親子ヨガ

親子ヨガ(特別イベント)

直近の開催 オンライン

会場Zoom

受講料3,500円(税込)

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • スタジオ開催
  • オンライン
  • 教材(郵送)
  • 教材(データ送付)

ご家族一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪
講師:片岡まり子

講座について

    親子でヨガをすることの大切さ

    昨今、子育ての悩みを相談できる人がいる人は、平成14年度は73.8%ですが、平成26年度は43.8%と減少しております。また、子育てに悩みや不安がある父母は4割弱にのぼるといわれています。※
    ヨガといえば大人のためのものというイメージですが、運動機能の発達がうながされたり、集中力が高まったりと子どもにもすばらしい効果があるのです。

    【親子ヨガの効果】
    ・子どもとの信頼関係が深まる
    親子でペアになってポーズをとることで触れあえるので、子どもは愛情を感じ、情緒が安定します。
    ・発育のサポートになる
    鼻呼吸に慣れ、集中力が高まります。姿勢が良くなり、運動機能の発達が促されます。
    ・子どもと一緒にリラックスできる
    血流が良くなり、気分もスッキリ。運動不足やストレス解消にも効果的です。

    ※平成28年に文部科学省が提出された「子育ての環境の整備~子育てに対する不安の解消に向けて~」の資料による

    講師は保育士資格保持者、キッズヨガ歴10年以上

    ヨガジェネレーションで「キッズヨガ指導者養成講座」と「絵本を使ったプラーナヤーマ集中講座」を担当している片岡まり子先生。豊富な経験と知識を惜しみなく伝授し、アンケート評価の高い講師です。

    親が気づきづらい子どもの行動を素早く察知したり、悩み相談にアドバイスをしたり、親御さんの信頼も高く、楽しく安全にキッズヨガ、親子ヨガを対応されています。

    親子ヨガ集合写真

    キッズヨガに興味のある大人お一人のご参加も可能です

    お休みに入ると、普段の生活よりお子さまと接する時間が長くなります。親子で楽しい思い出を一緒に作りませんか?
    子育てに不安を感じている方、孤独を感じている方、他のご家族と一緒に楽しみませんか?
    日々、テレビやインターネットなどで入ってくる情報に振り回されず、目の前の子どもとしっかり向き合ってみましょう。
    大人に言われて”やらされている”のではなく、”やりたい!”を一緒に体感しましょう。
    ヨガを知らない方も安心して受講できるプログラム!子育てしてよかったな、お母さんの子どもで良かったな、を目指したクラスです。

    また、キッズヨガ指導者養成講座を卒業された方、キッズヨガに興味のあるヨガインストラクターの方、子どもに関わる仕事をされている方など、大人お一人参加も大歓迎です。
    保護者の方とのコミュニケーションや、大人のクラスの進め方にも役立ちます。

    講座プログラム

    クラス内容

    子どもがワクワクする内容にアレンジした親子ヨガは、大人が受けてもワクワクできます。
    遊びの要素とヨガを繋ぐことで、子どもの集中力とモチベーションを高め、楽しい60分を体験できます。
    クラス中は、保育シーンで使われる魔法の言葉やコミニュケーションを通じて、自発的に子ども達が考え、チャレンジできる様に組み立てています。

    講座概要

    開催日程
    • オンライン Zoom

    参加費 3,500円(税込)
    参加対象

    大人お一人につき、お子さま2名(3~12歳)まで。お子さまの人数と年齢を「通信欄」にご記入ください。
    大人お一人のご参加も大歓迎です。

    • お子さまとヨガを一緒にしてみたかった方
    • キッズヨガ指導者養成講座を卒業された方
    • キッズヨガを学びたいと考えているヨガインストラクターの方
    • 保育現場、学校、子どもの習い事などヨガを知らなくても子どもの現場に立つ方

    ※妊娠の経過が順調で、ご参加日が16週~36週までの方であればご参加していただけます。
    ※ご不明な点がありましたら、お気軽にお問合せください。

    持ち物
    • ヨガマット
    • 動きやすい格好のお着替え
    • タオル

    注意事項

    • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
    • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
    • 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
    • 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
    • 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
    • 安定期に入った妊娠中の方のご参加も可能ですが、必ず主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。

    お支払い方法

    クレジットカード
    銀行振込

    事前振り込み制です。
    講座開催前日までにお振込ください。

    現金払い

    原則は現金の扱いはございません。
    前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
    当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。

    開催日 / お申し込み開催日を選択してお申し込み

    オンライン
    10時00分〜11時00分

    会場Zoom定員15人

    2023年

    3月
    19日(日)
    日程詳細を確認する