現代ヨガの基礎を築いた『ハタヨガの真髄（Light on Yoga）』の叡智を、
B.K.S.アイアンガー師の愛弟子から直接学ぶ、特別基礎講座。
講師：柳生直子

講座について

現代ヨガの基礎とされ、バイブルとなっている
「ハタヨガの真髄」を 理解し体験できる、貴重な1日集中講座。

アイアンガーヨガ。ヨガ経験者なら聞いたことのない人はいない流派の1つです。世界で最も偉大な指導者の1人であるB.K.S.アイアンガー師により創設され、現代の様々なヨガの基礎となったヨガです。　
　
＜現代ヨガの礎を築いたアイアンガーヨガ＞
"アライメント"と呼ばれる、筋肉や骨格を解剖学的に理解してポーズの正しい姿勢を定めた理論の発明者でもあるアイアンガー師。1966年に師が出版した『ハタヨガの真髄（Light on Yoga）』はあまりにも有名で、当時のヨガ業界に革命をもたらしました。書に記されたポーズの細部に渡るアライメントの解説は今でも多くのヨガ指導者養成講座で用いられるほど。まさにあらゆる現代ヨガはアイアンガーヨガの影響を受けていると表現しても過言ではありません。
　
伝統を重んじる練習生達の姿から、「生半可な覚悟では学べない」と思い、なかなか一歩を踏み出せなかった方も多いのではないでしょうか。

今回、そんな全ての方がアイアンガーヨガの基礎理念から歴史、そしてアイアンガー師が伝えたオリジナルの教えまで全てを1日で学べるように構成された特別な講座がついに誕生しました。

故B.K.S.アイアンガー師の愛弟子であり、
日本のアイアンガーヨガ第一人者、柳生直子から学ぶ。

本講座を担当するのは、日本のアイアンガーヨガ第一人者である柳生直子。NHKの番組や海外ドキュメンタリーでも活躍し、日本全土にヨガを広めた日本を代表するヨガ指導者でもあります。そして最も大切なのは、彼女がアイアンガー師の技術を最も深く受け継いだ日本人であるということ。
　
＜アイアンガー師に最も長く師事した日本人＞
柳生直子はアイアンガー師に師事して以降、毎年必ずインドに通い続け、師から直接教えを受け続けました。実はこれは世界的にも類を見ず、日本人として最高位のアイアンガーヨガの称号を得ています。
　
まさに師のオリジナルな教えを正式に受け継いだ指導者である彼女から今回学べるのは下記の4つ。

• 基礎編：アイアンガーヨガの基本理念を知り、まずは実際にクラスを体験します。
• 呼吸法編：アイアンガー師亡き後に師事した娘・ギータ師から学んだプラーナヤーマを学びます。
• 練習編：プロップスの開発者でもあるアイアンガー師オリジナルの利用方法を学び、体験します。
• 実践編：アイアンガーヨガの集大成となる「骨格を組み上げる」シークエンスの理論を知り、クラスで実感します。

まずは基礎。アライメント理論、プロップス使用、
シークエンス作りのベースを身に付ける。

本講座で得られることは、想像以上に大きく、中でも強調したいのは2つ。

1つは、先述の通りアイアンガーヨガが多くの現代ヨガの基礎を作ったということ。アライメント理論、ブロックやストラップなどのプロップス、そして解剖学に基づいたポーズの取り方とシークエンス作り。全てが今多くのヨガ練習者の基礎となっているはず。その発明者であるアイアンガー師の直接の教えがなんであったかを知ることは、自身が行なっているヨガのルーツを知ることに直結します。

もう1つは、それらを日本のヨガ第一人者から学べるということ。今、自身の指導の軸となる教えを常に受け続けられる環境にない方も多いと思います。しかし、歴史ある確かな教えを常に情熱を持って伝え続ける彼女の元で学ぶことは、これからのヨガ人生において自分がどのように進むべきかを示す道になるのです。

＜あらゆるヨガの"説得力"となる学びを＞
流派を越えて世界中のヨガの基盤となった考え方と技術を身に付けること。そしてそれを伝える確かな師の存在が、あなたのヨガの練習、そしてクラスで話す言葉1つ1つにこの上ないほどの説得力をもたらすことでしょう。