［15名限定・１回限り］峯岸道子先生の指導を直接受ける！3年ぶりのスタジオ対面でのワークショップを開催決定！10月23日（日）はオハナスマイルへ！

講座について

峯岸道子先生に直接会える！対面ワークショップ開催決定

ついに、峯岸道子先生のスタジオでの対面ワークショップの開催が決定しました！

コロナになってから３年弱が経過しました。その間、ヨガジェネレーションでは、峯岸道子先生の講座やワークショップは全てオンラインのみで開催をしてきました。わかりやすくて効果が出ると、大好評です。

そして、この間にヨガジェネレーションのインスタライブ やYouTubeの動画などにも多数、出演いただきました。指導歴40年の経験から発せられる言葉には重みがあり、多くの人の心を掴みました。

講座や動画などで講師のファンになる人が急増しました。

そして、「峯岸先生に直接会ってみたい！」「峯岸先生の指導を直接、スタジオで受けてみたい！」という声を多くいただくようになりました。

そして、その想いに峯岸先生が応えてくださって、10月23日（日）に東京・オハナスマイル祐天寺第２スタジオで3年ぶりのスタジオでのワークショップを開催することになりました。1回限りの開催となりますので、ぜひ、この機会をお見逃しなく！限定15名づつとなりますので、ご予約はお早めに！

［15名限定｜1回限り］２本のテーマで開催！ご予約はお早めに！

10月23日（日）は、２つのテーマのワークショップを開催します。どちらも、この日のためのだけの1回限りの内容となります！

■10:30-12:30「68歳！？奇跡のカラダはこう作られる！極秘シークエンス 初公開！」

まずは上の動画をご覧ください。68歳とは思えないプロポーションですよね。それは、講師の食事の管理と、日々のトレーニングの賜物です。１本目のワークショップは、峯岸先生の体型を作るトレーニングとヨガを、一緒に行います。峯岸先生は、体系維持のためにどんなことをしているのか？リアルなシークエンスを大公開します。ぜひ、一緒に体を作りましょう！

■13:15-15:15「肩・股関節・背中をメンテナンスして、超気持ちいいダウンドックを実現する」

どのヨガクラスでも、行われると言っても過言ではない「ダウンドッグ｜下向き犬のポーズ」行う機会は多くても、肩に力が入りすぎてしまう・背中がまっすぐにならない・踵（かかと）が床につかないなど、課題を感じている方は多いようです。その課題を講師の誘導テクニックで解決してみませんか？２時間で劇的に、快適で安定したダウンドッグがとれるようになること間違いなしです！

体が変わる！峯岸流オリジナルのテクニックが満載

講師は、指導歴が40年。もともとはフィットネスの指導をしていました。20年以上前に、心にまで働きかけるヨガに魅了されてからは、ヨガに転向。日本はもちろん、世界最大のヨガイベントである香港アジアヨガカンファレンスやバリスピリットフェスティバルで、何度も講師を務めました。世界中から声がかかる理由は、「体が確実に変わリ、アーサナが深まるから」です。

講師がヨガを始めた時は、「こんな動きを続けていたら、怪我に繋がる・・・」という動きを何度も目の当たりにしたそうです。そこで、「怪我をしないで、安全にヨガを続ける・続けてもらう。そして、体のポテンシャルを上げる」ために、ヨガと解剖学を融合させて、オリジナルのメソッドやテクニックを数多く考案してきました。

10月23日のワークショップでも、峯岸流のオリジナルのテクニックが満載になります。ぜひ、直接体験してみてくださいね。