ヨガ講師／アーユルヴェーダ・セラピスト

経歴

2005年、バークレーYoga Mandala Studioにて全米ヨガアライアンス認定指導者講座を修了、同スタジオにてインストラクターの活動を開始。その後インドに渡り「ティラック・アーユルヴェーダ大学」にて医療従事者向けアーユルヴェーダ・コース修了。2008年に拠点を日本に移してから、各地でヨガとアーユルヴェーダの講座を開催。コンテンツ執筆や、書籍/雑誌の監修、ラジオでのヨガ番組制作、外国人ヨガ講師の来日企画およびコーディネイト、通訳/翻訳、ヨガウェアのプロデュース、オーガニック製品のモデルなど幅広い分野で活動

2013年に第一子、2016年に第二子を出産。命そのままの持つ素晴らしさに触れたことから、現在はヨガとアーユルヴェーダの恩恵を生活に統合すること、スローダウンすることをテーマに日々を過ごしている。

著書

「カラダがかわる たのしい おうちヨガプログラム」シリーズ（高橋書店）は39万部を突破し、現在最も売れているヨガ本となっている。その他、 「一日の体調を整える朝のヨガ」 「疲れない体をつくる夜のヨガ」 「一生モノのセルフケア月のヨガ」 「ストレスフリーになる休息のヨガ」 （大和書房）

ウェブサイト

サントーシマ香公式サイト