ヨーコ・フジワラによるRYT500ヨガ指導者養成講座

ヨーコ・フジワラによる全米ヨガアライアンス認定RYT500/RYT300ヨガ指導者養成講座│オンライン

受講料495,000円(税込)

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • スタジオ開催
  • オンライン
  • 教材(郵送)
  • 教材(データ送付)

いよいよ始動!ヨーコ・フジワラによるRYT500ヨガ指導者養成講座が開催!
講師:ヨーコ・フジワラ

講座について
  1. まずは無料説明会を聞いてみよう!RYT500/RYT300無料説明会
  2. あの「美しすぎる太陽礼拝の人」ヨーコ・フジワラのRYT500第2期開講!
  3. お休みはアーカイブ動画で対応!1年かけて指導スキルを磨く
  4. アシュタンガ=八支則に基づく300時間
  5. 多彩なゲスト講師陣。様々な方向からヨガを学ぶ
  6. ヨーコ・フジワラが考える良い指導者とは
  7. 年間総受講者数3400人突破!ヨーコ・フジワラと共に指導者のスキルアップを
ヨーコ・フジワラRYT500第2期

まずは無料説明会を聞いてみよう!RYT500/RYT300無料説明会

RYT200にプラスα300時間勉強することで取得できるRYT500。300時間を1年かけて取得するこのコースの説明会を随時開催しています。誰から学ぶのか、はヨガジェネレーションが最も大切にしているところ。

まずはメイン講師であるヨーコ・フジワラから話を聞いてみましょう。

あの「美しすぎる太陽礼拝の人」ヨーコ・フジワラのRYT500第2期開講!

今や、ヨガ業界では知らない人がいないほど有名なヨガ動画。美しすぎる太陽礼拝。そして、その本人であるヨーコ・フジワラは、2014年以来、10年に渡りハワイにて全米ヨガアライアンス認定RYT200を開催し続け、多くの卒業生を輩出し続けています。

更に、2020年新型コロナウィルスの影響により、これまでハワイに行かなければ、受けられなかった彼女の指導をオンラインで受けられるようになり、日本とハワイの距離はぐっと縮まりました。

そこで、この度2024年待ちに待ったヨーコ・フジワラのRYT500第2期を開催することに!約2年ぶりの開催となります。300時間をヨーコ・フジワラと過ごし、RYT500を取得しませんか?

お休みはアーカイブ動画で対応!1年かけて指導スキルを磨く

今回の講座は全てオンラインで行われます。そのため、もしお休みをしてしまう場合はアーカイブ動画で復習をして頂くことが可能です。講座は、週末開催の1年コース。ヨーコ・フジワラの行うコースでは最長のコースとなります。

朝はプラクティスから始まり、解剖学的なアーサナの紐解き方、指導方法。そして、呼吸法や瞑想。RYT200では学びきれなかった部分を奥深くまで勉強できるように考えられたプログラム。

1年かけることで、実際に自分の指導現場でスキルを活かしつつ、勉強をして頂くことが可能です。

ヨーコ・フジワラが崖の上で瞑想している様子

アシュタンガ=八支則に基づく300時間

今回のトレーニングは、ヨーコ・フジワラの拘り抜いたスケジュール。約1年かけて300時間を勉強するスタイルです。

講座の中心となるのはアシュタンガヨガ。Ashtanga yogaの「アシュタンガ」はashtaは「8」、angaは「枝」を意味します。つまり、アシュタンガヨガとはこの8本の枝を実践することを意味しているのです。この8本の枝(八支則)の最終目的であるサマディという最後の枝に到達するためには、それまでのすべての枝を知る必要があります。

今回、ヨーコ・フジワラが開催する300時間はこの、八支則を基にカリキュラムされており、ヨガの世界を全体的に網羅できる講座となっています。

アーサナ

「STHIRA SUKHAM ASANAM」アーサナは快適で安定したものでなければならない

ヨガスートラの第2章46節

ヨガスートラの第2章46節である通り、スティラとスカを目指すには、まず、体の機能を理解し、自分の体への認識を高める必要があります。体が快適でかつ安定して初めて、私たちは自分の内側へと入っていくことができます。

今回のコースは朝6:30からスタート。まずはマイソールクラスで自分のヨガを練習して頂きます。アシュタンガヨガを普段練習している方はそのシークエンスを練習してください。もし他の流派やメソッドで行いたい場合は、そのシークエンスで練習頂いて構いません。もちろん、アシュタンガヨガを始めてみたい方は、その方法もお伝えしますので、ご安心ください。

指導の面でも、解剖学的な目線から、アシュタンガヨガのアーサナを紐解きます。1つのアーサナを見ながら、関節の動きや制限を学び、より安全で快適なアーサナ指導を行うためのスキルを学びます。また、妊娠期のアシュタンガヨガへの取り組み方、低体力、シニア向け、または怪我をしたり、痛めているときの指導法など、ヨーコ・フジワラがこれまで培ってきたスキルを最大限に発揮し、皆さんの指導に努めます。

アジャストメント

ヨーコ・フジワラの得意とするテクニックの1つであるアジャストメント。実際に人の体を触って、行うアジャストメントの講義はオンラインもゲストを呼んで講義を行います。(ゲストは身近にいる方でもいいですし、生徒さんを呼んでもらっても構いません)触れ方、触れるタイミング、どの方向にどう力をかけるのか。RYT200でも学んできたもののもう一度学びたいという方も多いはず。オンラインでも勉強の方法はたくさんあります。ぜひ、一緒に勉強しましょう。

プラーナヤーマ:心とエネルギー(感情)

ヨガでは、私たちは5つのコーシャ(鞘)から構成されていると考えられています。それらは、マトリョーシカのように何層にもなっており、真ん中には私たちの真実が隠されています。ヨガのアーサナでは、この一番外側を整えていき、内側に入っていく準備をします。

そして、ここでは、プラーナヤーマ、ムドラ、バンダなど、エネルギーレベルでの学びをお伝えします。プラーナの成り立ち、そして、アシュタンガヨガで伝えられているプラーナヤーマの実践、更に、エネルギーレベルでのアーサナの見方、指導の方法など、そのカリキュラムは、ヨーコ・フジワラならではのもの。更に高いレベルでの指導力を身に付けましょう。

瞑想&哲学:精神性

この世界はどのように出来ているのか。私たちは、何のために生まれ、なぜ生きるのか。体と心を整えた後に見えてくる世界を、瞑想の実践と共に学びます。アーサナやプラーナヤーマは本来、瞑想のための準備です。心身を整え、そして、瞑想によって訪れる、純粋で静寂な体験をすることによって、私たちはヨガを生きることができるのです。

またヨガ哲学の時間は、ヨガスートラ、バガヴァッドギータ―、ハタヨガプラディピカの3冊を勉強します。ここまで深く、そして長く哲学を学ぶトレーニングは貴重です。

精神性と聞くと、宇宙との繋がりや高次元とのつながり、と表現されることも多いのですが、言い換えれば、他者とのつながり、私たちの身近にある自然とのつながり。これらも精神性の一つです。このつながりこそが、生きやすい人生へと繋がっていきます。

特に哲学は毎回必ず勉強します。物理的なものから、精神性の高いものへ、1年間ヨーコ・フジワラと共にヨガの世界にどっぷりと浸って頂きたいと思います。

ヨーコ・フジワラのゲスト講師陣

多彩なゲスト講師陣。様々な方向からヨガを学ぶ

今回の300時間では、ヨガジェネレーションでもお馴染みのタイラーモンガンによるヨガ数秘学レベル1の資格取得が可能な他、アーユルヴェーダは、日本では有数のアーユルヴェーダ医師、浅貝賢司先生をゲスト講師に迎えて講義をして頂きます。

その他、サンスクリット語や、弊社の代表MIKIZOが行うビジネス講座も、RYT200よりは一歩先へ。すでにヨガインストラクターである皆さんのために実践的なビジネスの方法をお伝えいたします。その他、食事についてはマクロビの講座、仏教や神道などの講座も企画されています。

楽しみながら、ヨガを深めていける1年間になるはずです。

ヨーコ・フジワラの

ヨーコ・フジワラが考える良い指導者とは

「良い指導者とは、どんな指導者を表すのでしょうか。」この質問をヨーコ・フジワラに投掛けたとき、彼女はこう話してくれました。

「知識はもちろん大切。でも、自分の経験から、教えられる先生が良い先生なんだと思う。」

わかりやすい言葉で書かれたアーサナの解説本。ワークショップで「他の誰か」が言っていたこと。それらをなぞることは簡単です。しかし、それを自ら実践し、体験、体感したことを「自分の言葉」で伝えられるようになる。

その言葉こそが、本当の意味で生徒に「伝わるヨガ」となっていくのです。

もちろん、たった500時間で「良い指導者になれる」わけではありません。何千年もの歴史があり、その叡智は多岐に渡ります。ヨガは一生学び、体験していくものです。

しかし、肉体を使って練習するアシュタンガヨガだからこそ学べる心と体のつながり、そして、ヨーコ・フジワラ自身が、経験を通した信条、肉体を通した経験によって感じられる地に足のついた精神性は必ず、あなたをヨガ指導者として更に高みへと引き上げてくれるはずです。

年間総受講者数3400人突破!ヨーコ・フジワラと共に指導者のスキルアップを

2020年。新型コロナウィルスの世界的なパンデミックによりヨガのオンライン化が一気に広まりました。もちろん、ヨガジェネレーションの講座も例外なくオンラインへの移行を余儀なくされました。

そんな中、圧倒的な受講者数を誇ったのが、ヨーコ・フジワラのオンラインクラスです。マイソールとレッドクラスを合わせると年間延べ3400人以上が受講、圧倒的な動員数を誇りました。

もちろん数字は結果論でしかありません。しかし、なぜヨーコ・フジワラに多くの人が魅了され多くの人が集まるのでしょうか。それは彼女の人柄はもちろん、十数年かけて彼女が経験してきた「ヨガそのものの経験」を、ヨーコ・フジワラの言葉で伝えているからです。

ヨガは「伝える」という一方通行のものではありません。相手に「伝わる」かが重要です。本の中の言葉や講座で得た知識でヨガを「伝える」だけになっていませんか?

ヨガ指導者として、更に一歩先へ。ヨーコ・フジワラと共に新たな新境地に立ってみましょう。

参加者の声

ヨーコ・フジワラRYT500卒業生西尾翼さん

11ヶ月本当に楽しかったです!ここまで自分と向き合って必死に考え抜く機会を与えてもらって感謝しかないです。自分と向き合うことは時には苦しいこともありましたが、ヨーコ先生は常に向き合ってくださるので心が折れることなく乗り切ることが出来ました。まやさん、べーさん、同期のみんな、関わってくださった方々全員に心から感謝しています。いくつになっても本気で取り組めば変わることが出来るし、毎日の積み重ねの大切さも実感出来ました。アシュタンガ大好きだし、死ぬまで続ける決意が出来ました。私が体験した良いことをこれからは周りの人にも伝えていきたいです!ありがとうございました。

さいとうかおり先生

ヨーコ先生は一人一人をしっかりと的確な サポートしそれぞれの個に合わせた愛のある指導をしてくださいます。 また、高め合える仲間の存在は大きく、個々の輝きが増していくような印象でした。ヨガに関わる歴史や考察を更に深掘りしていき、人間とは、身体とは、宗教とは、脳とは、 神とは、魂とはなど色々なことを考えさせられました。悩んだ時はすぐにヨーコ先生に相談できます。すると先生は 本気で一緒に考えてくれるのです。 講座が終わる頃、大変なこともあったけれど、それを懸命に乗り越えた結果、心も身体も安定してきた感覚がありました。 以前に比べると色々なことにあまり動じず淡々と物事を捉えられるようになってきました。 この時間に得たものは、私の中での大切な軸となって私を支えています。

尾池和恵先生

ヨーコ先生を筆頭に多彩な顔ぶれの教師陣から、そして個性的な仲間からも学ぶことは多く、毎回お腹いっぱいになりましたが、ヨーコ先生との面談や仲間との勉強会や雑談がそのガス抜きの役割をしてくれました。

ヨーコ先生や仲間とフラットに話し合える雰囲気に加え、万全のサポートをしてくれるスタッフ陣のおかげで安心してトレーニング期間を過ごせました。

ヨガを通じて自分は何を伝えたいのか、自分の軸は何かを考えることができたことが一番の収穫で、卒業後の今も私を支えてくれています。

講座概要

開催日程
受講料 495,000円(税込)
参加対象

ヨガアライアンス認定RYT200ヨガ指導者養成講座を修了されている方
(お申込み時に卒業年のヒアリング、修了証のデータをお送りをお願いしております。[ヨガジェネレーション主催RYT200卒業生はデータ送付免除])

ご準備頂くもの

本講座はオンライン講座となりますため、オンライン受講をする環境を整えて頂く必要があります。

Wi-Fiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)
パソコン、iPad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすくご受講いただけます)
ヨガマット
筆記用具

必須図書

ヨガスートラ
バガヴァッドギータ
ハタヨガプラディピカ
(上記3点は著者問わず。お持ちいただいているもので構いません)
図解YOGAアナトミー:筋骨格編 - 医師が解説するヨガの機能解剖学

詳細日程

2024年
①6月15日(土)②16日(日)③7月6日(土)④7日(日)⑤27日(土)⑥28日(日)
⑦8月17日(土)⑧18日(日)⑨9月7日(土)⑩8日(日)⑪28日(土)⑫29日(日)
⑬11月16日(土)⑭17日(日)⑮12月7日(土)⑯8日(日)

2025年
⑰1月4日(土)⑱5日(日)⑲25日(土)⑳26日(日)㉑2月15日(土)㉒16日(日)
㉓3月8日(土)㉔9日(日)㉕29日(土)㉖30日(日)㉗4月19日(土)㉘20日(日)
㉙5月10日(土)㉚11日(日)

全米ヨガアライアンスの登録に関して

全米ヨガアライアンスへの登録は別途、登録料と登録作業が必要になります。

分割のお支払いについて

分割も個別で対応しております。(※開講の一週間前までに全額お支払い頂くのが条件となります。)

ご注意事項

※講座開始後のキャンセル・返金は対応いたしかねます。
※録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
※Zoomの受付は講座開始の30分前からとなりますのでご注意ください。

注意事項

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。

お支払い方法

クレジットカード
キャッシュレス
銀行振込

事前振り込み制です。
講座開催前日までにお振込ください。

現金払い

原則は現金の扱いはございません。
前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。

開催日 / お申し込み開催日を選択してお申し込み

お申し込み前にお答えください

RYT200の修了年を教えてください(サンガワイ生については〇期でも構いません。)

開催中 / 日程確認受講者向けの日程です

オンライン
6時30分〜16時30分

  〜

会場Zoom定員18人

2024年

6月
15日(土)16日(日)
7月
6日(土)7日(日)27日(土)28日(日)
8月
17日(土)18日(日)
9月
7日(土)8日(日)28日(土)29日(日)
11月
16日(土)17日(日)
12月
7日(土)8日(日)

2025年

1月
4日(土)5日(日)25日(土)26日(日)
2月
15日(土)16日(日)
3月
8日(土)9日(日)29日(土)30日(日)
4月
19日(土)20日(日)
5月
10日(土)11日(日)
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