- 要：事前講座
- 妊婦可
- 女性限定
- 修了証発行
- 初心者歓迎
- スタジオ開催
- オンライン
- 教材（郵送）
- 教材（データ送付）
毎月、違うテーマで開催しています！３つのクラスをまとめて申し込むと、セット割引が適用されます。
講座について
新登場！永井由香先生の毎月のヨガ哲学90分クラス
永井由香といえば、ヨガジェネレーションで4時間のヨガ哲学講座や全8回シリーズを担当する、大人気のヨガ哲学講師です。2025年10月現在、YouTube動画は180本近く、メディアサイトでの記事は、300本以上。ヨガ哲学の用語や学びを、幅広く提供し続けてくださっています。
ヨガの専門用語を知りたいときや、生き方に迷ったとき、永井先生の動画や記事にたどりつく方も少なくありません。
そんな永井先生による待望の新シリーズがスタート！
毎月開催の「ヨガ哲学の90分クラス」です。
このクラスでは、
「ヨガはしているけれど、哲学は初心者。」「でも、生きていると悩むことが多い。哲学の学びには、その答えがあるのかもしれないとは思うけど、経典を読むのはハードルが高い…。」
そんな方に向けて、ヨガ哲学を手がかりに、毎月異なるテーマで「生きるヒント」を考えていきます。90分間、一緒にヨガ哲学に触れてみませんか？
1月のテーマ：パンチャ・コーシャで自分の内側を知る
ヨガは自分自身の内側を観察するためのツールです。
私たちが自分自身を観察するときに、自分の何を見ていますか？
社会的立場、容姿、服装、思想、様々な概念で自分を評価しますが、それは本来の自分の姿だと言えるのでしょうか。
ヨガでは、自分を５つの層に分けて考えます。玉ねぎの皮をめくるように、１枚づつ外側の自分から手放していくことで、内側の本質に触れることができます。
今回は、パンチャコーシャ（５つの鞘）について学び、自分自身を観察していきましょう。
【トピック】
・古典ヨガ哲学的な自分自身の探し方
・５つのパンチャコーシャとは
・意識のスポットライトを変える
・５つのパンチャコーシャを整えて快適な自分を見つける方法
- 1月のテーマ：パンチャ・コーシャで自分の内側を知る
- 2月のテーマ：人間関係の悩みを「慈悲喜捨」で考える
- ３月のテーマ：ヨガの神様から学ぶ生き方のコツ
こんな時代だからこそ。温故知新で紐解くヨガ哲学の時間
2025年。AI時代とも言われ、パソコンやスマホがあれば一人でできることが増え、生活のスピードはどんどん加速しています。
便利な時代になった一方で、ふと気づけば…
・いつも誰かのSNSをチェックしては、心が揺さぶられる。
・「この仕事、自分に合っているのかな？」と、迷いが消えない。
・「母親として…」そんな役割に縛られ、誰かや自分を厳しくジャッジしてしまう。
「今に意識を向ける」
ヨガの教えがなければ、気づくことすら難しいほど、私たちの日常は忙しさに飲み込まれています。
でも、「ヨガで大事なのは呼吸」と言われるように、変わらない本質がそこにあります。
人生には予期せぬ出来事がつきもの。良いこともあれば、思い通りにいかないこともある。誰かのせいではないとわかっていても、揺れ動く感情をどう扱えばいいのか迷うこともあるでしょう。
そんな時、ヨガ哲学は私たちに気づきを与え、人生の道しるべとなってくれます。
講座概要
| 開催日程 |
|
|---|---|
| 受講料 |
3,300円（税込） 毎月開催中！1月のテーマは「パンチャ・コーシャで自分の内側を知る」 |
| ご準備頂くもの | ※講師はインドからの参加となります。
|
| 参加対象 |
|
| 持ち物 |
|
| アーカイブについて | アーカイブ視聴期限：講座終了後2週間 |
注意事項
- 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
- レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
- 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
- 座学の講座ですので、妊娠中の方のご参加も可能です。必ず主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。
お支払い方法
事前振り込み制です。
講座開催前日までにお振込ください。
原則は現金の扱いはございません。
前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。
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