40代・50代から始めるアシュタンガヨガ ヨーコ・フジワラRYT200

40代・50代から始めるアシュタンガヨガ|ヨーコ・フジワラによるRYT200ヨガ指導者養成講座

直近の開催 オンライン

会場Zoom

受講料348,700円(税込)

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • スタジオ開催
  • オンライン
  • 教材(郵送)
  • 教材(データ送付)

ハワイより中継、あの美しすぎる太陽礼拝のヨーコ・フジワラがオンラインにてRYT200を開催!今しか受けられないオンライン指導を受けてみよう!
ヨーコ・フジワラ

講座について

    1ヵ月前までの早割キャンペーン実施中!

    ヨーコ・フジワラRYT200無料説明会

    11月開講のヨーコ・フジワラRYT200は、1ヵ月前までのお申込みで20,000円オフのキャンペーンを実施しています。

    キャンペーン期限:10月30日(水)23:59までのお申込み

    まずは説明会を聞いてみよう

    随時無料説明会を実施しています。ヨーコ・フジワラと話をしてみたい、講座の内容を確認したいと思っている方は、ぜひご参加ください。

    ヨーコ・フジワラが笑顔で講座で話をしている様子

    40代・50代から始めるアシュタンガヨガ。RYT200ヨガ指導者養成講座

    私、〇才超えているんですが、今からでもアシュタンガヨガ始められますか?

    ヨーコ・フジワラがオンイランでRYT200を始め、はや3年が経とうとしています。その中で幾度となく聞かれたこの質問。

    「アシュタンガヨガ」と聞くと、「若い人が多そう」「私には難しいのではないか」と思われがちですが、決してそんなことはありません。

    やる気があれば誰でも挑戦できる、それがヨーコ・フジワラの伝えているアシュタンガヨガです。実際に、トレーニング受講生は40代、50代が最も多く、60代でも受講されている方がいらっしゃいます。

    また、「年齢を重ねたからこそ」できる練習方法、そしてヨガの伝え方があります。ヨガとは決して、アーサナが綺麗にできるようになること、ではありません。アシュタンガヨガと聞くと完璧なポーズが出来ないといけないのではないかとアーサナに執着してしまいがちです。しかし、ヨーコ・フジワラの指導は、練習の過程、練習の中で体やマインド、感情など、どんなことに気づき、そしてどうやってそれを乗り越えていくのか、その方法を教えてくれます。

    2023年ラストチャンス!オンラインで取得するヨガ資格

    世界中を震撼させた新型コロナウィルスの影響は、世界中に広まり、ヨガ業界にも大きな影響を与えました。その1つが「ヨガのオンライン化」です。

    外出自粛を余儀なくされた状況化で、動画でヨガをする、パソコンやスマホの画面上で先生と繋がり、ヨガをすることがあたりまえに行われるようになりました。

    そこで実現したのが、ハワイと日本、国境を越えたRYT200ヨガ指導者養成講座。

    講師を務めるのは、ヨガジェネレーションでお馴染み「美しすぎる太陽礼拝」のヨーコ・フジワラ。オンラインでも彼女の人気は凄まじく、今年のヨガジェネレーションのオンライン講座の総動員数2022年12月時点で延べ2,041人!

    ヨガのオンライン化は、ヨーコ・フジワラと日本との距離をぐっと縮めてくれました。これまでハワイに行くか、ヨーコ・フジワラの年に一度の来日時にしか、指導を受けられませんでしたが、オンラインであれば、このRYT200のトレーニング前も、トレーニングが終わった後も、継続してヨーコ・フジワラからオンラインレッスンを受けることができます。

    【少人数制】週末コース!自宅でヨガの先生になろう!

    今回のRYT200ヨガ指導者養成講座は週末3ヵ月で取得するコースです。その主軸となるのは、日本でも人気が高まっている、アシュタンガヨガ。

    トレーニングの1日は朝のアシュタンガヨガの練習から始まり、アーサナの分析、ヨガ哲学やヨガ解剖学、ティーチングを勉強していきます。(※土曜日のレッドクラスは、トレーニング生だけでなく一般の方も一緒に練習を行います。)

    ヨーコ・フジワラRYT200 1日の主なスケジュール

    アシュタンガヨガとは?

    アシュタンガヨガの基盤を作ったのは、”アシュタンガの父”と呼ばれるティルマラ・クリシュナマチャリヤ師(Tirumalai Krishnamacharya / 1924〜1989)。

    現代のハタヨガの流派の多くはこのクリシュナマチャリヤ師の教えに由来していますが、彼に師事したシュリ・K・パタビジョイス師(Sri K Pattabhi Jois / 1915〜2009)が、90年代より現代社会に合わせて分かりやすくアレンジしたものがアシュタンガ・ヴィンヤサ・システムです。

    アシュタンガヨガは、ポーズをとる順番や視点の位置も決められており、毎日同じアーサナ、シークエンスの練習が基本となります。努力家で真面目な日本人にはとても向いているプラクティスです。

    痛みや怪我のフォローも!40代・50代でも安心

    ヨーコ・フジワラのティーチングは対面はもちろんのこと、オンライン化されたときにさらに輝く一面があります。その1つが「言葉の巧みさ」。自身が経験してきたこと、体感していることを、言語化し伝えることに長けています。そのためオンラインでのトレーニングに不安がある方も心配することなく指導を受けて頂くことができます。

    また、年齢を重ねると特に、痛めている場所や基礎疾患も増えてきます。

    どこか痛いところや辛いところがあるときは、ぜひ相談してみて下さい。「あきらめる」のではなく「どうすればできるのか」を一緒に考え、提案をしてくれる先生です。

    ヨーコ・フジワラ、タイラー・モンガン、米川まや、酒造博明

    メイン講師ヨーコ・フジワラ。その周りには力強いサポートメンバーも

    200時間のトレーニングの中には、主要なアーサナやティーチングなどの学習の他、皆さんが今後ヨガインストラクターとして活躍していく上で助けとなるカリキュラムをご用意しています。

    ヨガ解剖学は鍼灸師、理学療法士のタイラー・モンガン。医学部出身でもあり、自然医療学者でもあります。また、彼は脳科学の分野にも長けており、ヨガマインドラボという自分で自分の未来を創造していくメソッドを学ぶ時間も。皆さんの未来、ヨガインストラクターとしての自己実現を叶えていく上で欠かせないプログラム。通訳は、メイン講師のヨーコ・フジワラが担当するので、英語が話せなくても安心して受講頂くことが可能です。

    また、現在の日本のヨガ業界の動向を学ぶことができるのは弊社代表の酒造博明(MIKIZO)が行う、ヨガビジネス講座。ヨガを「受ける側」から「伝える側」になったとき、必要なことを惜しみなく、皆さんにお伝えさせて頂きます。ヨガインストラクターとして活躍するために必要な「使えるビジネスネタ」をぜひお楽しみください。

    ヨーコ・フジワラが海を見ている

    「あの人」みたいな先生じゃない。あなたにしかなれないヨガ講師に

    私たちは、憧れの誰かのように、自分ではない他の誰かのようになることを求めてしまいがち。雑誌やSNSで輝いているヨガインストラクターになるのではなく、常に自分はどうしたいのか、自分は何をしたいのか、自分にしか伝えられないことを見つけ出し、主体性を持って活躍できるヨガインストラクターの育成を目指しています。

    人は弱い生き物です。無意識のうちに人のせいにしていたり、自分に言い訳をしてみたり。ヨガを通して自分と向き合う時間の中でそういった自分自身の弱い面を知ることにもなるかもしれません。

    しかし、正解は人の数だけあります。講師ヨーコ・フジワラは「自分が何を正解として選び取るのか。自分自身の選択に責任を持つこと」を教えてくれます。他の誰でもない、あなただけが伝えられるヨガを見つけ、広められるヨガインストラクターになりませんか?ヨーコ・フジワラ始め、たくさんのメンバーがあなたの「これから」をサポートさせていただきます。

    参加者の声

    ヨーコ・フジワラRYT200卒業生

    始まる前にあったオンラインへの不安は初日のレッドクラスを受けた瞬間から、全てなくなりました!ヨーコ先生の力を目の当たりにした瞬間でした!そしてサポートメンバーの素晴らしい細やかなサポート力、トレーニングの全てが感動です!個人で頑張ってさらっと終わるものと思ってたオンラインで、ここまでの絆が生まれた事も驚きです。全てがいい意味で予想外でした。数多くある中から、この講座を選んで本当に良かった!!!

    ヨーコ・フジワラRYT200卒業生

    このトレーニングを受けずにこの先生きて行っていたら自分はどうなっていたんだろう。と思うくらい私とっての大切な人生のターニングポイントとなる体験でした。本当にありがとうございました!

    ヨーコ・フジワラRYT200卒業生

    受講者が一丸となって取り組んでいるんだというモチベーションに繋がる仕掛けがふんだんに盛り込まれていて、トレーニングが予めしっかりと段取りされていたんだなと振り返ると感じます。初めてのオンライン講座で不安もありましたが、むしろオンラインで2ヶ月間というスパンでできて良かったと思います。ご準備、サポート、ご提供いただいた皆様のご尽力のおかげです。ありがとうございました。

    ヨーコ・フジワラRYT200卒業生

    とにかく感無量で100%満足!言葉だけで、どんどんアーサナが上達するヨーコ先生の誘導、インストラクションはとにかく「すごい」の一言。卒業してからも、毎日のプラクティスが日課となり、「人にヨガを伝えたい」と思えるようになったのも大きな変化です。

    講座プログラム

    哲学

    ・ヨガ哲学を自分の人生と照らし合わせて紐解く
    ・ヨガ・スートラ
    ・バガバッド・ギータ

    アーサナ

    ・アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズの65アーサナ全てを分析
    ・アライメントとエネルギーの流れ
    ・サンスクリット語によるアーサナ名
    ・ヴィンヤサ(アーサナの入り方、抜け方)
    ・アジャスト&アシスト
    ・モディファイ(軽減法)

    テクニック・ワークショップ

    ・バンダ(ムーラ、ウディヤナ、ジャーランダーラ)
    ・ジャンプスルー&ジャンプバック
    ・バックベンド
    ・プラーナヤーマ

    解剖・生理学

    ・身体の成り立ち
    ・身体の動きの基礎
    ・東洋医学的見解
    ・身体と意識のつながり
    ・呼吸の仕組み

    指導方法

    ・指導の種類
    ・言葉の選び方
    ・指導者の立ち位置
    ・アジャスト&アシストにおける手の掛け方
    ・シークエンスの組み立て方

    指導実習

    ・グループ指導(30分)
    ・フィードバックを通して自分の得意・不得意を知る

    マインドラボ

    ・未来の考え方
    ・自分の理想とする未来を明確に見据える

    講座概要

    開催日程
    • オンライン Zoom

    受講料 348,700円(税込)
    詳細日程2024年11月週末コース

    2024年
    ①11月30日(土)
    ②12月1日(日)③12月14日(土)④15日(日)⑤21日(土)⑥22日(日)
    2025年
    ⑦1月11日(土)⑧12日(日)⑨18日(土)⑩19日(日)
    ⑪2月1日(土)⑫2日(日)⑬8日(土)⑭9日(日)⑮22日(土)⑯23日(日)
    ⑰3月1日(土)⑱2日(日)⑲15日(土)⑳16日(日)

    参加対象
    • ヨガ及び、本トレーニングに情熱も持って取り組める方
    • 40代・50代以上でアシュタンガヨガのトレーニングに興味を持っている方(20代、30代の方もご相談ください)
    • ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガ指導者になりたい方
    ご準備頂くもの

    本講座はオンライン講座となりますため、オンライン受講をする環境を整えて頂く必要があります。

    • Wi-Fiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)
    • パソコン、iPad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすくご受講いただけます)
    • ヨガマット
    • 筆記用具
    テキスト

    テキストは製本でのお渡しとなります。
    海外在住の方はデータで送付いたしますので、お申込みの際、通信欄に記載をお願いします。

    必須図書
    参考図書
    全米ヨガアライアンスの登録に関して

    全米ヨガアライアンスへの登録は別途、登録料と登録作業が必要になります。

    分割のお支払いについて

    分割も個別で対応しております。(※開講の一週間前までに全額お支払い頂くのが条件となります。)

    ご注意事項

    ※講座開始後のキャンセル・返金は対応いたしかねます。
    ※録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
    ※Zoomの受付は講座開始の30分前からとなりますのでご注意ください。

    トレーニングコンセプト

    サンガワイのコンセプトは「ホンモノ」。「良い・悪い」や「好き・嫌い」、「正しい・正しくない」ではなく、何事もそのまま正直に受け止められる力。「なりたい自分」や「こうあるべき自分」に近づくためにある意味嘘をついて生きるのではなく、そのままの自分で自分らしいヨガティーチャーになる。

    良い指導者とは「正しいこと」を言える人ではなく、自分の体験を伝えられる人。正直な実体験だからこそ共感する人たちが生徒として指示を仰ぐようになるのです。

    「自分らしく生きる」を現実生活へ。そしてヨガティーチャーとして多くの人を感化してもらいたいと願うトレーニングです。

    最少催行人数について

    8名
    人数が8名に満たないときは、コース開始日の3週間前に延期または中止の旨をご連絡させていただきます。

    注意事項

    • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
    • 会場の受付は講座開始20分前からとなりますのでご注意ください。

    お支払い方法

    クレジットカード
    銀行振込

    事前振り込み制です。
    講座開催前日までにお振込ください。

    現金払い

    原則は現金の扱いはございません。
    前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
    当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。

    開催日 / お申し込み開催日を選択してお申し込み

    オンライン
    7時00分〜16時30分

      〜

    会場Zoom定員14人

    2024年

    11月
    30日(土)
    12月
    1日(日)14日(土)15日(日)21日(土)22日(日)

    2025年

    1月
    11日(土)12日(日)18日(土)19日(日)
    2月
    1日(土)2日(日)8日(土)9日(日)22日(土)23日(日)
    3月
    1日(土)2日(日)15日(土)16日(日)
    本講座はハワイからの中継でお送りします。ご連絡先は担当がおります大阪にお願いします。 【ご連絡先】 06-6484-6877
    日程詳細を確認する