にっこりと微笑む真理先生とアーユルヴェーア×スキンケアの文字

アーユルヴェーダ×スキンケア:集中講座

あなたが知らない本当の肌質を知り、自分にぴったりのコスメを選ぶアーユルヴェーダの美習慣を始めましょう。オーガニック化粧水と季節のコスメのプレゼント付き。
講師:福田真理

受講料 14,580

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2018年02月11日(日) 10:00~17:00

会場オハナスマイル 祐天寺
定員17名
詳細

講座内容
Contents

草むらに寝転がる真理先生

美しい肌の潤いを自分で生み出す、アーユルヴェーダの美習慣

キメ、ハリ、ツヤ、そして潤い。肌を理想的な状態に保つことをはすべての女性の願いです。ただし、実際には様々なお悩みがあることでしょう。

「化粧水、乳液、美容液...なんとなくこの順番で使っているけど、正確な使い方を実は知らない」
「季節の変わり目のコスメ選びには毎年悩まされる」
「生理前の吹き出物をなんとかしたい」
「敏感肌なので、本当はノーメイクでいたい」

そんな声にお応えするアプローチとして、アーユルヴェーダを用いた本講座が誕生しました。

<アーユルヴェーダが選ばれる理由>
最新の技術が世に次々と生まれる中、アーユルヴェーダは5000年以上前に生まれたインドの予防医学です。そして、そこで用いられたハーブ療法は世界中に広まり、エジプトのクレオパトラを始め歴史上で数々の美のお手本たちに選ばれてきました。

その理由はただハーブを使うのではなく、自身の体質=ドーシャを「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」の3つに分けて細かく理解し、食事や睡眠の方法までトータルケアできること。本当に自分の肌が納得するコスメの作り方と生活習慣を学び、内側から潤いを取り戻してみませんか。

オーガニックオイルとクリーンたち

日本の女性に知ってほしい、"オーガニック"のアーユルヴェーダ的意味

「なるべく肌への負担をかけたくない」と思う女性が選んでいる"オーガニック"の肌ケア製品。日本では一般的に無農薬の植物を用いた商品として伝わっていますが、アーユルヴェーダではそこにもう1つ意味を加えています。

それは、"生きたコスメ"であること。

私たちの肌は、様々な成分を吸収しています。ビタミンや油分も身体の中に取り入れて循環していますが、そこに科学的な成分が入ると、吸収しきれずに肌の表面や体内に蓄積され、本来の状態を保てなくなってしまうこともあります。

採れたての果実や野菜が私たちの身体にとって最も毒素を残さず健康を保ってくれるように、よりフレッシュな(=生きた)コスメを用いることで肌のターンオーバー(代謝)を促し、メイク時も地肌への負担を極力減らしてナチュラルな美しさを取り戻します。

ただし、毎日新鮮な化粧品を自分で作るのことはなかなか難しいもの。そこでアーユルヴェーダで用いるのはオイルです。新鮮なハーブからじっくりと抽出した上質なオイルは長く鮮度を保ち、そのままコスメを作ることも可能。

身体や季節のサイクルに合わせた上手なオイルケアを実践しましょう。

アロマをブレンドしている福田真理先生

あなたの体質に合わせて作る、オンリーワンのコスメ&レシピをプレゼント

本講座ではまず、自分の体質=ドーシャが「バータ」「ピッタ」「カファ」のどの体質に属するのかを知り、肌や髪の特徴、有効なケア方法や相性のいいハーブまでも学びます。

例えば、下記のような具合に。

<ヴァータ体質の場合>

  • 特徴:肌や髪が乾燥しやすく、寒さに弱い
  • ケア:温めたオイルを手のひらに伸ばし、気になる箇所に軽くなでるようにして馴染ませる
  • 相性:ローズウッド、タイム、オレンジなど

相性が分かったら、さらにご自分のライフスタイルにぴったり合った1ヶ月分の化粧水をセルフブレンド。シーズンごとに変化するケアにも対応できるよう、季節に合わせたコスメも作ります。お持ち帰りいただき、ぜひその日から試してみてください。

もちろん使い終わったらご自宅でも手軽に作れるよう、市販のお店でのオイルや材料の選び方もレクチャー。

毎日付き合って行く自分の肌を、これからももっと好きでいる。そんな日々を送っていただけることを願っています。

講座プログラム
Program

体質を知り、自分だけのケア方法を知る

  • 自分の体質=ドーシャはどれ?
  • 体質ごとの特徴、ケア方法、相性のいいハーブ
  • アーユルヴェーダ的オーガニック
  • 生きたコスメの条件
  • 体質に合わせたオイルケア
  • 食事、睡眠で改善する肌と髪
  • オリジナルコスメを作ろう

講座概要
Overview

受講料 14,580
こんな方にオススメ
  • 肌質に合わせたセルフケアを学びたい方
  • 自分でコスメを作ってみたい方
  • 生活を見直して肌を綺麗に保ちたい方
  • 年齢による肌の状態変化が気になる方
  • 「自分には無理だから」と肌質改善を諦めている方
  • オーガニックコスメについてしっかりと学びたい方
  • アーユルヴェーダへの理解を深めたい方
持ち物
  • 座りやすい格好
  • 飲み物など
  • フェイスタオル

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
  • 座学の講座ですので、妊娠中の方のご参加も可能です。必ず主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細
東京
2018年02月11日(日) 10:00~17:00

会場オハナスマイル 祐天寺
定員17名
詳細

講師プロフィール
Profile

福田真理プロフィール画像
福田真理Mari Fukuda

東京生まれフロリダ育ち。 外資系会社に勤めていた会社員時代にヨガに出会う。 退職後、ヨガの知識を更に深めるため、アリゾナ州・セドナにて、アーユルヴェーダのライフスタイルを重視したトレーニングを受講。身体の理解を深めつつ、自然療法に基づいた医学にも惹かれ始める。その後、世界的に著名なアーユルヴェーダの名医でアーユルヴェーダを初めて欧米に紹介した、 Dr. Vasant Lad|ドクター、ヴァサント・ラッド師と出会う。彼が校長を務める、米The Ayurvedic Instituteで、2年間のうちに1,200時間以上の研究とトレーニングを修了。数々の著名人がDr. ラッド博士の元で勉強した中で、唯一日本人として米国ナショナル・アーユルヴェーディック・メディカル協会(NAMA)のプロフェッショナル・プラクティショナーの認定を受ける。 都内各地でアーユルヴェーダの講義とヨガのクラスを指導中ながら個人セッションも行なう。 食事やライフスタイルのアドバイスの他、様々な病気に対し、現代医学の治療法と並行しながら自然療法を取り入れたいと希望される患者さんのケアも行なう。