近年、「統合医療」という考え方が浸透してきています。日常的に病気の予防する一つとして東洋医学が注目され、ヨガはその一つ。ヨガセラピーは予防・効果・癒し・回復など、その効果は伝える講師によってさまざまです。本講座では参加者の症状や悩みに合わせたヨガを行うことで、症状の緩和を目指すセラピーを行っていきます。