高尾美穂先生が白衣姿でホワイトボードの前で笑顔の様子。

ヨガ指導者に知ってほしい妊娠期・産後期のカラダの「ホント」

受講料22,000円(税込)

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • スタジオ開催
  • オンライン
  • 教材(郵送)
  • 教材(データ送付)

産婦人科医でありヨガ指導者の高尾美穂から直接学べる妊娠期・産後期のカラダの「ホント」。カラダの変化や注意すべき点など、知っておくべき" 正しい情報 "をお伝えします!
講師:高尾美穂

講座について

    [ご自宅で受講!]オンラインの開催決定

    この度の新型コロナウィルスの感染予防対策の一環といたしまして、本講座はオンラインで、ご受講いただけます。産婦人科医;高尾美穂先生の講座をご自宅で受けられるチャンスです。産婦人科医から妊娠期・産後期の女性の体に何が起こっているのか学んでみませんか?

    尚、受講はZoomというシステムを使用します。Wi-Fiの環境が整っていること、そして繋ぐ機器につきましてはPCやipadなどを使用できる環境をお勧めします。小さな画面では見づらいことも多く、動画データの通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。

    ご参加時に必要なもの
    ・PC、ipad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです)
    ・Wi-Fiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)

    高尾美穂先生の骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座の様子

    産婦人科医高尾美穂から直接学ぶ妊娠期・産後期のカラダの「ホント」

    産婦人科医高尾美穂先生による、妊娠期・産後期にまつわる特別授業の開催です!!
     
    「女性のカラダの基礎知識」や「骨盤底筋トレーニングヨガ」の講座では触れることのない内容でしたが、ご要望が多数寄せられておりました。多くの女性とお腹の中の赤ちゃん一人一人と親身になって向き合ってきた高尾先生だからこそ、皆さまに伝えられることがあります。
     
    妊娠するとカラダにどのような変化があるのか、出産後に気を付けるべきことは何か、そしてヨガ指導者としてできることは何か、5時間の中に最大限の想いと情報を詰め込んで、皆様にお届けします!

    高尾美穂先生の講座風景。プロジェクターの映像を使用して講義している様子

    マタニティヨガの指導は出産経験の有無は関係ないと思うからこそ。

    「女性の力になりたい」
    その想いから自然とマタニティヨガ、産後ヨガが視野にはいってくるかと思いますが、出産経験の有無で諦めてしまう、もしくは先延ばしにしていることはないでしょうか?
     
    「出産の経験がなくても妊娠期・産後期のヨガ指導はできる」
     
    高尾美穂は誰一人として同じケースはないことを知っているからこそ、経験による主観に左右されることなく、確かな情報、正しい知識を基にヨガを指導することができると伝えています。
     
    医師と比べ、ヨガ指導者は生徒との距離感がとても近い存在だからこそ、相談してもらいやすい立場にあります。だからこそ、正しい知識を知ってほしいと高尾美穂は言います。
     
    一人でも多くの女性の力になれるよう、産婦人科医として伝えたい妊娠期・産後期の「ホント」をお伝えします。

    高尾美穂先生が生徒さんの腰のあたりにてを添えて説明している様子

    ヨガ指導者は社会貢献できる存在だと本気で思っている。

    恵まれた環境にある日本だからこそ、高尾美穂はヨガ指導の可能性を「本気」で伝えています。体を動かさずに済んでしまうから、意識して運動をしなければいけない時代に私たちは生活しています。
     
    女性のほうが男性に比べ長生きすることはよく知られていますが、健康寿命という側面では男性のほうが長いとされています。女性ホルモンや閉経による更年期症状など、女性ならではの要因があります。
     
    まずはヨガ指導者が「これは○○です」と言い切れる正しい知識を身につける。そしてヨガの指導を通じて誰もが正しい知識をもとに正しい選択ができる、そのサポートできる存在にヨガ指導者はなれることを忘れないでください。社会に貢献できる存在にヨガ指導者はなり得ると、高尾美穂は強く信じています。

    「妊婦さんはヨガをしてはいけない?」
    「やってはいいけないポーズがある?」
    「産後は骨盤が歪む?」
     
    こうした一般女性が抱える素朴な疑問や不安に、「○○です」と正しい情報を提供できる存在へ。
    妊娠期・産後期の正しい知識をもとに、ヨガを安全に指導し運動できる環境を整える為に産婦人科医の立場から伝えておきたい「ホント」をお届けします。

    講座プログラム

    妊娠期のカラダの変化

    • 妊娠がわかってから出産までの流れを理解する
    • 妊娠週数の数え方・妊娠初期/妊娠中期/妊娠後期における母体の状態と胎児の成長)
    • 妊娠にともなう全身の変化
       (姿勢骨格・呼吸器系・循環器系・内分泌系ホルモン動態)
    • 妊娠中にみられる異常について
       (重症妊娠悪阻、切迫流産、絨毛膜下血腫、切迫早産、前置胎盤など)
    • 妊娠中の生活に関する基本的な考え方について
       (食事での留意点・薬剤使用について)
    • 嗜好品(タバコ・アルコール・カフェインなど)について

    産後のからだの変化

    • 分娩方法を知る(自然分娩・医学的介入)
    • 会陰切開について
    • 腹直筋離開について
    • 産後の骨盤について
    • 分娩方法のちがいに伴うそれぞれの産後のちがい
       (経腟分娩後の注意点・帝王切開後の注意点)
    • 産後6カ月までの経時的なからだの変化
    • 産後のマイナートラブル、その対処法

    講座概要

    開催日程
      受講料 22,000円(税込)
      参加対象

      どなた様でもご参加頂けます。
      カップルでの参加、男性のご参加も大歓迎です!
      (※産前産後の内容はご本人さま、ヨガ指導者はもちろんですが、パートナーである男性にもぜひ知っておいて頂きたい内容です)

      持ち物
      • 筆記用具

      ポーズはとりませんので、ヨガマットは不要です。

      テキストについて

      講座開始前までに、PDFデータをメールにて送付します。

      注意事項

      • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
      • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
      • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
      • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
      • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
      • 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

      お支払い方法

      クレジットカード
      銀行振込

      事前振り込み制です。
      講座開催前日までにお振込ください。

      現金払い

      原則は現金の扱いはございません。
      前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
      当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。

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