「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生の師匠約2年ぶりに再来日！！
講師：マノージ・タクール

講座について

心身症を予防するヨガセラピー

”偏頭痛、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、慢性胃炎、神経性食欲不振症、狭心症、夜尿症、インポテンツ、アトピー性皮膚炎、円形脱毛症、慢性じんま疹、高血圧、月経不順、不整脈、不眠症、喘息、関節炎、腰痛”
これらの共通点、わかりますか？

これらは心身症の症状として挙げられるものです。
「心身症」とはストレスや社会的な要因により身体に何らかの症状が出ている病気のことを言いますが、今や心身症は患者数が1位と言われるほど*。

この心身症はヨガを有効的に活用することで予防することが可能です。ヨガだからこそ、と言っても良いかもしれません。
このヨガセラピーワークショップでは、人はなぜ病気になるのかから始まり、どのようにヨガを取り入れることでセラピー効果をもたらすことができるのかなど、現在多くの方が抱える心身症を症状別に分けて、予防し実践していくヨガアプローチ方法をご紹介します。
全ての症状を取り上げることはできませんが、不眠症、喘息、関節炎、偏頭痛、腰痛といった、主だった症状を取り上げて症状別の予防と管理の方法を学んでいただけます。

※2013年に日本心身医学会で報告されたところ、初診患者2000人の内742人（約36％）が心身医学患者

中井まゆみが語る師匠マノージ・タクール

マノージ先生は、私が最初に受けたティーチャーズトレーニングの先生です。先生は年々活動範囲を広げておられ、一見穏やかで静かな方ですが、情熱を内に秘めているところに惹かれました。

先生は「アーサナとは快適で安定しているもの」という考え方をとても大切にされており、この考え方が私が今お伝えさせてもらっている「筋調整ヨガ」の原点になっています。
筋調整でも「痛くない、辛くない、無理しない」を大切にしていますが、これは全てマノージ先生が伝える「快適で安定していること」を取り入れているからです。

「西洋的なヨガ」ではなく「インドのヨガ」を勉強することができたことは、いちヨギーニとしても、いち指導者としても、私にとってはとても貴重な経験でした。

マノージ先生はヨガセラピーを専門としている先生ですので、彼のクラスを受けることで今のプラクティスや指導にヨガセラピーの考え方と取り入れてもらえるように思います。