アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座

アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座(4日間)

骨盤に対してヨガと解剖学の理論を融合させアプローチする体幹トレーニング法
講師:内田かつのり

受講料 113,400

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2018年03月20日(火) 10:00~18:00

 ~2018年04月10日(火)※日程 / 会場の詳細→

会場オハナスマイル駒沢大学
定員27名
大阪
2018年04月19日(木) 10:00~18:00

 ~2018年04月22日(日)※日程 / 会場の詳細→

会場ヨガアカデミー大阪
定員26名

講座内容
Contents

ヨガ講師内田かつのりが身振り手振りを使って説明している様子

考え抜かれヨガメソッドがあなたの手に

「骨盤まわりの調整および体幹をトレーニングするヨガメソッドを作れないかな?」そう思ったのが、このアナトミック骨盤ヨガメソッド開発のきっかけです。きちんとしたアライメントで数分行うだけでも、90分のクラスで数本分に値するかもしれません。確実に身体があたたまり、筋肉が活性化、柔軟化します。
 
初めて行うとかなりきついと思いますが、それだけ股関節まわりをしっかり動かせてる証拠です。ちょっとキツイからこそ、効果は抜群。何故ならば、解剖生理学的に裏付けされた理論を基に考案したからです。

アナトミック骨盤ヨガ練習風景。大人数で中腰で列を作っている様子

講座の目的・受けるメリット

確実に身体があたたまり、筋肉が活性化・柔軟化します。しかし、残念ながらおうちで一人でやっていると、どうしても弱め弱めになってしまいます。それでは効果も半減しがちです。
だからこそ、アナトミック骨盤ヨガ®メソッド(シークエンス)をヨガクラスとして確立させて、みんなでやることで、頑張れるものにしようと思いました。

ぜひこれを広めていきたい、広める先生が増えて欲しい想いから、何回も試行錯誤を繰り返し開発しました。ぜひ仲間と一緒にアナトミック骨盤ヨガ®メソッドを学び、習得して“ちょっとキツイけど、効果は抜群♪”という新たなジャンルとして、世の中の人へ広めていって頂ければと思います。

アナトミック骨盤ヨガ練習風景。女性が中腰の姿勢で腕を前方に伸ばして姿勢を正している様子。一人が立位前屈、もう一人が手を添えてアジャストしている様子

講座の特徴・ポイント

骨盤周りの大きな筋肉。日常生活では運動不足になりがちです。アナトミック骨盤ヨガでは、解剖学に基づいて考え抜かれたシークエンスで骨盤周りに的確にアプローチすることが出来ます。
 
指導者養成講座の4日間では、アサナの一つ一つを座学で学び、グループワークで実践し体感することを繰りかえします。そのことによって、実際にクラスで提供した際にただキツいだけになってしまうアライメントと、キツイいけど効果が抜群となるアライメントを見極め、的確にリード・アジャストメントを可能に出来るよう経験を積み重ねます。
 
また、骨盤周りに働きかけることによって、体幹・柔軟を向上する解剖学の仕掛けがちりばめられています。骨盤周りが動けば、血流が良くなり代謝があがります。健康によいほか、副交感神経が優位になり、からだを積極的にうごかしながらも、極上のシャバアサナ(夜なら睡眠)へといざなうことが可能になります。

講座プログラム
Program

講座プログラム

アナトミック骨盤ヨガ指導者養成トレーニングとは、受講者の皆様にこのメソッドを理解し、実際の指導スキルを修得して頂くことを目的とした指導方法の伝達です。

カリキュラムとして用意されている、各パーツごとのポーズの修得や、リードの仕方、クラス内でのアジャスト方法や解剖学的裏付けについて学びます。間違っても、全員で4日間朝から夕方まで、骨盤を鍛え抜く!という内容のものではありません。

また、指導方法のバリエーションについても、講座終了後に皆さんが、様々なレベルの生徒に指導できるように、負荷をかける強度やアレンジ性に富んだシークエンスをレベル別に用意しています。ですから、ヨガをまったくした事のない未経験者、ヨガ初心者や高齢者、またはプロ競技選手レベルまで、クラスをアレンジ可能です。

※現在行っているイントロダクションワークショプでの内容はヨガインストラクターの方が多いので、少し強度を強めて行なっています(それでも弱いほうなのですが)これを、公民館などで一般の生徒に行うヨガには無理と感じられるイメージがあるようですが、公民館でのヨガをされる方の為に何通りものアレンジ可能なバリエーションがありますのでご安心下さい。

講座概要
Overview

受講料 113,400
参加対象

以下のどれかに該当する事が望ましいです。

  • すでにヨガインストラクターの資格をお持ちの方
  • ヨガ以外のフィットネス指導資格をお持ちの方
  • 内田かつのり先生のヨガ解剖学集中講座の卒業生など

スキルに自信の無い方はお気軽にお問い合わせ下さい。

持ち物
  • ヨガのできる動きやすい格好
  • ヨガマット(レンタル300円)
  • 筆記用具
  • 汗ふきタオル
リテイク

リテイク(再受講)価格:54,000円
※リテイクされる場合にも4日間通しでのご参加とさせて頂いております。
※リテイクの方はお申込み時に通信欄に前回受講された年月と「リテイク」とご記入ください。

卒業生登録制度

※修了後に申請いただいた方は、ヨガ解剖学アカデミー卒業生一覧に掲載させていただきます。
詳細はコチラ

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
  • リテイクの方は、お申込みフォームの通信欄に『リテイク』と、過去の参加年月をご記入ください。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2018年03月20日(火) 10:00~18:00

 ~2018年04月10日(火)※日程 / 会場の詳細→

会場オハナスマイル駒沢大学
定員27名
大阪
2018年04月19日(木) 10:00~18:00

 ~2018年04月22日(日)※日程 / 会場の詳細→

会場ヨガアカデミー大阪
定員26名

講師メッセージ
Message

内田かつのりプロフィール画像

集客数ダントツNo.1!キャンセル待ちだけでも200越え!今のヨガ市場に最も求められているヨガメソッドと言っても過言ではありません。ズバリ、アナトミック骨盤ヨガの先生が足りないのです。勿論、ご自分のヨガへ活かしたい方も是非いらして下さい。

講師プロフィール
Profile

ヨガ解剖学講師内田かつのりプロフィール写真
内田かつのりKatsunori Uchida

ヨガインストラクターであり、鍼灸師。 漢方や整体術を実践し、“薬だけでは治らない病気も沢山ある”という現実を身を持って体験した事をきっかけに、アメリカの栄養学である分子矯正医学という栄養療法を深めながら、ファスティング、酵素栄養学、ゲルソン療法(コーヒーエネマ)、漢方や整体術などを実践。更に、本当の健康とは何かを探している中で、ヨガに出会い、運動療法、精神療法というような代替医療としてヨガの可能性に魅せられて以来、ヨガそのものが暮らしの中に在るようになる。 上海中医薬大学にて、推拿学・解剖学を学び、現在は、トリガーポイント療法という筋肉に重点を置いた鍼と、灸頭針という背中のこわばりは体内毒素の現れであるというスタイルの針、2つを軸にして治療を行っている。アヌサラヨガのマスターイマージョン、アヌサラ・インテンシヴコースⅠ・Ⅱ修了、UTLでのAMC/AMIC修了。 座右の銘:陰極まれば陽になり、陽極まれば陰になる 【ヨガ解剖学アカデミー】 http://www.anatomy.jp/