効果は筋トレ以上！？体の深部までを使うヨガを体験しませんか？ コロナの影響もあり、自分の体や健康に関心を持つ方が増えているようです。「どうしたら健康で快適な毎日を過ごせる体に変えられるのか？」と、考えている方も多いかもし … 続きを読む 佐久間涼子：ハタヨガ ロング プラクティス（120分）｜スタジオ