磯部佳世子先生のエナジーフロー体験クラス

エナジーフロー:90分クラス

呼吸を深め、身体と心を繋ぐ、内側から豊かになるヨガクラスを体験!
講師:磯部佳世子

受講料 3,000

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2019年02月07日(木) 10:00~11:30

会場オハナスマイル 祐天寺
定員24名
詳細

講座内容
Contents

磯部佳世子先生ヨガイベント風景

「呼吸」と「内観」しっかりできていますか?

各地のヨガイベントで活躍している磯部佳世子先生。
しっかりと身体を動かしながら呼吸を深め、身体と心がほどけていくようなシークエンスが心地良いと、ヨガ初心者から長年ヨガをしている方にまで幅広く人気があります。

佳世子先生がヨガクラスで大切にしている呼吸と身体の一体感。それは、日々多くの刺激の中で生活している現代人は、

  • ジッとしていることが苦手
  • 呼吸への意識を高める方法がわからない

このように感じる方が多く、自分を見つめる「内観」が苦手な傾向にあるためです。

磯部佳世子先生のヨガクラス風景

エナジーフローとは?

エナジーフロー90分クラスでは、太陽礼拝をベースにしたシンプルな動きを中心に行っていきます。難しいアサナを一度手放し、シンプルな動きを繰り返し行うことで、身体をしっかりと動かしながら”今の自分”に集中し、呼吸と内観の意識を徐々に深めていきます。

そして呼吸と身体が繋がる意識を持てた時、内側から秘めたエネルギーが溢れだすような感覚を体験できます。

しっかりと呼吸と身体が繋がる意識が持てた先に、チャレンジポーズを取り入れることで「できる、できない」では無く、「チャレンジを楽しむ」自分の内側にある可能性に気付いていけるクラスです。

磯部佳世子先生

内側から豊かな自分になる

難しいアサナに挑戦するあまり、呼吸が置き去りになってしまった経験はありませんか?
アサナ主体のヨガではなく、自分の呼吸・身体・心を繋ぐ、内側から豊かな自分になるためのヨガを体験できる本講座。

呼吸が深まると、身体が広がり緩み、心も緩んでいく感覚を体感することができます。

  • 流れのあるフロークラスが好き!
  • ヨガクラスで呼吸を意識するのが苦手
  • 心地の良いフローのアプローチを、自分のヨガクラスに活かしたい!

そんな方におすすめのクラスです。

講座概要
Overview

受講料 3,000
参加対象

全ての方が対象です。
※初心者の方も大歓迎です。

持ち物
  • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
  • 動きやすい格好のお着替え
  • タオル

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2019年02月07日(木) 10:00~11:30

会場オハナスマイル 祐天寺
定員24名
詳細

講師プロフィール
Profile

磯部佳世子プロフィール画像
磯部佳世子Kayoko Isobe

10代の頃からモデルとして活動。モデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。趣味は旅行、スキューバーダイビング、ゴルフ。2005年夏、加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。ヨガが心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まる。 現在、自身の勉強を続けながら日々の生活の中で瞑想・ストレッチとヨガを取り入れる事によってより幸せで満ち足りた生活を送る事が出来る喜びを一人でも多くの方に広めたいとの思いから、ヨガのインストラクターとして都内スタジオだけではなく、各地にて活動中 2009年Myra Lewinのラージャヨガティーチャートレーニング修了 2013年Doctor Madhavan&Master Sudhakarのティーチャートレーニング> Vision of Yoga~Aet of Teaching~修了 2014年骨ナビ指導者コース修了、easyogaアンバサダー及びモデルとして活動 <書籍> 骨ナビ・ツボ体操(新星出版)モデル 舌を回して若返る(日本文芸社)モデル