日本のハート・オブ・ヨガコミュニティーを牽引し、リストラティブ・ヨガ／リストラティブ・ヨガ セラピューティック講師としても活躍する川原朋子先生。現代ヨガの父クリシュナマチャリアの師事したヨガレジェンド、マーク・ウィットウェル氏が提唱する〝呼吸のヨガ〟と表現される、ハート・オブ・ヨガの真髄を基礎から学べる講座とボルスターやブロック、ブランケットに身を委ね、心身を深いリラックスへと導いてくれるリストラティブ・ヨガが同日に開催されます！

【自律神経を整える】リストラティブヨガ：90分体験クラス｜スタジオ・オンライン開催

参加費 3,000円

ハートオブヨガ：ワークショップ

受講料 5,500円

講座準備中

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