目次1 進化の過程からみる神経系2 進化学的に見る「自分を守る行動」2.1 爬虫類までのストレス反応2.2 哺乳類以降のストレス反応3 安心・安全は理屈ではない。「体が反応」している3.1 ヨガ×ポリヴェーガル理論3.2 … 続きを読む 【2024年最新版】ポリヴェーガル理論って何？3つの神経系を生物の歴史的に見てみる