【サンガワイ卒業生限定】湯河原温泉リトリート最終日

1 最終日の朝もマイソールクラスから。自分が丸裸になる時間
2 最後まで美味しいブランチ。大地のエネルギーをごちそうさまでした
3 3ヶ月後の自分へ。お手紙を
4 一円融合。みんなと一緒に作り上げるサンガワイ

あっという間の２泊3日。無事、湯河原温泉リトリートが終了しました。楽しい時間はあっという間に過ぎて行きますね。

準備は半年前からしていたのに、時間が溶けるとはこのことか・・・というくらい1日が過ぎていくのが早かったです。

こんにちは、ヨガジェネレーションのベーです。

最終日は、半日だけということもあって、本当に名残惜しい時間でした。

最終日の朝もマイソールクラスから。自分が丸裸になる時間

最終日の朝も、マイソールクラス。皆、朝から一生懸命練習していました。

みんな、自分のこと「BE REAL」を意識しながら練習してくれたかしら？

ヨーコ先生がいるからと、頑張り過ぎたり、張り切り過ぎたりしていないと良いけれど。

でも、それも全て自分なんですよね。

好きな人の前では、ちょっと頑張っちゃう自分。

特別な日は張り切っちゃう自分。

アシュタンガヨガの練習は、追い込まれれば、追い込まれる程に、子供みたいな自分や理性を失った自分を思い出します。私は、できたら楽しよう、「今日はこのくらいでいいかな〜」と思って、適当にやる自分がいる。

なのに、ヨーコ先生の何がすごいって、「今はアジャスト入らなくていい」って思った時ほど来るところ。笑

エスパーなのかと思う。

最後まで美味しいブランチ。大地のエネルギーをごちそうさまでした

毎食毎食とっても美味しいご飯を用意してくれた、ご縁の杜さんには頭が上がりません。こんな大人数のご飯をいつも美味しくたっぷり作ってくれて、大満足でした。

皆、温泉とヴィーガンご飯とアシュタンガでツヤツヤになってくれたかな。

毎回、ご飯食べるの忘れるくらい、みんなずっと喋ってたけど笑

3ヶ月後の自分へ。お手紙を

そして、サンガワイ恒例。3ヶ月後の自分へのお手紙も、今回準備しました。ヨーコ・フジワラのアーサナポストカードです。笑

どこまでもヨーコで染め上がったリトリート。笑

3ヶ月後、みんなはどんな自分でいるんだろう。

練習は、どうなってる？

やりたいことをやってる？

満足してるかな？

家族の中で、会社の中でそれぞれのコミュニティの中で、どれだけ自分が自分らしくいられるか。

簡単なようで、難しい修行ですよね。

でも、いきなりビッグチェンジなんてしなくてもいい。

少しずつ、でも確実に積み上がった先に、未来はある。

まさにアシュタンガヨガの練習と一緒。

忘れかけていたサンガワイトレーニングを皆がまた思い出してくれるきっかけになっていたら、こんなに嬉しいことはありません。

一円融合。みんなと一緒に作り上げるサンガワイ

リトリート初日。集合時間前に、二宮報徳神社でこのリトリートが無事開催されるように祈願をしてきました。そこには「一円融合」の四文字が書かれていました。

どういう意味なんだろう、と思っていると、

全てのものは互いに働き合い、一体となってこそ良い結果が出る。世の中に存在する全ての物や人には「徳」（長所や美点価値など）が備わっているのだから、たとえ対立する物事（思想、善悪、貧富、強者弱者など）であっても、切り離して考えるのではなく、あらゆる物事を常に一つの円に入れて考え、万物が共存共栄することができる、心豊かに暮らせる社会を目指すことが大切である

と頂いた冊子に書かれていました。