- 要：事前講座
- 妊婦可
- 女性限定
- 修了証発行
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- スタジオ開催
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ヨガ哲学講師：永井由香による毎月のヨガ哲学90分クラス
講座について
新登場！永井由香先生の毎月のヨガ哲学90分クラス
永井由香といえば、ヨガジェネレーションで4時間のヨガ哲学講座や全8回シリーズを担当する、大人気のヨガ哲学講師です。2025年2月現在、YouTube動画は160本近く、メディアサイトでの記事は、300本以上。ヨガ哲学の用語や学びを、幅広く提供し続けてくださっています。
ヨガの専門用語を知りたいときや、生き方に迷ったとき、永井先生の動画や記事にたどりつく方も少なくありません。
そんな永井先生による待望の新シリーズがスタート！
毎月開催の「ヨガ哲学の90分クラス」です。
このクラスでは、
「ヨガはしているけれど、哲学は初心者。」「でも、生きていると悩むことが多い。哲学の学びには、その答えがあるのかもしれないとは思うけど、経典を読むのはハードルが高い…。」
そんな方に向けて、ヨガ哲学を手がかりに、毎月異なるテーマで「生きるヒント」を考えていきます。90分間、一緒にヨガ哲学に触れてみませんか？
[ 5月のテーマ]日常生活がヨガになる！「カルマ·ヨガ（行為のヨガ）」を学ぶ
ヨガマットの上の練習だけがヨガではありません。ヨガマットの外での行動が変わってこそ、本当のヨガの恩恵を感じることができるのではないでしょうか。
伝統的なヨガでは、日常で行うあらゆる行動をカルマ・ヨガと呼び、生活のあらゆる時間を豊かな学びの時間にします。
家の掃除をしているとき、家族のために食事を作っている時、会社で労働している時間さえも、ヨガとして向き合うことで自分を大きく成長させてくれます。
【トピック】
・カルマの仕組みを学ぶ。
・カルマ・ヨガ（行為のヨガ）とは何か？
・結果に執着しないことを学ぶ
・良い行いと悪い行いって何だろう？
・インドで行われている実例から学ぶカルマ・ヨガ
どれだけ瞑想やポーズの練習を頑張っても、日常生活ですぐにストレスが溜まってしまうという人は、日常生活の意識を変える必要があると思います。どのように生きれば心が軽くなるのか、ヨガ的な生き方を学びましょう。
- 6月のテーマは、「心とは？」
こんな時代だからこそ。温故知新で紐解くヨガ哲学の時間
2025年。AI時代とも言われ、パソコンやスマホがあれば一人でできることが増え、生活のスピードはどんどん加速しています。
便利な時代になった一方で、ふと気づけば…
・いつも誰かのSNSをチェックしては、心が揺さぶられる。
・「この仕事、自分に合っているのかな？」と、迷いが消えない。
・「母親として…」そんな役割に縛られ、誰かや自分を厳しくジャッジしてしまう。
「今に意識を向ける」
ヨガの教えがなければ、気づくことすら難しいほど、私たちの日常は忙しさに飲み込まれています。
でも、「ヨガで大事なのは呼吸」と言われるように、変わらない本質がそこにあります。
人生には予期せぬ出来事がつきもの。良いこともあれば、思い通りにいかないこともある。誰かのせいではないとわかっていても、揺れ動く感情をどう扱えばいいのか迷うこともあるでしょう。
そんな時、ヨガ哲学は私たちに気づきを与え、人生の道しるべとなってくれます。
講座概要
| 開催日程 |
|
|---|---|
| 受講料 | 3,300円（税込） |
| ご準備頂くもの | ※講師はインドからの参加となります。
|
| 参加対象 |
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| 持ち物 |
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| アーカイブについて | アーカイブ視聴期限：講座終了後2週間 |
注意事項
- 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
- レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
- 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
- 座学の講座ですので、妊娠中の方のご参加も可能です。必ず主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。
お支払い方法
事前振り込み制です。
講座開催前日までにお振込ください。
原則は現金の扱いはございません。
前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。
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