約8ヵ月ぶりにスタートした、ヨーコ・フジワラ先生が率いるRYT200サンガワイ！久しぶりということもあり、満員を越えてたくさんの方にお集まりいただきました。

こんにちは、ヨガジェネレーションのべーです。

今年は、ヨーコ先生に2回来日してもらったり、久しぶりにRYT500もスタートしたりと大忙しな1年。驚くほど早く過ぎていきました。なので、RYT200が8ヵ月ぶりに開催になる、というのにも驚き。そんなにやってなかったのか…と思うほど、ヨーコ先生にはたくさん逢っている（笑）

17名が集結！ようこそサンガワイへ

2024年に10周年を迎えたヨーコ先生の運営するRYT200のスクール、サンガワイ。26期生はその10周年最後に集まって下さった仲間となります。

「40代50代から始まるアシュタンガヨガ」というサブタイトル通り、40代50代の素敵な方々が勢揃い。自己紹介の時間から、楽しい･･･！（笑）

始終笑いに包まれていました。サンガワイの何が良いってオンラインでも全てをさらけ出せること。私も思いきり距離をつめていきます～！

大人の自己紹介時間。自分ってどんな人間かを考える

自己紹介をするとき。自分ってどんな人間で、普段どんなことを考えてて、得意なことや好きなことって何なんだろう、と一生懸命考えます。

そもそも、職場以外で自己紹介することって中々ないですよね。

私は新人の子が入ってきたときくらいしか、自己紹介をすることなんてない。（笑）何なら新人の子ともそんなに最初から詳しく話すこともないかもしれないなぁ…と思います。

でも、サンガワイではこの自己紹介の時間をしっかりと取っています。ヨーコ先生がこんなことをお話していました。

私、この自己紹介の時間って好きなのよ。自分のことをちょっと話したりすると気が許せるようになるっていうのかな。自分が心を開くと人の心も開きやすくなると思うのよ。

初めての場はかしこまってしまうことも多いはず。ヨーコ先生の講座は良い意味で距離を詰めていきやすいので、私が好きな雰囲気です。

人の文字や喋り方ににじみ出る性格

人の声や喋り方って、性格出ると思わない？使う言葉とかもそうなんだけど。何が良いとか悪いとかではなくて。文字もそうだと思うんだけど、履歴書とかで何を書いてあるかっていうより、文字を見てどんな人なのかっていうそういうのもわかるよね。だからこの時間はすごい好き

たかが自己紹介。されど自己紹介。

ほんの数分自分が話す時間ですが、この時間は私も好き。いつも同じようなことしか言えないけれど（笑）でも、皆と仲良くなれた気がします。

でも、この雰囲気も、ヨーコ先生がいつもオープンでいてくれるから、皆がオープンな心でいれるのかなと思います。

知識と直感。直感を磨くトレーニング

今の教育って、知識を詰め込むことが多くなってると思うんだけど、直感っていうのも大事にしてて。知識ももちろん大事なんだけど、例えば、何か落ち込んでいる友達がいたとして、『今声をかけるかどうか』っていう直感的なことって必要になってくるじゃない？

とヨーコ先生。

直感って、いうとなんかすごい力のようにも感じるけれど、微細な情報をいかにキャッチするのか、ということだと思います。

ヨガをしていると、そういった微細な情報をキャッチすることが上手くなる。知識は、ヨガの先生として、最低限必要なことですが、どのタイミングでどう使うのか。それが直感の必要とするところ。相手の表情や声の様子、全てを直感的にくみ取って、処理する。

ヨーコ先生は、これがものすごく上手い。今、その人にとって大切なことを、必要なタイミングでお話してくれます。皆さんもきっと3ヵ月の中で出逢うはず。私も練習していて、何度かあります。

絶妙なタイミングで入ってくる、ヨーコ先生の言葉。

直感って磨くことができる。ヨーコ先生のRYT200の中で、知識と同時に磨いてほしいと思います。まだ始まったばかりのRYT200ですが、皆さんにどんな変化があるのか楽しみです。

3ヵ月間宜しくお願いします！