総受講者数3,000人！圧倒的な人気を誇る超ロングラン講座の秘密！

初開催となった2010年以降、受講された方の数は、なんと3,000人以上！もはやすべてのヨガインストラクターにとって必須科目的存在となった実践ヨガ解剖学講座＜基礎編＞「骨ってなんだろう？筋肉ってなんだろう？」ヨガジェネレーションで開催する全講座中、もっとも長い歴史を誇る超ロングラン講座です。2日間集中講座としてスタートしましたが、「2日間予定を空けるのが難しい」という皆さまのご要望にお答えし、同じ内容を1日で学べる講座が登場しました！

その人気の理由とは？

• アーサナを深めるための解剖学であること！
• ヨガインストラクターが、クラスで活かせる解剖学であること！
• 解剖学って、こんなに面白かったんだという気づきがたくさんあること！

など、参加者が実際身体に触れ、違いを体感し、頭と身体に感覚を残す事をポイントにしていること、講座終了後、すぐに日々のプラクティスやティーチングに活かせる内容にあります。「暗記するばかりで解剖学が嫌いになってしまった。だから活かせていない。」そんな方にはぜひ受講していただきたい講座です。

この講座を受けるとどうなるの？

例えば「ゴームカアーサナで、手と手が届くようになるにはどんな筋肉の筋力や柔軟性が必要ですか？」という質問に、インストラクターの方は確信を持って答えを提供できますか？
　
「肩関節の筋力と柔軟性？」
ヨガ解剖学が導き出す答えはそうではありません。

• 「〇〇筋の筋力や、〇〇筋の柔軟性が必要です」という個別の筋肉を特定することができます
• 「その筋肉を強化するには、また柔軟にするには、こうするといいですよ！」という提案ができます
• 生徒さん、お客さまそれぞれに必要な筋力や柔軟性は何かを割り出す、個別対応力が身につきます
• 筋肉を特定できることで、アジャストする際に加えたい適切な力の方向や加減がわかります

解剖学の知識は不要！大切なのは講座後「どう活かせるか？」

受講されるにあたって、解剖学の知識はまったく必要ありません。大切なことは「なぜ」「いま」この講座受けているのかを理解していただくことなのです。

おそらくは、その意味が曖昧なままにすすめられていたのが、いままでの解剖学なのではないでしょうか？ヨガ解剖学を深めていくことで、得られるスキルというものは以下のようなものがあります。

• 身体の不思議を解決したり、怪我しない・させないための工夫や知恵
• 個人差、個体差を見抜く力
• 柔軟性なのか、筋力なのか？アーサナができない理由が説明できるようになる
• ミスアライメントを起こさないための正しい知識
• 怪我やそれに近い痛みの原因を理論的に確認できる
• アジャスト技術の向上につながる細かなテクニック

このようなスキルを持つことで、生徒さんに対する指導や、自分自身へのヨガの時間がいっそう濃厚になっていくと思います。