峯岸道子「引き締め・アンチエイジング」ワークショップ

【オンライン】見た目改革!2021年GW 峯岸道子 特別ヨガワークショップ

ヨガで、見た目改革!「二の腕&背中を引き締める肩甲骨ヨガ」「-10歳の体を作る!アンチエイジングヨガ」開催!自信が持てる体作りしませんか?
講師:峯岸道子

受講料 4,950

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求
  • RYT500対応
  • スタジオ開催
  • オンライン

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
オンライン
2021年05月01日(土) 14:00~16:00

会場Zoom
定員30名
詳細
オンライン
2021年05月09日(日) 10:30~12:30

会場Zoom
定員30名
詳細

講座内容
Contents

ヨガフェスタで肩甲骨ヨガを指導する峯岸道子先生

【オンライン開催決定】見た目改革!自信が持てる体を作りませんか?

肩甲骨ヨガ考案者である峯岸道子先生による特別ワークショップをオンラインで開催します。汗をかいてもすぐにシャワーを浴びられるご自宅で思い切り動いてみませんか?

開催されるテーマは、「二の腕と背中の引き締める肩甲骨ヨガ」と「-10歳の体を作る!アンチエイジングヨガ」です。

■5月1日(土)14:00-16:00
「二の腕と背中の引き締める肩甲骨ヨガ」

峯岸道子先生が伝え続けている「肩甲骨ヨガ」。今回は肩甲骨の可動域を広げ、周りの筋肉を引き締める動きを行います。この機会でしか披露されないシークエンスをお見逃しなく。

■5月9日(日)10:30-12:30
「−10歳の体を作る!アンチエイジングヨガ」

筋トレ要素の入ったシークエンスで開催します。60代半ばとは思えない美しい体の峯岸先生。ヨガと筋トレの両方でそ美しさをキープしています。ぜひ、峯岸流のトレーニングを体感してみてください!

峯岸道子先生が坐位のねじりのポーズをしている

[オンライン開催]貴重な開催をお見逃しなく!

「見た目改革!峯岸道子 特別ワークショップ」は、2018年から年に一度だけ開催されています。2020年の今年は、オンラインでの開催です。

尚、Zoomでのご参加につきましては、Wi-Fiの環境が整っていること、そして繋ぐ機器につきましてはPCやipadなどを使用できる環境をお勧めします。小さな画面では見づらいことも多く、動画データの通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。

ご参加時に必要なもの
・PC、ipad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです)
・Wi-Fiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)

峯岸道子先生が開脚をしてほほ笑んでいる

効果を体現している峯岸道子が根拠を持ってお伝えします。

峯岸先生は20代のころから全く体のラインが変わっていません。峯岸先生は現在60代半ば。その美しさからは、その年齢にはとても見えません。

峯岸先生はヨガやエクササイズの指導を初めて38年が経っています。「常に生徒さんから見られている。」という意識を途切れさせたことがないそうです。

その若さと美しさは、日々のヨガやエクササイズの積み重ねによって作られたことは間違いありません。

そして、指導するためにが裏付けられたエビデンスまでをしっかり学ぶ必要があると、体やそれにまつわる学びも続けてきました。今回、披露するシークエンスは、裏付けられた知識から作られるものです。

ぜひ、体験してみてくださいね♪

講座プログラム
Program

二の腕・背中を引き締める肩甲骨ヨガ

  • 肩甲骨の可動域を広げるためのシークエンス
  • 肩甲骨周りの筋肉を引き締めるためのシークエンス

-10歳の体を作る!アンチエイジングヨガ

  • 内側から若返るシークエンス
  • ヨガだけでは足りない!? 筋トレ要素を取り入れたシークエンス

講座概要
Overview

受講料 4,950
受講料

各4,950円

参加対象

どなたでもご参加頂けます。
※初心者の方も歓迎です。

持ち物
  • ヨガマット
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

お支払い方法
Payments

クレジットカード
クレジットカードでお支払いの際は、事前にこちらの記事をご確認ください。
>>クレジットカードでお支払いの際の注意点
銀行振込
お申し込み後、2週間以内に指定の口座にお振込ください。
開催まで2週間を切っている場合は、講座の開始時間までにお振込ください。
講座開催前日までにお振込ください。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
オンライン
2021年05月01日(土) 14:00~16:00

会場Zoom
定員30名
詳細
オンライン
2021年05月09日(日) 10:30~12:30

会場Zoom
定員30名
詳細

講師プロフィール
Profile

峯岸道子プロフィール画像
峯岸道子Michiko Minegishi

Body & Mind Yoga 主催 25年間、フィットネスエクササイズの草分け的存在として幅広く活躍、2000年沖ヨガ指導者認定を受けた後、自らのヨガスタイルをヴィンヤサフローのスタイルに移行。心身が望む方向へ自由に組み立てるシークエンスは人々の可能性を無限に引き出してくれると確信し、大勢の生徒達と変化/進化する喜びを分かち合うことが原動力。 雑誌や書籍、ヨガフェスタでも毎年人気の講師としてお馴染み。年間を通して解剖学上からの理論と実践を駆使しての各地ワークショップやセミナーを実施し、主催しているBody & Mind Yogaスタジオでは初心者もほっとする空間を、そしてコアなファンは虜になるようなエッセンスを!と心を尽くす。 全国各地での指導の様子画像毎年開催されるヨガフェスタでは、音楽とヨガ、人を調和させた日本初のグループデモの創作と演出を手掛け、年々その評価を高めている。 <開発したプログラム> ・肩甲骨ヨガ ・ハンディキャップヨガ ・ヨガウェイトロス 等多数 <著書> 「30代40代 自宅でできる年をとらない体づくり」「冷えないからだ」「笑顔の未来へ」等多数