四季に合わせたヨガ・アーユルヴェーダ

四季に合わせたヨガ・アーユルヴェーダ

商品番号 ksantosima_008

11,000円(本体価格:10,000円)

2019年10月21日(月)10:00-15:00@オハナスマイル駒沢大学 /残りわずか 
2019年11月9日(土)10:00-15:00@ヨガアカデミー大阪  
2019年11月27日(水)10:00-15:00@ヨガアカデミー大阪  
2020年02月12日(水)10:00-15:00@ヨガアカデミー大阪  
2020年02月19日(水)10:00-15:00@オハナスマイル駒沢大学  

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【 ヨガとアーユルヴェーダの叡智を日常の中に 】
忙しい日々の中で、自分自身のケアがおろそかになっていませんか?

ヨガの姉妹科学にあたるアーユルヴェーダの叡智からヒントを得たセルフケア。そして季節の流れを意識しながら行うアーユルヴェーディックなヨガプラクティスは、健やかな日々を送るためのヒントとしておすすめです。

ヨガ・アーユルヴェーダ講師であるサントーシマ香が育児をしながら実践している、日常生活に取り入れやすい日本の四季に合わせたセルフケア・ヨガのアプローチを学びませんか?