あなたが知らない本当の肌質を知り、自分に合わせたコスメで肌のトラブルにアプローチする。オーガニック化粧水と季節のコスメのプレゼント付き。
講師：福田真理

講座について

美しい肌の潤いを自分で生み出す、アーユルヴェーダの美習慣

キメ、ハリ、ツヤ、そして潤い。肌を理想的な状態に保つことをはすべての女性の願いです。ただし、実際には様々なお悩みがあることでしょう。

「化粧水、乳液、美容液...なんとなくこの順番で使っているけど、正確な使い方を実は知らない」
「なかなか治らないアトピーや肌の疾患が辛い」
「生理前の吹き出物をなんとかしたい」
「敏感肌なので、本当はノーメイクでいたい」

そんな声にお応えするアプローチとして、アーユルヴェーダを用いた本講座が誕生しました。

＜アーユルヴェーダが選ばれる理由＞
最新の技術が世に次々と生まれる中、アーユルヴェーダは5000年以上前に生まれたインドの予防医学です。そして、そこで用いられたハーブ療法は世界中に広まり、エジプトのクレオパトラを始め歴史上で数々の美のお手本たちに選ばれてきました。

その理由はただハーブを使うのではなく、自身の体質＝ドーシャを「ヴァータ」「ピッタ」「カファ」の3つに分けて細かく理解し、食事や睡眠の方法までトータルケアできること。本当に自分の肌が納得するコスメの作り方と生活習慣を学び、内側から潤いを取り戻してみませんか。

日本の女性に知ってほしい、"オーガニック"のアーユルヴェーダ的意味

「なるべく肌への負担をかけたくない」と思う女性が選んでいる"オーガニック"の肌ケア製品。日本では一般的に無農薬の植物を用いた商品として伝わっていますが、アーユルヴェーダではそこにもう1つ意味を加えています。

それは、"生きたコスメ"であること。

私たちの肌は、様々な成分を吸収しています。ビタミンや油分も身体の中に取り入れて循環していますが、そこに科学的な成分が入ると、吸収しきれずに肌の表面や体内に蓄積され、本来の状態を保てなくなってしまうこともあります。

採れたての果実や野菜が私たちの身体にとって最も毒素を残さず健康を保ってくれるように、よりフレッシュな（＝生きた）コスメを用いることで肌のターンオーバー（代謝）を促し、メイク時も地肌への負担を極力減らしてナチュラルな美しさを取り戻します。

ただし、毎日新鮮な化粧品を自分で作るのことはなかなか難しいもの。そこでアーユルヴェーダで用いるのはオイルです。新鮮なハーブからじっくりと抽出した上質なオイルは長く鮮度を保ち、そのままコスメを作ることも可能。

身体や季節のサイクルに合わせた上手なオイルケアを実践しましょう。

あなたの体質に合わせて作る、オンリーワンのコスメ&レシピをプレゼント

本講座ではまず、自分の体質＝ドーシャが「バータ」「ピッタ」「カファ」のどの体質に属するのかを知り、肌や髪の特徴、有効なケア方法や相性のいいハーブまでも学びます。

例えば、下記のような具合に。

<ヴァータ体質の場合>

• 特徴：肌や髪が乾燥しやすく、寒さに弱い
• ケア：温めたオイルを手のひらに伸ばし、気になる箇所に軽くなでるようにして馴染ませる
• 相性：ローズウッド、タイム、オレンジなど

相性が分かったら、さらにご自分のライフスタイルにぴったり合った1ヶ月分の化粧水をセルフブレンド。シーズンごとに変化するケアにも対応できるよう、季節に合わせたコスメも作ります。お持ち帰りいただき、ぜひその日から試してみてください。

もちろん使い終わったらご自宅でも手軽に作れるよう、市販のお店でのオイルや材料の選び方もレクチャー。

毎日付き合って行く自分の肌を、これからももっと好きでいる。そんな日々を送っていただけることを願っています。