おかえりなさい！サンガワイ生のみで行う特別な3時間
講師：ヨーコ・フジワラ

講座について

お申込みの際の注意事項

本講座は、ヨーコ・フジワラRYT200又はRYT500卒業生限定企画となっております。お申込みの際は、サンガワイ卒業期を入力の上、お申込みをお願いいたします。

サンガワイ生限定。同じ空間で学ぶ貴重な3時間

RYT200、そしてRYT500卒業生（卒業見込み）の皆さま、大変お待たせしました！ヨーコ・フジワラ1年ぶりの帰国です。

オンラインでのティーチャーズトレーニングが始まって3年。オンラインでの卒業生は7期を終え、現在サンガワイ23期がトレーニング中。そして昨年から始まったRYT500記念すべき第1期がいよいよ佳境を迎えています。

このJAPAN TOURが始まるころには皆卒業している予定。

ぜひ、ヨーコ・フジワラと、そして期の違うサンガワイ生の皆と一緒に同じ空間で勉強をしませんか？今回、卒業生限定で行うのは、ヨーコ・フジワラが最も得意とする2つ！

アーサナテクニックとアジャストメント集中講座です。どちらもスタジオでしか学べないことがたくさんあります。ぜひ一緒にマットを並べて勉強しましょう。

基本アーサナと共に、アジャストメントも学ぶ

本講座では、各アーサナのアライメント、テクニックを確認しながら、実際に生徒同士で体に触れながらアジャストメントの実践をしていきます。基本がわかれば応用できる！ぜひクラスに活かしてください。

＜アーサナの一例＞（皆さまのリクエストもお聞きしますので、アーサナは変更になる可能性もあります。）

• 太陽礼拝AB
• ヴィラバドラ―サナAB
• パスチモッターナーサナ
• マリーチアーサナ
• ブジャピダーサナ
• クルマーサナ

生徒の体に触れ、適切なアジャストメントを行うには、正しいアライメント、テクニックを理解している必要があります。アーサナをするときの足の方向、内旋なのか外旋なのか、力の方向性が理解できていないと、アジャストへ入る方法もわかりません。

オンラインでは見えなかった部分、わかりにくかった部分をこの時間で払拭しましょう。もちろんハワイの頃の卒業生の皆さんももう一度、ヨーコ・フジワラとの時間を楽しみにきてくださいね。また、今回は皆さまのリクエストにもお答えします。「あれやりたい！」「これがやりたい！」も大歓迎。ぜひ、ヨーコ・フジワラの知識とスキルを思う存分吸い取って下さい。

アジャストにも相性がある！？生徒が安心する関係性を築くツール

皆さん、覚えているでしょうか？トレーニング中、ヨーコ・フジワラが話していたこと。アジャストメントには、大事なポイントがありましたよね。

相手のポーズの見方、そして、触り方（手のどこを使うのか）、手の置き方。

アジャストメントにおいては、オンラインで話を聞くだけでは限界があります。実践に結びつかなかったところを復習していきましょう。ヨーコ・フジワラは対面のマイソールクラスを行うときは、必ず1人1回はアジャストメントに入り、コミュニケーションをとる、と話します。

うまく出来ている人や、言うことがない人であっても、言葉ではない、触れることで伝わるエネルギーが必ずあります。スキルやテクニックはもちろん、ヨーコ・フジワラならではの教えにも触れてみてください。

ヨーコ・フジワラお得意のバンダの話、他の期のサンガワイ生同士の交流も！

また、講座の中では、トレーニング中に何度も聞いたバンダの話、背中のVや足の使い方。懐かしい話もいっぱい出てくるはず！ヨーコ・フジワラの下で過ごした200時間をぜひ、思い出しながら楽しんで頂ければと思います。

パンデミック中は封印されていたハンズオンアジャストメント。コロナも落ち着き現在では、解禁になっているスタジオも少なくありません。アジャストメントの目的について、トレーニングの中でヨーコ・フジワラが話していたのを思い出してみましょう。

そして、他の期の仲間と共に、同じ空間を楽しんでください。

みんな！おかえりなさい！会えるのを楽しみにしています。