オリジナルメッセージ付きの直筆サイン本＋イベント参加！8月10日（日）開催決定！

講座について

8月10日（日）1回限りの開催決定！この機会をお見逃しなく

7月31日に発売になる産婦人科医：高尾美穂の新刊 “「自分が主役」で生きたらいいじゃん”　この発売を記念して、出版記念イベントを開催することになりました！一度きりの開催です。

50代になると、子育てや介護がひと段落して、自分の時間を持てるようになる方も多いはず。日本の女性は、特に家庭で、自分以外の誰かのために時間を費やすことが多かったはず。これからは、自分を主役にして生きてみませんか？

「それってどうやるの？」と思う方もいらっしゃるかもしれません。そんな皆様、ぜひ、高尾先生の新刊を手にしてくださいね。自分を主役にするきっかけが詰まっています。

イベントでは、ここでしか聞けない高尾先生の想いを込めたメッセージを聞くことができます。ぜひ、この機会をお見逃しなく！

＼トピックをチラ見せ／高尾美穂が届けたい80のメッセージ

この本は、下記の6章で構成されています。

• 1章：自分を大切にする
• 2章：自分から行動してみる
• 3章：周囲と繋がっていく
• 4章：年齢と向き合う
• 5章：別れをどう受け入れるか
• 6章：60歳からのリスタート

そして、この6章がさらに80個のトピックに分かれています。そのうちのいくつかをご紹介します。

• 私たちはもっとラクに生きていい
• 自分の「好き」に自信を持つ
• 「自分を責める」をやめる
• しんどい時はゴールを近くに設定する
• 大切にしたいのは情報量よりも行動力
• 暇な時間に何をして過ごすかが人生を変える
• 日々を前向きに過ごすための7つの口癖
• できないことは手放すのもあり
• 感謝を伝えるのが大切な時代
• 空を見上げてバンザイしよう
• 悲しいときには悲しむ
• 誰かを頼るのも大事なスキル
• 自分のしたいことを是とする

気になるトピックが多いのではないでしょうか？ひとつひとつ高尾先生が確信をもって書いたメッセージを、自分の傍らに置いてみませか？それは、今後の人生にそっと力を添えてくれるはずです。

オリジナルメッセージ付き直筆サイン本＋イベント参加

本イベントには、下記の２つのことが含まれています。

• オンライン（ZOOM）でのイベント参加
• 直筆のサイン本がご自宅に届く

イベントでは、ここでしか聞けない、高尾先生がこの本に込めた想いを聞くことができます。

そして、直筆サイン本は、オリジナルメッセージも書いていただきます。これまでに書かれたメッセージの一部をご紹介します。

まあまあ幸せかもよ

なりたいわたしにきっとなれる

これから私、なんだってできる

知は力

今回は、どんなメッセージになるか楽しみですね！ぜひ、本イベントで貴重なサイン本を手に入れてくださいね。

7月27日（日）までのお申込みで、高尾先生に相談・質問ができる！

イベントの最後の時間はみなさんからの質問・相談に高尾先生が答えます。本イベントに7月27日（日）23:59までにお申し込みいただいた皆様は、高尾先生に相談・質問をお送りいただけます。ぜひ、この機会に高尾先生に相談・質問してみませんか？

※お送りいただいた質問・相談から、イベントで取り上げるものを選びます。すべてに答えるわけではございません。

※7月27日までにお申し込みされた方には、7月29日に質問・相談を送信できるフォームをメールでご案内します。30日になっても届かない場合は、ヨガジェネレーションにご連絡ください。