シニアヨガ指導者養成講座ってどんな感じ？
講師のマリア・カースティン先生ってどんな先生？

先日、東京にて初開催されたマリア・カースティン先生によるシニアヨガ 指導者養成講座。

実はこの講座に参加頂いた方の多くが以前にマリア先生のヨガセラピー集中講座を受講され、ぜひまたマリア先生の講座を受けたい！と参加くださっていたんです。

実は私たちヨガジェネレーションもマリア先生の人柄と確かな知識に惚れ込んだひとり。
初めてオーストラリアでマリア先生にお会いした講座の企画担当者は、この人となら一緒にシニアヨガの講座ができる！そう確信したのだとか。
（詳しい内容はこちらをご覧ください＞＞）

写真だけではなかなか伝わらないマリア先生の人柄や、講座紹介ページでは語り尽くせない指導者養成講座の内容について、参加頂いた皆さんからメッセージを頂きましたので、ここで紹介していこうと思います！

講座の良かった点・為になった点

シニアヨガの身体の使い方を解剖的に理解し、さらにとても細かく丁寧に体感できました。
また、Q&Aの時間も多く参加者の皆さんと共有することで確認や理解を深めることができました。

老化による身体変化に応じたアーサナの細かい指導法やアジャストメントについて学ぶことが出来ました。

シニアヨガには何が必要なのかという根底の部分を、スキル面とメンタル面の両方学ぶことがでました。

加齢で手放した行動とそれを取り戻すステップ、老化に伴う身体の変化に対応できるアプローチ方法などを実践的に学び、理解をすることができました。

シニアにヨガを通してどうなって欲しいか、自発的な考えだけでは結果がなかなか見いだせなかったがマリア先生の何かに囚われない大らかな姿勢と知恵を学び、その可能性が広がったと思います。

ヨガの可能性を感じることができました。ヨガは楽しい、人生は楽しいということを再確認できました。

老化によって起こる健康障害の症状の具体的な説明から禁忌事項まで詳しく説明があり良かったです。
解剖学を用いて科学的に説明されていたので理解がしやすかったです。
また呼吸とバンダの関係がクリアになり感動しました！

マリア先生について

本物のマリア先生は写真で見る何倍も美しかったです。
ルックスだけでなく、内面から溢れる美しさに、年を重ねることの美しさや楽しさをマリア先生から感じました。

マリア先生の優しさやユーモア、強さ、人柄にとても惹かれます。
マリア先生のようなヨガインストラクターになりたいと改めて思いました。

マリア先生の惜しげもない知識の提供と、今までのヨガのスタイルから抜け出て生活に基づいた内容に感動しました。笑顔が素敵で、人柄が偲ばれます。

ヨガセラピーに引き続きシニアヨガ指導者養成講座もとても楽しく学べました。
講座は終始、愛に満ちていてとにかく楽しくエネルギーの溢れる雰囲気が印象的でした。
ぜひまたマリア先生に会いに講座やワークショップに参加したいと思います。

マリア先生のチャーミングでユーモアに溢れる、愛のある講座に参加できて幸せです。
楽しい時間を過ごすことができ感謝しています。

生徒全員に平等に接する人格や、言葉掛けや表情など心と体からマリア先生の情熱が溢れていて最高でした。またそのように社会的な生き物として生徒さんやシニア、全ての人に接することで、活き活きとそしてみずみずしい人生をその瞬間から創造していけるのだと、大変素晴らしい気付きがありました。

マリア先生魅力は何と言っても、人としての芯の強さと溢れ出る優しさ。
内側からの素敵な人間性がそのまま表情に現れている、そんな印象です。

生徒さんや、シニアヨガに対して常に情熱を持っていらっしゃる姿勢が、
質の高い講座やお持ちの知識を生徒さんに共有するという考え方に繋がっているように感じます。

シニアヨガに関する知識はもちろんのこと、ヨガとは何か？や
ひとりのヨギーとしての自分について改めて感じたり考えたりする、
気づきを与えてくれるかもしれません。