目次1 そもそも、アシュタンガヨガって本当にきついの？2 【その1】体の変化がわかりやすい！3 【その2】出来ないことが出来ないままでいい？チャレンジする勇気4 【その3】ヨーコ・フジワラのアシュタンガヨガだから受けたい … 続きを読む 【スタッフが実践！】ヨーコ・フジワラのアシュタンガヨガを受けてみた！