ヴィンヤサヨガは生徒さんのために生まれた、流派にとらわれないスタイル

本講座を担当するキャシー・ルイーズはシュリ・K・パタビジョイス師よりアシュタンガヨガ正式指導資格を是認されたほどの人物。シャロン・ギャノン師とディビット・ライフ師やナンシー・ギルゴフ師など名だたる指導者から教えを受け、現在は30年以上に渡る指導経験を持っています。

それほどの指導者であるキャシーがヴィンヤサヨガを考案したのは、アシュタンガヨガにこだわって教え続けることが、必ずしも生徒のためにならない場合があるということを経験したためだと話します。

ポーズの形に必死になりすぎるあまり呼吸が止まってしまう方や、そもそもアシュタンガヨガのような運動量の多い流派が体力的にきつい方もいたと言います。大切なのは、スタイルにとらわれることなく、1人1人が呼吸を途切れさせることなく流れるようにポーズを取れること。

目の前にいる生徒さんの状態を見ながら流れを変えてカスタマイズしていく。簡単なようで、深い知識と観察力、何より生徒への思いやりがやってこそ成り立つ彼女独自のクラス。

なぜキャシーがこれほど師匠として慕われるのか。その理由をこのクラスできっと体感することでしょう。