峯岸道子「引き締め・アンチエイジング」ワークショップ

【オンライン】見た目改革!2020年夏 峯岸道子 特別ヨガワークショップ

ヨガで、見た目改革!「二の腕&背中を引き締める肩甲骨ヨガ」「-10歳の体を作る!アンチエイジングヨガ」開催!自信が持てる体作りしませんか?
講師:峯岸道子

受講料 4,950

タイムテーブル
Timetable

  • 2020年7月23日
  • 2020年7月24日

2020年7月23日(木) 会場:Zoom

1 13:30~

二の腕・背中を引き締める肩甲骨ヨガ

イベント内容
Contents

ヨガフェスタで肩甲骨ヨガを指導する峯岸道子先生

【初のオンライン開催決定】見た目改革!自信が持てる体を作りませんか?

肩甲骨ヨガ考案者である峯岸道子先生による特別ワークショップをオンラインで開催します。汗をかいてもすぐにシャワーを浴びられるご自宅で思い切り動いてみませんか?

開催されるテーマは、「二の腕と背中の引き締める肩甲骨ヨガ」と「-10歳の体を作る!アンチエイジングヨガ」です。

■7月23日(木・祝)13:30-15:30
「二の腕と背中の引き締める肩甲骨ヨガ」

峯岸道子先生が伝え続けている「肩甲骨ヨガ」。今回は肩甲骨の可動域を広げ、周りの筋肉を引き締める動きを行います。この機会でしか披露されないシークエンスをお見逃しなく。

■7月24日(金・祝)10:30-12:30
「−10歳の体を作る!アンチエイジングヨガ」

筋トレ要素の入ったシークエンスで開催します。60代半ばとは思えない美しい体の峯岸先生。ヨガと筋トレの両方でそ美しさをキープしています。ぜひ、峯岸流のトレーニングを体感してみてください!

峯岸道子先生が坐位のねじりのポーズをしている

[オンライン初開催]貴重な開催をお見逃しなく!

「見た目改革!峯岸道子 特別ワークショップ」は、2018年から年に一度だけ開催されています。2020年の今年は、オンラインでの開催です。

尚、Zoomでのご参加につきましては、Wi-Fiの環境が整っていること、そして繋ぐ機器につきましてはPCやipadなどを使用できる環境をお勧めします。小さな画面では見づらいことも多く、動画データの通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。

ご参加時に必要なもの
・PC、ipad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです)
・Wi-Fiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)

峯岸道子先生が開脚をしてほほ笑んでいる

効果を体現している峯岸道子が根拠を持ってお伝えします。

峯岸先生は20代のころから全く体のラインが変わっていません。峯岸先生は現在60代半ば。その美しさからは、その年齢にはとても見えません。

峯岸先生はヨガやエクササイズの指導を初めて38年が経っています。「常に生徒さんから見られている。」という意識を途切れさせたことがないそうです。

その若さと美しさは、日々のヨガやエクササイズの積み重ねによって作られたことは間違いありません。

そして、指導するためにが裏付けられたエビデンスまでをしっかり学ぶ必要があると、体やそれにまつわる学びも続けてきました。今回、披露するシークエンスは、裏付けられた知識から作られるものです。

ぜひ、体験してみてくださいね♪

イベント概要
Overview

受講料 各4,950円
参加対象 どなたでもご参加頂けます。 ※初心者の方も歓迎です。
持ち物
  • ヨガマット
  • 筆記用具
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル

講師プロフィール
Profile

峯岸道子プロフィール画像
峯岸道子Michiko Minegishi

Body & Mind Yoga 主催 25年間、フィットネスエクササイズの草分け的存在として幅広く活躍、2000年沖ヨガ指導者認定を受けた後、自らのヨガスタイルをヴィンヤサフローのスタイルに移行。心身が望む方向へ自由に組み立てるシークエンスは人々の可能性を無限に引き出してくれると確信し、大勢の生徒達と変化/進化する喜びを分かち合うことが原動力。 雑誌や書籍、ヨガフェスタでも毎年人気の講師としてお馴染み。年間を通して解剖学上からの理論と実践を駆使しての各地ワークショップやセミナーを実施し、主催しているBody & Mind Yogaスタジオでは初心者もほっとする空間を、そしてコアなファンは虜になるようなエッセンスを!と心を尽くす。 全国各地での指導の様子画像毎年開催されるヨガフェスタでは、音楽とヨガ、人を調和させた日本初のグループデモの創作と演出を手掛け、年々その評価を高めている。 <開発したプログラム> ・肩甲骨ヨガ ・ハンディキャップヨガ ・ヨガウェイトロス 等多数 <著書> 「30代40代 自宅でできる年をとらない体づくり」「冷えないからだ」「笑顔の未来へ」等多数