高尾美穂先生が白衣姿でホワイトボードの前で笑顔の様子。

【 初開催 】ヨガ指導者に知ってほしい妊娠期・産後期のカラダの「ホント」

ついに実現!産婦人科医でありヨガ指導者の高尾美穂から直接学べる妊娠期・産後期のカラダの「ホント」。カラダの変化や注意すべき点など、知っておくべき" 正しい情報 "をお伝えします!
講師:高尾美穂

受講料 21,600

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します。

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細

開催予定はございません

講座内容
Contents

高尾美穂先生の骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座の様子

産婦人科医高尾美穂から直接学ぶ妊娠期・産後期のカラダの「ホント」

お待たせした致しました!ついにヨガジェネレーションで実現します!
産婦人科医高尾美穂先生による、妊娠期・産後期にまつわる特別授業の開催です!!
 
「女性のカラダの基礎知識」や「骨盤底筋トレーニングヨガ」の講座では触れることのない内容でしたが、ご要望が多数寄せられておりました。多くの女性とお腹の中の赤ちゃん一人一人と親身になって向き合ってきた高尾先生だからこそ、皆さまに伝えられることがあります。
 
妊娠するとカラダにどのような変化があるのか、出産後に気を付けるべきことは何か、そしてヨガ指導者としてできることは何か、5時間の中に最大限の想いと情報を詰め込んで、皆様にお届けします!

高尾美穂先生の講座風景。プロジェクターの映像を使用して講義している様子

マタニティヨガの指導は出産経験の有無は関係ないと思うからこそ。

「女性の力になりたい」
その想いから自然とマタニティヨガ、産後ヨガが視野にはいってくるかと思いますが、出産経験の有無で諦めてしまう、もしくは先延ばしにしていることはないでしょうか?
 
「出産の経験がなくても妊娠期・産後期のヨガ指導はできる」
 
高尾美穂は誰一人として同じケースはないことを知っているからこそ、経験による主観に左右されることなく、確かな情報、正しい知識を基にヨガを指導することができると伝えています。
 
医師と比べ、ヨガ指導者は生徒との距離感がとても近い存在だからこそ、相談してもらいやすい立場にあります。だからこそ、正しい知識を知ってほしいと高尾美穂は言います。
 
一人でも多くの女性の力になれるよう、産婦人科医として伝えたい妊娠期・産後期の「ホント」をお伝えします。

高尾美穂先生が生徒さんの腰のあたりにてを添えて説明している様子

ヨガ指導者は社会貢献できる存在だと本気で思っている。

恵まれた環境にある日本だからこそ、高尾美穂はヨガ指導の可能性を「本気」で伝えています。体を動かさずに済んでしまうから、意識して運動をしなければいけない時代に私たちは生活しています。
 
女性のほうが男性に比べ長生きすることはよく知られていますが、健康寿命という側面では男性のほうが長いとされています。女性ホルモンや閉経による更年期症状など、女性ならではの要因があります。
 
まずはヨガ指導者が「これは○○です」と言い切れる正しい知識を身につける。そしてヨガの指導を通じて誰もが正しい知識をもとに正しい選択ができる、そのサポートできる存在にヨガ指導者はなれることを忘れないでください。社会に貢献できる存在にヨガ指導者はなり得ると、高尾美穂は強く信じています。

「妊婦さんはヨガをしてはいけない?」
「やってはいいけないポーズがある?」
「産後は骨盤が歪む?」
 
こうした一般女性が抱える素朴な疑問や不安に、「○○です」と正しい情報を提供できる存在へ。
妊娠期・産後期の正しい知識をもとに、ヨガを安全に指導し運動できる環境を整える為に産婦人科医の立場から伝えておきたい「ホント」をお届けします。

講座プログラム
Program

妊娠期のカラダの変化

  • 妊娠がわかってから出産までの流れを理解する
  • 妊娠週数の数え方・妊娠初期/妊娠中期/妊娠後期における母体の状態と胎児の成長)
  • 妊娠にともなう全身の変化
     (姿勢骨格・呼吸器系・循環器系・内分泌系ホルモン動態)
  • 妊娠中にみられる異常について
     (重症妊娠悪阻、切迫流産、絨毛膜下血腫、切迫早産、前置胎盤など)
  • 妊娠中の生活に関する基本的な考え方について
     (食事での留意点・薬剤使用について)
  • 嗜好品(タバコ・アルコール・カフェインなど)について

産後のからだの変化

  • 分娩方法を知る(自然分娩・医学的介入)
  • 会陰切開について
  • 腹直筋離開について
  • 産後の骨盤について
  • 分娩方法のちがいに伴うそれぞれの産後のちがい
     (経腟分娩後の注意点・帝王切開後の注意点)
  • 産後6カ月までの経時的なからだの変化
  • 産後のマイナートラブル、その対処法

講座概要
Overview

受講料 21,600
参加対象

どなた様でもご参加頂けます。
カップルでの参加、男性のご参加も大歓迎です!
(※産前産後の内容はご本人さま、ヨガ指導者はもちろんですが、パートナーである男性にもぜひ知っておいて頂きたい内容です)

持ち物
  • 筆記用具
  • 楽な格好

ヨガマットは不要です。
長時間座って受講していただきますので、楽な恰好でお越しください。
上に羽織るものがあるとよいかと思います。

注意事項
Note

  • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
  • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
  • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
  • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
  • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
  • 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

開催日
Schedule

日程 / 会場の詳細

開催予定はございません

講師プロフィール
Profile

高尾美穂:プロフィール
高尾美穂Miho Takao

産婦人科専門医・医学博士・スポーツドクター・Gyne Yoga主宰 東京慈恵会医科大学大学院修了後、慈恵医大病院 産婦人科助教、東京労災病院 女性総合外来などを経て現在イーク表参道 副院長を務める。大学病院では婦人科がん(特に卵巣がん)を専門。得意分野は女性スポーツ医学、婦人科内分泌。日々、婦人科外来診療・分娩などに携わる。 幼いころより様々なスポーツに親しむ。2003年にヨガと出会い、練習をはじめ、ケンハラクマ師に師事。 IYC アシュタンガヨガプライマリーシリーズ指導者養成修了・IYC アスリートヨガ指導者養成修了・IYCウェルエイジングヨガ特別監修を担当。日本マタニティヨーガ協会マタニティヨーガ指導資格を持つ。 大学病院で学び実践してきた西洋医学をベースに、ヨガ、アンチエイジング医学、漢方をはじめとした東洋医学、栄養学、スポーツ医学を総合的多角的に用い、女性がよりよく歳を重ねていけるよう様々な角度からサポートすることをライフワークとしている。 産婦人科医・ヨガ講師・婦人科スポーツドクター高尾美穂のWEBサイト