ヨーコ・フジワラマイソール入門コース

【初心者大歓迎】オンライン: ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガマイソール入門コース(全4回)

直近の開催 オンライン

会場Zoom

受講料8,000円(税込)

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • 資料請求
  • RYT500対応
  • スタジオ開催
  • オンライン

あのヨーコ・フジワラのオンラインマイソールクラス開催!アシュタンガヨガ:マイソール初心者はまずはこのレッスンで基礎を身に付けましょう!
講師:ヨーコ・フジワラ

講座について

    待望のヨーコ・フジワラのオンラインマイソール入門コースが開催!

    【Zoom参加条件】

    • 本講座はマイソール未経験の方でも参加可能です。
    • Wi-Fiの環境が整っていること。動画データ通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。
    • 推奨機器について:繋ぐ機器につきましてはパソコンやタブレット端末などの使用がお薦めです。小さな画面では見づらいことも多いためです。
    • 大きく体を動かすため、アーサナをとる十分なスペースを確保し、講座を受講してください。
    • ヨーコ・フジワラの講座については講師がアーサナを見るためカメラの向きを横にし、横からご自身を映すようにお願いします。

    【お申込み期限】
    コース初日の前日14:00までのお申し込み、お振込みをお願いします。

    アシュタンガヨガマイソールクラス未経験者大歓迎!

    伝統的なアシュタンガヨガの練習スタイルである、マイソールクラス。これまで経験者のみを対象としてきたクラスに、ついにヨーコ・フジワラが指導する未経験者歓迎!入門コースができました!ヨーコ・フジワラのマイソールクラスを受けたい方はまずはこのクラスをご受講ください。0からヨーコ・フジワラが皆さんにアシュタンガヨガの基礎をお伝えします。

    ヨーコ・フジワラのマイソールクラス

    アシュタンガヨガマイソールクラスとは?

    故シュリ・K・パタピジョイス師によって考案された、アシュタンガヨガは呼吸とアーサナを連動させて行う、ヴィンヤサスタイルのヨガです。運動量が多く、動く瞑想とも呼ばれます。通常、アシュタンガヨガの練習スタイルは2つ。1つ目は先生のリード(インストラクション)に合わせて行われる、レッドクラス。そして2つ目が今日ご紹介するマイソールスタイルの練習方法です。

    マイソールクラスでは、先生のカウントはありません。決められたポーズを自分の呼吸に合わせ、自分のペースで練習を行います。私たちは1人ひとり骨格や体力も違います。そのためマイソールスタイルでは自分に合ったヨガの指導を受けることができます。

    初心者の方にとっては、「マイソールクラスは敷居が高い」「マンツーマンは緊張する」などの理由からマイソールクラスよりもレッドクラス出た方がいいとイメージされる方が多いかもしれませんが、今回のオンラインでは、ご自宅で自分のスペースで練習することができるため、そういった敷居の高さを感じることなく練習することが可能です。

    また、自分にあったペースでポーズを先生から手渡されるため、「マイソールクラス」こそ初心者の方には練習して頂きたい練習方法です。

    ヨーコ・フジワラのマイソールクラスの様子

    4回コースでマイソールクラスデビューしよう!

    本コースは4回コースでのセット受講となります。(※下記のプログラムは多少変更になる可能性がございます。)

    1日目:太陽礼拝まで
    2回目:トリコナーサナ~プラサリータ・パードッターナアーサナ
    3回目:スタンディングポーズ終了
    4回目:シッティングポーズなど

    4回のコースを通して、スタンディングポーズまでは1人で練習できるようになってマイソールクラスデビューをして頂きます。

    マイソールクラスは、個別指導。ヨーコ・フジワラの指導は、基礎からしっかりと学ぶことができます。未経験の方はもちろん、すでにアシュタンガを練習している人でも、マイソール入門コースで基礎となる太陽礼拝とスタンディングポーズをしっかりと学んでみましょう。基礎を学び直すことで、とその後のプラクティスの上達も早くなるはずです!

    アシュタンガヨガは特にマインドの忙しい現代人におススメのプラクティス。あれもこれもとタスクだらけの毎日を送っている、あなた。集中力を高め、マインドをクリアにしてくれるアシュタンガヨガを始めてみませんか?

    講座概要

    開催日程
    • オンライン Zoom

    受講料 8,000円(税込)
    持ち物
    • Wi-Fiなどのネット環境(モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります)
    • パソコン、iPad、タブレット等(スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすくご受講いただけます)
    • ヨガマット
    参加対象
    • マイソールクラスに興味のある方
    • アシュタンガヨガを体験したい方
    • 毎朝ヨガをする習慣を身につけたい方
    • ヨーコ・フジワラのヨガを体験したい方

    ※ヨガのレベルや経験年数は問いません

    注意事項

    • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
    • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

    お支払い方法

    クレジットカード
    銀行振込

    事前振り込み制です。
    講座開催前日までにお振込ください。

    現金払い

    原則は現金の扱いはございません。
    前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
    当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。

    開催日 / お申し込み開催日を選択してお申し込み

    オンライン
    6時00分〜7時30分

      〜

    会場Zoom定員24人

    2021年

    5月
    5日(水)12日(水)19日(水)26日(水)
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