ヨガと瞑想でなりたい自分になる!ワークショップ

ヨガと瞑想でなりたい自分になる!ワークショップ

9,900円(税込)

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • スタジオ開催
  • オンライン
  • 教材(郵送)
  • 教材(データ送付)

ヨガや瞑想、脳科学や量子論に精通した2名のヨガ講師がヨガと化学の力で自己実現を早める具体的方法を伝授!
講師:中島正明、タイラー・モンガン

講座について
    ヨガと瞑想でなりたい自分になる!ワークショップ

    ヨガや瞑想のビフォーアフターで私たちの思考は大きく変わる

    突然ですが、こんな経験はありませんか?ヨガや瞑想をする前と後で、考え方や物事の捉え方が驚くほど変わっている。例えば:

    <ヨガをする前>

    • ネガティブに物事を考えてしまう
    • やりたいことがあっても理由をつけてやらない
    • 考えがまとまらない
    • 一つの考え方に執着してしまう

    <ヨガをした後>

    • 客観的に物事を考えられる
    • やりたいことが明確になる
    • シンプルに物事を捉えられる
    • 諦めがつくようになる

    ヨガや瞑想をすることで私達の脳や心理、体にはどんなことが起こっているのでしょうか?鍵は潜在意識にあります。

    鍵は潜在意識へのアクセスと活用

    ヨガや瞑想は潜在意識に働きかけると言われています。潜在意識には人が生きてきた上で「経験してきたこと・読んだこと・見たもの・思ったこと」全てが貯蔵されています。潜在意識を普段意識することはできませんが、顕在意識よりも圧倒的に多くの割合を占め、影響力が非常に大きいのです。

    また潜在意識は変化を好まず、「現状維持」するように働きかけます。「ダイエットしよう」と決めても潜在意識が納得しなければ、ダイエットを成功させるのは不可能に近いことです。

    ヨガや瞑想には、潜在意識という膨大なデータの貯蔵庫から過去のネガティブな思考や経験を少しづつ消す効果があると言われています。よって過去の経験に捕われることなく、純粋に「やりたい!」と思えることができる人間に変わっていくことができます。

    ヨガと瞑想でなりたい自分になる!ワークショップ

    ヨガ×科学の最先端を知る2名の人気講師が指導

    本ワークショップではヨガや瞑想で潜在意識に一気にアプローチし、新しい自分に出会うことを目指します。

    講師はヨガや瞑想、禅に加え、脳科学や量子論、認知科学にも精通した中島正明と、ハワイの人気講師タイラー・モンガン。当日は楽しく、そしてわかりやすく、科学的根拠を示しながらあらゆるメソッド紹介し共に実践していきます。

    受講後に、ご自身にどんな変化があるのか、実感してください!

    講座プログラム

    • 1. イントロダクション:ヨガとゴール設定、そして積極的未来創造
    • 2. ヨガとゴール達成の脳科学
    • 3. ゴール達成を可能にする感覚の科学〜心臓のコヒーレンス
    • 4. 未来創造のための量子論と認知科学
    • 5. あなたの最高価値に基づいたゴール設定方法論
    • 6. 最高の未来創造のためのヨーガと瞑想の実践

    このワークショップはヨガや瞑想がどうして、自己実現に効果的なのかを、脳科学、量子論、認知科学などの最先端の科学的見解から解説し、アーサナや瞑想を実践します。

    講座概要

    参加対象
    • ヨガの効果を科学的見解から学んでみたい方
    • 実現させたいことがある方
    • 自分が何をしたいのか分からない方
    • 周りの人に合わせてしまう癖がある方
    • 将来に不安を感じている方
    • 人生をより豊かに生きたい!と思っている方
    持ち物
    • 動きやすいウェア
    • ヨガマット
    • 筆記用具

    注意事項

    • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
    • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
    • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
    • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
    • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

    お支払い方法

    クレジットカード
    銀行振込

    事前振り込み制です。
    講座開催前日までにお振込ください。

    現金払い

    原則は現金の扱いはございません。
    前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
    当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。