【知ってた?筋膜リリースヨガ】赤いボールの秘密

目次1 講師:Miwaのオリジナルメソッド。筋膜リリースヨガ2 筋膜リリースローラーって使えるの!?見極めが大事!3 Miwa先生のとっておきアイテム。ピラティスボールは大活躍!4 アスリートもOK!空気の入れ方次第で、 … 続きを読む 【知ってた?筋膜リリースヨガ】赤いボールの秘密