
実はそんな方にこのクラスに是非入って頂きたいです。
動きは自分の呼吸に合わせていくので、周りの人とタイミングが合わなくてもいいのです。もちろん私のリードにも!とても自由でしょ?
ヨガは、はじめての人とそうじゃない人が同じ空間で一緒になって楽しめます!とてもすごくないですか?いつかはやってみたいなと思っている方は、この機会にはじめてみませんか!ヨガは決してハードルの高いものではなく、誰でも気軽にはじめられ、自分のペースで続けられます。そして、ヨガ続けると自分の変化、気づきが深まります。大人になってからの変化や気づきはとっても感動的です。
当日一緒にヨガを出来ることを楽しみにしています。

全身を整える!顔&骨盤調整ヨガ! Naomi

骨盤が歪むとその上につながる背骨や顔も傾き歪んでしまいます。
バランスを保つための目も左右の高さを揃えるために、今回は顔も歪ませていきます。顔の左右の傾きや筋肉の歪みは、血行不良や冷えを助長し肌にも影響を与えます。くすみやシミシワたるみの原因にもなり、健康上では、目の疲れ肩こり神経の疲れを生み出してしまう可能性を秘めています。
まずは、骨盤を整え全身のバランスを調整しながら顔の表情筋を鍛え、全身を調整する事で私たちが持つ本来の生き生きとしたエネルギー溢れる美しさを取り戻していきましょう!

講師紹介
Profile

  • 2017年10月22日
濱田さやか

studio SUNDARI代表
Come Join Yoga Fest実行委員会代表
ヨガスタジオ運営、イベント、ワークショップ企画運営
ヨガインストラクター、ティーチャートレーニング講師、
シンギングボウル奏者、シンギングボウルチャクラ調整セラピスト

1996年よりダンスとフィットネスインストラクター、 パーソナルトレーナーとして活動中にヨガと出会う。
これは良いに違いない!と、学生時代からの怪我のケアのためにヨガを学び始め、指導を始める。
シンギングボウル演奏、チャクラ調整なども行っている。イベントやワークショップも多数開催し、
2015年神戸初のヨガイベントCome Join Yoga Festを主催。ヨガフェスタ関西等のイベントにてクラスを担当。
「日々楽しく、人生を豊かにする学びを」「いつまでも健康で美しくしなやかに」をモットーに活動中。

・インド中央政府、科学技術省公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガインストラクター
・シンギングボウルマスターヒーラ
・Yin Yoga ベーシック、メリディアン、シニアTTC修了 by Victor Chng
・ハンディキャップヨガ?認定インストラクター
・日本ケアリングヨーガ療法協会認定インストラクター
・マタニティヨガTTC修了
・チャクラワークTTC修了

YOKO.T

yoga space STANDPOINT主催。
京都産まれ、京都育ち、2児の母。
アシュタンガヨガとの出会いは、2005年。
とにかく、coolで楽しくて、体だけに留まらず、
全てが、リニューアルバージョンアップする感覚に魅了されました。
今、私はとても健康で、幸せに満ち溢れています。
最近の流行りは『自分軸の根底を意識すること』。
今年の抱負は、『毎日全力を尽くしながら、結果に左右されず”これでいいのだ!”を口癖にする事』
人生は失敗の繰り返し、だからこそ、いつも前向きに、そして常に全力でチャレンジしながら、
ヨガと共に、今この瞬間の絶妙なバランスを探求し続けたい。

Tomoko

1995年より産婦人科・病院にてマタニティエクササイズ、フィットネスクラブにて高齢者向け機能改善などを指導。2000年よりヨガを始め、1000時間以上の学びの時間を積み重ね、レッスンおよびヨガトレーニング講師を務める傍らスタジオディレクターや新規スタジオ開設も手がける。
現在では質の高いヨガ指導者育成に力を注ぐと同時にこれまでの自身の経験と学びを活かし「女性のためのヨガ」を考案し、ヨガだけでなく日常生活の過ごし方などの指導に励む。
プライベートでは17年ぶりの妊娠出産を経験。地元の小学校などで思春期の子供を持つ母の心構えや寄り添い方を講演なども行っている。

NAOKI

YOGA STUDIO BASE代表
次世代ヨガティーチャー。
消防士として長年、消火・救急・救助活動に携わる異色の経歴を持つ。
バイクで交通事故に遭い、怪我のリハビリでヨガに出会い、心身共に救わる。その体験からヨガに魅了され、学びを深める内に、指導者としての道を志す。
2015年、ホットでもない常温でもない新感覚、ローホットヨガスタジオ「YOGA STUDIO BASE」設立し、大阪から元気になるヨガを発信、指導中。
男性にもヨガをもっと知ってもらいたい想いから、大阪市内や自身のスタジオで男性限定ヨガイベントを定期的に開催。

Naomi

ヨーガをしていた母の影響で幼少期からヨーガのポーズを練習していました。
東京から岡山へ引っ越しをした時からは人間関係に悩み一度練習を離れましたが、ヨーガで培った身体の柔らかさからフィギュアスケートに興味を持ち大学時代まで続けていました。
親元から離れ、社会人としてアパレル会社でバイヤーとして働いていた時、心と身体のバランスを見失いかけ今度は自分の意志でヨーガを再開し自分を取り戻す事が出来ました。
その後ティーチャーズトレーニングを受け哲学的思想であるヨーガを学び、今まで母が話してきてくれた人生に対するアドバイスがヨーガの教えから来ていたことを再確認しそれを少しでも多くの人に伝え人生を楽しく生きれるようにしたいと思いインストラクターとして活動を始めました。
今はヨーガの流派に拘らず、あらゆる方向から学んでいます。