- 要：事前講座
- 妊婦可
- 女性限定
- 修了証発行
- 初心者歓迎
- スタジオ開催
- オンライン
- 教材（郵送）
- 教材（データ送付）
ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？
講師：ヨーコ・フジワラ
講座について
【サンガワイ10周年企画】マンスリーパスがスタート
ヨーコ・フジワラのレギュラークラスでマンスリーパスを販売することになりました。1ヵ月の料金はなんと16,000円（税込）！毎週必ず来てくれる皆さんに、感謝の気持ちを込めて、この金額で行います。毎週来てくれている方は、お得な料金ですので、ぜひご利用ください。
マンスリーパスをご購入の皆さまには月の初めに全てのZoomリンクが届きますので、毎回の当日のご案内は届かなくなります。
2025年5月はヨーコ・フジワラ来日に伴い、販売を停止します。
ヨーコ・フジワラのレギュラーレッスンお申込み時の注意点
- 曜日によって、クラス内容と時間が変わります。お申込みの際よくご確認下さい。
- マイソールクラスは、マイソールスタイル経験者のみのご参加をお願いしています。マイソール未経験の方は、マイソール入門コースをご受講してから、ご参加をお願いします。
- レッドクラスは全ての方にご受講頂けます。
- 大きく体を動かすため、アーサナをとる十分なスペースを確保し、講座を受講してください。
- 講師がアーサナをしっかり見るためスマートフォン、タブレットの場合はカメラの向きを横にし、横からご自身を映すようにお願いします。
伝統的なヨガの練習法。アシュタンガヨガマイソールクラス&レッドクラス
アシュタンガヨガとは？
そもそもアシュタンガヨガとは、インド・マイソールの故シュリKパタビジョイス師によって提唱されたヨガのスタイルで、1呼吸ごとにポーズをダイナミックに変化させていくのが特徴です。
マイソールクラス（水曜・金曜日）
5：00～8：00（4：50からミーティングルームオープン）
こちらのクラスは、マイソールクラスの経験者のみのクラスになります。アシュタンガヨガが初めての方は、土曜日に開催されるレッドクラス、もしくは不定期に開催するマイソール入門コースへご参加下さい。
マイソールクラスは入退室の時間は自由です。決められたクラス時間の中で好きな時にZoomに入ってきて頂き、練習が終わったら退出頂いて構いません。ミーティングルームは4：50から開けていますが、講師の指導時間は5：00～8：00となります。
フルプライマリーレッドクラス（土曜日）
7：00～8：30（6：30からミーティングルームオープン）
アシュタンガヨガ初心者の方もぜひお越しください。ヨーコ・フジワラのリードで行うクラスです。こちらは7：00から全員でスタートするクラスです。普段はマイソールクラスで練習している皆さんも、レッドクラスで、呼吸やポーズのキープ時間や練習の時間をコントロールする時間を持つことも大切なプラクティスです。
オンラインでヨーコ・フジワラの指導を受けよう！
今回指導するのは、ヨガジェネレーションのSNSなどではお馴染み、「美しすぎる太陽礼拝」を行う、ヨーコ・フジワラ。
長年、ヨガジェネレーションと共に講座を開催し続けている信頼ある講師の1人です。
ヨーコ・フジワラの指導はすべて、ヨーコ・フジワラ自身の経験に基づく指導です。その指導は的確かつ、精工だという人が後を絶ちません。それはヨーコ・フジワラ自身が練習を欠かさず、体と心で体験してきたことだからです。また、1人ひとりの体や性格を理解した上で指導をしてくれます。
アシュタンガヨガを始めてみたものの、まだ決まった先生がいない人、ヨーコ・フジワラに指導を受けてみたいと思っていらっしゃる方、もちろんヨーコ・フジワラのトレーニングの卒業生の皆さん、定期的に一緒に練習を続けませんか？
講座概要
| 開催日程 |
|
|---|---|
| 受講料 |
2,500円（税込） 同じ月の開催日程に4回以上お申込みで1クラス2500円→2000円になります。 |
| 持ち物 |
|
| 参加条件 | アシュタンガヨガマイソールプラクティス経験者 |
| 割引について | 1回あたり2500円 （例えば、最初に単発でお申込みして頂き、あとから残りの日程をお申込みする場合、セット割引が適用されます。お申込みの際に通信欄に「〇月〇日申し込み済みのため、セット割希望」とご記載ください。） |
注意事項
- 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
- レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
お支払い方法
事前振り込み制です。
講座開催前日までにお振込ください。
原則は現金の扱いはございません。
前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。
開催日 / お申し込み開催日を選択してお申し込み
2025年
- 2月
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