11月2日（水）に追加開催決定！産婦人科医：高尾美穂による著書「更年期の教科書」発売記念イベント開催！直筆サイン本とオンラインイベントがセットのお得なセットです。

講座について

産婦人科医：高尾美穂「更年期の教科書」発売！出版記念イベント開催決定

ヨガジェネレーションでも、大人気の産婦人科医：高尾美穂。10月13日に、著書「いちばん親切な更年期の教科書」を発売します！出版を記念して、オンラインイベントを開催することになりました。

講師である高尾美穂は、「医療のエビデンスがある知識を、医療従事者だけでなく、もっと多くの人に知ってもらえたら、快適に過ごせる方が増えるはず。」と考えています。

更年期は女性全員が経験することです。しかし、今までの日本では、更年期や閉経が大々的に取り上げられることは少なかったです。今回、「更年期」をテーマに執筆したのも、「必要とする人に、必要な情報を確実に届けたい」という想いからです。

ヨガジェネレーションでは、限定100名でサイン本付きのオンラインイベントを開催することになりました。本イベントでは、著者である講師が、「いちばん親切な更年期の教科書」の活用法をお話し、参加者のみなさまからの質問にも答えます！

ここでしか聞けない内容ばかり・・・。講師の話が直接聞ける貴重な機会です。ぜひ、ご参加ください。

［サイン入り］お家に本が届き、オンラインイベントで高尾美穂の生の解説も聞ける！

参加費の3500円には、下記の2つが含まれております。

• 高尾美穂のサイン入りの著書「いちばん親切な更年期の教科書」がお家に届く
• 11月2日（火）20:30-22:00のオンラインイベントに参加できる

今、テレビ・ラジオ・雑誌などでも、引っ張りだこの講師。この発売を皮切りに、７冊の本の出版も決定しています。

そんな大人気の講師のサイン本が手に入れられて、生のお話が聞ける本イベントをお見逃しなく！

西洋医学、ヨガ、漢方、病気・・・高尾美穂の知識が凝縮された１冊。

「更年期の教科書」の目次をご紹介します。

• 第1章：閉経までに知っておきたい！【 更年期AtoZ 】
• 第2章：更年期の不調を自分で治すセルフケア【食事と睡眠の整え方】
• 第3章：自律神経を整え骨盤底筋を鍛える【ゆるラクヨガ】
• 第4章上手な婦人科のかかり方【HRTと漢方治療】
• 第5章：かかりやすい病気から身を守る【女性のがんと生活習慣病】
• 第6章：人生が変わる！閉経後の備え方【アフター更年期のコツ】

これらの章が、さらに細かく分かれていて、全部で66項目になっています。女性が絶対に知っておいた方がいい内容ばかりです。そして、ヨガや漢方などの知識も掲載されており、ヨガジェネレーションをご覧になっているみなさまにとっては、必須の知識と言っても過言ではないかもしれません！

医師・スポーツドクター・ヨガ講師の3つの顔を持つ高尾美穂だからこその内容です。

本イベントに参加して、サイン本を入手しませんか？そして、今、講師が「閉経・更年期」に対して考えていることを聞いてみませんか？

高尾美穂が直接答えます。「更年期・閉経」に関する悩み・疑問を募集！

本イベントにご予約・ご入金を済ませた方から、「更年期・閉経」に関する悩み・疑問を募集します。イベントの時に、高尾美穂が直接お答えします。

高尾先生に、あなたの悩みを相談できるチャンスです。

※11月2日の回に参加される方へ

10月26日（火）までにお申し込みいただいた皆様に、質問・相談を募集するメールをお送りします。

※悩み・質問が多数の場合には、全てにはお答えできませんので、予めご了承ください。