【オンライン】ビジョンとゴールを明確にする!
充実した1年を過ごす為の クンダリーニヨガ特別ワークショップ

5,500円(税込)

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • スタジオ開催
  • オンライン
  • 教材(郵送)
  • 教材(データ送付)

ビジョンを明確にし、ゴールを定める / クンダリーニヨガでココロとカラダをクリアにする / 具体的な行動に落とし込み、動く。この3つのワークで2021年はあなたの願いを叶える!
講師:Maiko Kurata

講座について

    新春スペシャル企画!クンダリーニヨガで願いを叶える!
    特別ワークショップを開催!

    「やりたいことを実現するためには、何から始めたらいいの?」
    「ヨガでどうやって願いを叶えるの?」
    「クンダリーニヨガってそもそも何!?」という方は是非続きをお読みください。

    このワークショップでは、
    ・あなたのビジョンとゴールを明確にして、2021年の抱負を立てるワーク
    ・ココロとカラダをクリアリングするクンダリーニヨガ実践
    ・明確化したビジョンとゴールを具体的な行動に落とし込み、シェアリングするワーク

    3部構成にて、あなたの夢や願いをどんどんと実現に近づけていきます。

    目を閉じて手を合わせ瞑想するマイコ先生

    1日のワークショップで、願いが叶う!?そのプロセスとは!

    「今年もあれができなかったなぁ・・・」
    毎年、年末にそんなことをつぶやいている方は多いのではないでしょうか。

    日本で有数のクンダリーニヨガ指導者であり、各イベントで活躍する講師のMaikoが、あなたの願いを叶えるお手伝いをします!

    このワークショップで行う【願いを叶えるプロセス】

    ・今の自分の現状を知る
    ・「気づきのヨガ」クンダリーニヨガでココロとカラダをクリアにする
    ・自分の中から湧き上がる望みを知る
    ・望みを意識に上げて、言語化する
    ・言語化したことを具体的な行動に落とし込む
    ・自分以外の人にシェアリングする
    ・自分のできることから行動を開始する

    3時間のワークショップで、このプロセスを体験し、2021年のあなたの願いを叶えるお手伝いをします!

    両手を広げて笑顔のマイコ先生と生徒さん

    オンラインでもできる、クンダリーニヨガとは?

    クンダリーニヨガでは、パワフルな「火の呼吸」や同じ動きを繰り返すことにより、自己の内側が活性化され、不要なものが外に出ていく浄化作用が起こるとされています。これは「クリヤ(浄化法)」と呼ばれ、クンダリーニヨガの大きな特徴の1つでもあります。

    「クリヤ」を行うことにより、閉じ込めていた負の感情を解放し、本来の自分らしさに気付いていく作業がクンダリーニヨガなのです。

    また、一般的なヨガのポーズがほとんどないのも特徴で、実はヨガ初心者の方でも取り組んで頂き易いヨガなのです。

    ◆◇オンライン開催のみに変更いたしました◆◇
    昨年末から、再び猛威をふるいだした新型コロナウイルス。皆さまの安心、安全を最優先にと考え、当初現地開催も予定しておりましたが、全てオンライン開催へと切り替えることにいたしました。

    オンラインでも、クンダリーニヨガの効果が得られるとともに、自宅の安心なスペースで、離れていても誰かと繋がっている感覚を、この講座で改めて感じてみませんか?

    Maiko先生に聞いてみた!オンラインでのクンダリーニヨガには、想像以上の効果がありそうだ!

    講座概要

    参加費 未設定
    参加対象
    • 全てのヨガ練習者
    • クンダリーニヨガに興味のある方
    • とにかく楽しみたい方
    • ※ヨガ未経験者大歓迎です!

    持ち物
    • ヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)
    • 筆記用具
    • 動きやすい格好のお着替え
    • 汗をかく可能性が高いので、お帰りになる際の下着やシャツのお着替え
    • タオル
    • 飲み物

    注意事項

    • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
    • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
    • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
    • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
    • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
    • 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

    お支払い方法

    クレジットカード
    銀行振込

    事前振り込み制です。
    講座開催前日までにお振込ください。

    現金払い

    原則は現金の扱いはございません。
    前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
    当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。