miwa「ヨガインストラクターのための勉強会」テーマ3:冷え・むくみ改善編

カラダの悩みを改善できる指導者になる:冷え・むくみ改善
講師:miwa

受講料 5,400

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
大阪
2018年10月25日(木) 10:00~13:00

会場ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
定員26名
詳細

miwa ヨガインストラクターのための勉強会

「腰痛改善編」「首コリ・肩コリ改善編」「冷え・むくみ改善編」!3コース受講で割引あり!

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講座内容
Contents

女性の約7割が悩んでいる「冷え症」

近年、「冷え症」は女性だけではなく、男性も4割いるそうで、年代別にすると男性は20代、女性は30代の「冷え症」が最も多いようです。「冷え症」の人が最も冷えていると感じる部位は”足先”で男女ともに8割以上が”足先”が冷える「末端冷え症」であることが発覚しています。また、「末端冷え症」の方の約4割が「風邪をひきやすい体質」だと感じているようです。
インストラクターのみなさん、「冷え症がつらくて・・・」と相談してきた生徒さんにどのように応えていますか?

3つのタイプから冷えの原因を知る

まずは、冷えの原因とされる主な3つのタイプを学びます。

  • 手や足先の末端が冷えるタイプ
  • 内臓が冷えるタイプ
  • 全身が冷えるタイプ

手や足先の末端が冷える「末端冷え症」の場合、心臓から遠く低い位置にあるので、血液の流れが悪くなり津液(水)(*)が運ばれず、むくみの原因となります。
その他にもストレスや疲労で体温調節機能をもつ自律神経が乱れたりと「冷え」はさまざまな不調だけではなく病気の発症の原因ともなり、未病の為にもヨガが注目されています。

*津液・・・人体中の正常な水液の総称で、唾液、胃液、涙、汗などが含まれます。 津液の主な作用は、潤いを与えること。

冷え・むくみの経絡ツボを伝えられるインストラクターに

冷えは”万病の元”とも言われ、今は病気ではない状態でも慢性化すると、より重い病気を引き起こす原因の一つになることもあるようです。生徒さんがどのタイプなのか、どのように指導すればいいか、正確な知識を持って対応できるインストラクターになりましょう!このクラスでは、冷え・むくみに効く経絡ツボも学べます。

講座プログラム
Program

こんな悩みがある方へ

  • メディカルサポートができるヨガ指導者を目指したい
  • 身体の不調をヨガで改善したい
  • 身体の事を基礎から学びたい
  • ヨガ指導者として、もっと幅広く活動したい
  • 経絡やツボ・筋肉をヨガと融合させたい
  • 自分の為に心と身体のメンテナンスをしたい

講座概要
Overview

受講料 5,400
参加対象
  • ティーチャートレーニングを卒業されたばかりの方
  • 既にヨガのインストラクターとして活動されている方
  • ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方
  • 経絡やツボに興味のある方
持ち物
  • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル・飲み物
まとめて割引

本講座「冷え・むくみ編」と「腰痛改善編」「首コリ・肩コリ編」をまとめてお申込みいただくとまとめて割引が適用され、3講座で14,580円となります。(1講座あたり4,860円)
まとめてお申込みはこちらから

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
大阪
2018年10月25日(木) 10:00~13:00

会場ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
定員26名
詳細

miwa ヨガインストラクターのための勉強会

「腰痛改善編」「首コリ・肩コリ改善編」「冷え・むくみ改善編」!3コース受講で割引あり!

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講師プロフィール
Profile

MIWA
MiwaMiwa

ヨガインストラクター、鍼灸師。 「穏やかに~気取らずに~ありのまま~」その一瞬一瞬の風を感じるのが大好き!! 24歳の時にプチ留学のはずが、あっという間の4年間...上海を中心に時間がゆるされる限りたくさんの人と文化に出会う旅をしました。自分らしく生きる事の大切さをチベットで学び日本に帰国。 ぷら~っとヨガと出会い、2004年には、28本/1週間のヨガクラスを指導する。「健康で笑顔いっぱいなヨガライフを過ごしたい」と2008年7月大阪北浜に「ミワスタジオ」を開設。 現在は「ヨガ」と「東洋医学」と「西洋医学」を融合させたいという思いから『鍼灸師』となり、「基礎から学べる解剖学」「経絡ツボヨガ」「骨盤リセットヨガ」「美フェイスツボヨガ」などのティーチャーズトレーニングやワークショップ・イベントを開催しています。 【ミワスタジオ】http://www.miwastudio.com/