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［ 顔ヨガポーズ ］一緒にやってみよう！「ほうれい線ほぐし＆ストレッチ」顔ヨガインストラクター：柴田彩
【ヨガセラピー】甲状腺の悩みを和ら げ、健やかな毎日へと導くアプローチを体感。
日曜コース、開催決定！「ピラティスインストラクター養成講座」1月スタート
身体と心の深部にじんわりと効かせる。「陰ヨガ」の理論と実践を4時間で。講師：Maiko
