目次1 忙しい40代50代。やりたいことは「今やる」2 時間はやってきてくれない。時間を作る方法3 【時間の作り方その①】朝の時間を大事にする。4 【時間の作り方②】移動時間でMIKIZOのYouTubeを聞くことも5 … 続きを読む やりたいことを先延ばしにしない。40代50代からヨガを学ぶ