- 要：事前講座
- 妊婦可
- 女性限定
- 修了証発行
- 初心者歓迎
- スタジオ開催
- オンライン
- 教材（郵送）
- 教材（データ送付）
大好評！Dr.マヘシュ師によるオンラインヨガの定期クラス。
毎回テーマを設け、ヨガセラピー（ヨガ療法）を短い座学と、レッスンを通じで体感して頂けます。
講座について
12か月のおまとめ申し込みがお得に！2026年の日程とテーマがリリースされました！
12か月分の【おまとめ割】がさらにお得！
2025年5月にスタート、毎回定員いっぱいで大好評のヨガセラピー90分クラス。いよいよ2026年の日程が公開されました！（月別のテーマは下記を御覧ください）全てのテーマ（症状）が気になる方は、是非12か月分まとめてのお申込みを！※39.600円→35,000円（ひとクラスあたり2,916円）に！3クラス以上のセット割よりもさらに年間で1,000円お得です！
引き続き、3クラス以上のセット割引も！こちらはひとクラス3,300円が3.000円です（年間36,000円）！
各回、テーマ疾患別の「原因」や「生活習慣の改善点」が聴けるプチ講義と、「アーサナ」、「プラーナヤーマ」、「瞑想」などの実践と盛りだくさん！90分で、「ヨガセラピー」ってこうなんだ！を理解して、生活に取り入れることができると大好評のクラスです！
インドヨガ界注目のヨギー！
Dr.マヘシュ師のヨガレッスンを受けてみませんか？
インドのヨガ家系に生まれ、その後ヨガ大学で様々な学位を修得されたインドヨガ界注目のヨギー、Dr.マヘシュ師が日本のヨガ実践者に向けて、心身のバランスをホリスティックに整え、本当のヨガ実践法とは？を伝えるべく、定期的にテーマを設けた、９０分の体験ヨガクラスを開催することが決定しました。
マヘシュ先生はヨガセラピー（ヨガ療法）の専門家です。
これまでヨガジェネレーションでは、マヘシュ先生にヨガセラピー講義や瞑想講座を担当頂いてますが、彼はもちろんアーサナ指導においても素晴らしいスキルをお持ちです。
しかも、ただのアーサナレッスンではなく、ヨガセラピー実践法としての指導をされるので、そこには〝何の為の練習なのか？〟というテーマが毎回存在します。
つまりシークエンスやフォーマット主義のヨガ指導ではなく、誰の為、何の為？をヨガセラピーに基づいて組み立てた、本質的なヨガレッスンなのです。
ヨガ発祥の地、インドで行われているヨガレッスンが一体どういうものなのか？まずは体験してみませんか？
月毎のテーマに対してDr Mahesh Jiからヨガセラピーでの対処法を実践を通して90分間学び深めていきます!
【まとめて申し込むとお得に！】3回以上まとめてのお申込みで1回あたり 3,300円→3,000円に！
■12月7日（日）副鼻腔炎
息がスムーズに通る毎日へ。90分のヨガセラピーで、副鼻腔炎の症状を和らげ、向
き合い、呼吸を楽にする方法を学びましょう。炎症を和らげ、上気道の不調を改善
するアプローチを体験し、深い呼吸とリラックスを手に入れましょう。
■2026年1月25日（日）冷え性・末梢血流の低下
■2026年2月22日（日）姿勢不良・猫背・巻き肩
■2026年3月22日（日）鼻炎（寒暖差・花粉症など）
■2026年4月22日（日）自律神経失調症
■2026年5月17日（日）うつ病・気分変調症
■2026年6月21日（日）メタボリックシンドローム
■2026年7月19日（日）更年期障害・骨粗鬆症の予防（ホルモンバランスの乱れ）
■2026年8月23日（日）副腎疲労
■2026年9月20日（日）慢性疲労症候群・慢性ストレス
■2026年10月18日（日）関節炎（変形性膝関節症・リウマチなど）
■11月15日（日）呼吸器疾患（喘息・COPDなど）
■12月20日（日）10-11.5 過敏性腸症候群（IBS）・消化不良・胃もたれ・胃酸逆流症
インド人ヨガマスター、Dr.Mahesh｜ドクター・マヘシュとは？
現在インドリシケシの様々なヨガ大学で客員教授として活動している彼は、哲学修士号、理学士（B.Sc.）、ヨガの修士号（M.Sc.）、ヨギックサイエンス（ヨーグ・チキツァ）の博士号、ヨガのポストグラジュエイト・ディプロマ（金メダリスト）を持つドクターで、ヨガ哲学とヨガ療法の分野でインドヨガの最先端で活躍されている現役のヨガ指導者です。
ヨガ哲学、ヨガ療法、霊的解剖学、プラナヤーマ、瞑想の分野での指導歴は15年以上に及びます。
その中で、多くのヨガカレッジやアシュラムで講師養成コースを担当してきました。
2015年にはユニバーサルインスティテュートオブプロフェッショナルスタディーズ（UIPS）
ヨガアカデミーリシケシの非常勤講師として、そして2019年以降はヨーグダム サンスターン タポヴァンリシケシやラージシュリーヨーグサンスターングマニワラリシケシで学科長としての役職を務めています。
彼はアソシエーションオブヨガアンドメディテーション（AYM）、ヴィンヤサヨガシャラヨガスクール、セブンチャクラヨガスクール、ヨガクラムヨガスクール、アロギヤヨガスクールなど、複数のヨガ講師養成機関で教鞭を取っています。
このように、Dr.マヘシュはヨガの世界において、その知識と経験を活かし続けています。彼の指導のもと、多くの人々がヨガの奥深さを学び、その恩恵を受けています。
＜ヨガジェネレーションとの取り組み＞
現在、マヘシュ師から本質的なヨガの学びを深める為に、ヨガセラピーと瞑想に関する２つの集中講座を定期開催中。7月には、ヨガセラピーのテーマ別の実践方法をじっくり学ぶ4時間講座が初開催されます！
■ヨガセラピー「８つの原則」を学ぶ集中講座 Dr.マヘーシュ
https://shop.yoga-gene.com/program/61157/
■ドクターマヘシュから学ぶヨガ哲学に根ざした４つの瞑想法｜瞑想集中講座
https://shop.yoga-gene.com/program/59540/
講座プログラム
Dr.マヘシュ直接指導！【症状別】９０分体験ヨガレッスン
■12月7日 副鼻腔炎
息がスムーズに通る毎日へ。90分のヨガセラピーで、副鼻腔炎の症状を和らげ、向
き合い、呼吸を楽にする方法を学びましょう。炎症を和らげ、上気道の不調を改善
するアプローチを体験し、深い呼吸とリラックスを手に入れましょう。
講座概要
| 開催日程 |
|
|---|---|
| 受講料 | 3,300円（税込） |
| 参加対象 | 全てのヨガ愛好者 |
| ご用意頂くもの | ヨガマット |
| セット割引 | 2026年1年分まとめてのお申込みで、12クラス 39,600円→ 35,000円に！年間 4,600円もお得に！ |
注意事項
- レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
- 録音・録画・撮影は講師が許可した時のみ可能です。ご協力、お願いいたします。
お支払い方法
事前振り込み制です。
講座開催前日までにお振込ください。
原則は現金の扱いはございません。
前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。
開催日 / お申し込み開催日を選択してお申し込み
2025年
- 12月
- 7日（日）
き合い、呼吸を楽にする方法を学びましょう。炎症を和らげ、上気道の不調を改善するアプローチを体験し、深い呼吸とリラックスを手に入れましょう。
2026年
- 1月
- 25日（日）
2026年
- 2月
- 22日（日）
2026年
- 3月
- 22日（日）
2026年
- 4月
- 19日（日）
2026年
- 5月
- 17日（日）
2026年
- 6月
- 21日（日）
2026年
- 7月
- 19日（日）
2026年
- 8月
- 23日（日）
2026年
- 9月
- 20日（日）
2026年
- 10月
- 18日（日）
2026年
- 11月
- 15日（日）
2026年
- 12月
- 20日（日）
