ヨガジェネレーション初のオンデマンド講座は、産婦人科医：高尾美穂先生による「女性のからだの基礎知識｜女性ホルモンと更年期について」。視聴期限内は何度でも視聴できるので、確実に知識が身に付く！
講師：高尾美穂

講座について

オンデマンド講座、第一弾！4000人以上が受講した産婦人科医：高尾美穂による超ロングラン講座

この度、ヨガジェネレーションでは、初めてオンデマンドでの講座をリリースすることとなりました。その第一弾は産婦人科医：高尾美穂と2014年から開催してきたロングラン講座産、「女性のからだの基礎知識」です。総受講者数は4000人を超えています。

高尾美穂が、産婦人科医・スポーツドクター・産業医・ヨガ講師としてもつ幅広い知識の中から、「これだけは知っておいて欲しい」という厳選した4つのテーマで構成されています。ヨガジェネレーション初のオンデマンド講座の第一弾は「女性ホルモンと更年期について」です。

今、ヨガ業界のみならず、様々な分野から注目を集めています。多くの女性から支持を集める高尾美穂。

2021年3月のテレビ出演をきっかけに、一躍その名を知られることとなりました。公演をはじめ、テレビや雑誌などにも引っ張りだことなり、著書も3冊出版しました。その人気の秘密は何と言っても、「（話が）とにかく分かりやすい！」ということ。

まるで講師が家庭教師にでもなったような感覚で学べるオンデマンドで、「女性ホルモンと更年期」について学んでみませんか？

数ある講座の中から「女性ホルモンと更年期」を、真っ先にオンデマンド化した理由

ヨガジェネレーションでは、2014年に高尾美穂と「女性のからだの基礎知識」を初めて一緒に開催しました。その後、様々なテーマの講座が増えました。「女性ホルモンと更年期」のテーマを初のオンデマンド化第一弾とした理由は、特に「更年期」に関する確実な知識を知りたいと思っている女性が多いからです。そして、講師はエビデンスのある確実な知識を身につけることで、「更年期の過ごし方が変わる」と言います。

そして、高尾美穂は、「更年期に関して、周りの人も理解する必要がある。」と考えています。100人の女性がいたら、更年期を迎える女性は100人。体調不良のみならず、メンタルの不安定さにも関連する更年期は、本人が知識を持って過ごすことはもはや必須と言っていいかもしれません。そして、家族やパートナー、職場の人にも関係してくることなので、周りの方々も理解をすることで、1人で悩む女性が減ると考えています。

10年ほど前に、生理やそれに伴う不調（PMS・生理痛）などに関して、社会的な認知が広まり、男性も生理に関しても理解を示すようになりました。「次は更年期がそうなったらいい」と講師は考えています。

現在は、これまでの更年期経験者が残したデータが確実に存在します。その医療的なエビデンスのある知識をオンデマンド受講で確実に理解しませんか？

汗・ほてり・イライラ・・・相談しにくい更年期の症状。より快適に過ごすための知識を身につけませんか？

女性が30代後半になると気になってくる「更年期」。プレ更年期世代から、更年期を過ごしているという方は、、高尾が本講座で話している内容を理解することで、確実に更年期との向き合い方が変わります。

• 更年期の不調を誰にも相談できない
• 更年期がくるのが怖い
• 更年期と思われる不調がある
• 身近な更年期の方の状況を理解したい
• 更年期症状に対してできることはあるのか？

これらの漠然とした悩みがあるけれど、誰にも相談できない。という方は多いのではないでしょうか？本講座で高尾美穂が話している内容を理解すると、まずは客観的に下記の点を理解することができます。

• 更年期とは女性の人生においてどんな時期なのか？
• どんな症状が出やすいのか？
• 更年期症状に対してできること

これらを理解することで、「更年期は、異常な時期でもなければ、怖がることもないことだ」と納得することができます。そして、学んだ知識の中から、自分、もしくは更年期で悩んでいそうな周りの方には、どんなことが必要なのか？が具体的にわかるようになります。

［ オンデマンド受講は超簡単 ］クリックだけで、すぐに見られる。期限内は何度でも視聴可！

講師は現在、大手企業でのセミナーや公演、メディア出演など、引っ張りだこです。その人気の理由は、聞き手の目線で話をすることです。「理解できるだろうか？」「必要な情報はなんだろうか？」と、常に聞き手の立場になって、話をしています。

それは本講座でも同じです。医療的な用語も噛み砕いて、非常に分かりやすくお話をしてくださっています。

オンデマンドの受講の方法

オンデマンドとは、録画された動画を見て学習します。お申し込み後に届くURLをクリックしてパスワードを入れれば、すぐに視聴することができます。自分の好きなタイミングでご覧いただくことが可能です。

本講座では、視聴期限内であれば何度でも講師の話を聞くことができます。そのため、内容の全てを確実に理解できると言っても過言ではありません。

約2時間20分の「女性ホルモンと更年期」の充実した内容を確実に理解できるのは、繰り返し確認できるオンデマンドならではです。これを理解すれば、今、抱えている不安をどう捉えればいいのかわかるようになり、自分の生活では何をしたらいいのか？が明確になります。

確実な知識を学んでみませんか？

※視聴期限等は、下記の「講座概要」でご確認ください。

［ 予告 ］自律神経・月経・女性特有の病気。他の３つのテーマもオンデマンド化決定！

2014年から開催されてきた「女性のからだの基礎知識」は他にも３つのテーマが存在します。

• 自律神経のホントを理解する4月発売予定
• 月経周期とそれに伴う症状について：5月発売予定
• 女性特有の病気を理解する：6月発売予定

こちらの３つのテーマも順次、発売を開始していきますので、お楽しみに！