この講座のテーマはヨガを理解する上でも欠かせない「自律神経」。
講師はヨガ解剖学講師かつ鍼灸師である内田かつのり先生。
ヨガと東洋医学の観点から、“自律神経”が心と身体の安定に
どのような役割を果たすのか、体感して学べる2時間です。