ヨガ総合講座:ヨガセラピー基礎講座

ヨガ総合講座:ヨガセラピー基礎講座

ヨガで免疫力を上げる「ヨガセラピー基礎講座」
講師:クリシュナ・グルジ

受講料 10,800

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細

開催予定はございません

ヨガ総合講座

伝えきれない生活に根付いたヨガをテーマごとにお届けします。年に1~2回のチャンスなので同時開催をお見逃しなく!

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講座内容
Contents

ヨガセラピーとは何か?

近年、「統合医療」という考え方が浸透してきています。それに伴い、鍼灸・アーユルヴェーダ・中医学・アロマセラピーなどが注目を集めています。病気になった時だけでなく、日常的に病気を予防するものとしても、これらを取り入れる人が増えています。ヨガもその一つとして考えられ、よりセラピー効果の高いヨガセラピーというカテゴリーがヨガの中に確立されつつあります。
 
ただ、ヨガセラピーと一言で言っても予防・効果・癒し・回復など、その効果は伝える講師によってさまざまです。

本講座では参加者の症状や悩みに合わせたヨガを行うことで、症状の緩和を目指すセラピーを行っていきます。

本講座でのヨガセラピーの定義とは?

1:アーユルヴェーダと表裏一体

世界の三大伝統医療の一つであるアーユルヴェーダはインドでは医療です。ヨガセラピーは療法。どのヨガセラピーが適切な効果が得られるかを、アーユルヴェーダの知識をもとに処方します。
 
2:自分でできる

インドにおけるヨガセラピーは、日本でいうと鍼灸や整体に近い位置づけです。ただし、鍼灸や整体は施術者が必要ですがヨガセラピーは自分一人で行うことができます。自分の感覚を尊重し自分が今はどんな状態であるのかを確認しながら行います。
 
3:副作用がない・予防効果がある

健康なうちから病気になりにくい・怪我をしにくいからだを作るのもヨガセラピーの一つです。アサナはもちろんのこと、呼吸・エネルギー・マントラ(音)・色が含まれます。

本講座のヨガセラピーが効果的な理由

講師であるクリシュナ・グルジはインドのヨガ一家に生まれて、ヨガ歴が40年。そして、日本でのヨガ指導歴も10年を超えています。世界の三大伝統医療の一つであるアーユルヴェーダに基づく理論をしっかり理解しながら、日本人の体の特徴もよく理解しています。

インドでのヨガの修行時代に西洋医学の医師のアシスタントとして働いた経験もあります。

  • ヨガセラピー・アーユルヴェーダ・日本人の身体の特徴を理解している、
  • 西洋医学の知識もある、

そんなクリシュナ・グルジからヨガセラピーを学んでみましょう。

講座プログラム
Program

<内容>
◎ヨガセラピーがもたらす恩恵について
・カラダの痛み・ココロの痛み・年齢的問題・性別からくる問題(生理、妊娠)改善
リラックスがもたらす効果・アーユルヴェーダ的ライフスタイル
・細かな病名に対しての効果的なアーサナやプラーナヤマムドラを学ぶ
・関節炎・喘息と気管支炎・アーユルヴェーダ哲学・背中の痛み・ヨガと共に免疫のバランスをとる
便秘・糖尿病・アディクション・花粉症と副鼻腔炎・頭痛・心臓病・ヘルニア・胃酸過多
高血圧・不眠症・更年期・記憶力・月経不順・不妊・偏頭痛・肥満・痔・妊娠と出産・副鼻腔炎
ストレス・甲状腺・扁桃腺・下肢静脈瘤・椎間板ヘルニア・脊椎炎・ヨーガニドラ

講座概要
Overview

受講料 10,800
参加対象

ヨガの基礎を総合的に学んでみたいすべてのヨガ練習者、
ヨガインストラクターの方

持ち物
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル
  • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
  • 筆記用具等
割引制度

■クリシュナ・グルジによる『ヨガ指導者養成講座』をご受講中の方へ
『ヨガ指導者養成講座』をの受講期間中は、『ヨガ総合講座』を30%OFFでご受講いただけます。お申込みの際、備考欄に『ヨガ指導者養成講座受講中』の旨をご記入下さい。

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
  • 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細

開催予定はございません

講師プロフィール
Profile

クリシュナ・グルジ プロフィール画像
クリシュナ・グルジKrishna Guruji

東インド生まれ 南インドの大学で船舶海洋工学を学び、大学卒業後、1年の就職期間を経て、10年間北インドのシバナンダアシュラムにて修行。その後、西インド ヨーガヴィディアグルクルの立ち上げに関わる。現在ヨガ修行は30年を越え、約5年前から日本に拠点を移し、長期滞在しながら、パタンジャリアシュタンガヨーガとハタヨーガを基本としながら、アーユルヴェーダの知識をとりいれ、ヨガセラピーやインド本場の伝統的なヨガの真髄を指導中。また、父親がヨギーだったため、幼少期からYOGA練習していた効果か、記憶力、理解力が良く、日本滞在5年にして日本語をほぼマスター。 ヨガ指導においては、情熱を持って指導にあたり、日本にいながら“インド本場のヨガが学べる”と話題となり、各地で彼を師と仰ぐ生徒が急増中。 <主な経歴> ◆ハタヨガやインド古典YOGAについて、プロフェッショナルと認められる。 ◆シッダカラアーユルヴェーダカレッジよりアーユルヴェーダ修了証取得。 ◆新潟YOGA総合施設『YOGA SPA』立ち上げ