ヨーコ・フジワラのレッドクラス

【2022年来日企画】1日をヨーコ・フジワラと始めよう!アシュタンガヨガレッドクラス

受講料3,000円(税込)

  • 要:事前講座
  • 妊婦可
  • 女性限定
  • 修了証発行
  • 初心者歓迎
  • スタジオ開催
  • オンライン
  • 教材(郵送)
  • 教材(データ送付)

ヨーコ・フジワラのリードで楽しむ朝のレッドクラス。毎朝違うテーマで、練習を楽しもう!
講師:ヨーコ・フジワラ

講座について

    お申込みの際の注意事項

    今回の来日企画はスタジオ定員を制限しているため、お1人3講座までのお申込みをお願いしております。楽しみにして頂いている皆さまには大変申し訳ありませんが、たくさんの方にヨーコ先生に逢って頂き、指導を受けてもらいたいという思いからやむを得ず、制限をかけさせて頂くことになりました。

    お申込時にはご注意ください。(3講座を超えてのお申込みの場合、お席の確保はお約束できませんので、くれぐれもご注意ください。)

    また、空席が出るようでしたら、制限を解除する場合もございます。

    アシュタンガヨガレッドクラスの様子

    毎回、超満員の人気クラスが今年も開催!

    ヨーコ・フジワラ来日企画、週末の朝はアシュタンガヨガレッドクラスでスタートします。毎年、来日の際は、スタジオが超満員で廊下でレッドクラスを受ける人が出るほどの人気クラス。

    ぜひ、ヨーコ・フジワラと気持ちいい朝の時間を過ごしましょう!

    アシュタンガヨガレッドクラスとは?

    シュリ・K・パタビジョイス師によって考案されたアシュタンガヨガは、ポーズの順番、目線の位置などが全て決められているため、真面目でコツコツと努力することが得意な日本人には向いているプラクティスであるとも云われています。

    そのアシュタンガヨガで行われている伝統的な練習方法の1つが今回開催するレッドクラスです。講師のリードに合わせて行うクラスのため、アシュタンガヨガが初めての方でもご参加可能!ぜひ、挑戦してみてください。

    今回のレッドクラスは一番始めのシリーズである「フルプライマリーシリーズ」を行います。

    毎朝同じシークエンスを練習するメリットはたくさんありますが、続けることで、その日によって自分の体や心の変化に敏感に気づくことができます。

    ヨーコ・フジワラのレッドクラスの様子

    ヨーコ・フジワラならでは。毎朝違うテーマで行われるレッドクラス

    ヨーコ・フジワラのアシュタンガヨガレッドクラスでは、同じシークエンスで行われますが、毎回テーマが違います。どんなテーマで行われるのかは、その日のお楽しみ!

    「呼吸」「バンダ」「ドリシュティ」などその時の指導でヨーコ・フジワラが大切にしていることがテーマになることがほとんどです。何か1つテーマを持って練習することで、いつもの練習が新鮮に、そして毎日違った練習となるのでとても楽しく練習を行うことができます。

    初めての方も、ポーズができる、出来ないではなく、このテーマに沿って一緒にアシュタンガヨガを楽しんでみましょう!

    ヨーコ・フジワラのレッドクラスでダウンドッグのアジャストをしている

    日々の練習の刺激にも。レッドクラスを受ける意味

    マイソールスタイルの練習に慣れてくると、受ける機会が少なくなってくるレッドクラス。しかし、普段マイソールスタイルで練習していると、つい自分のペースで練習をしてしまいがち。

    呼吸のリズム、アーサナのホールド時間、意識する場所。

    1人での練習やマイソールスタイルが当たり前になっている人ほど受けてほしいのが、レッドクラスです。ヨーコ・フジワラの指導は日々アップグレードしています。自分自身の練習はもちろん、コロナ禍でオンライン指導が始まり、アジャストメントなしでの指導時間が増えました。そうすることで、口頭での指導力がぐんぐん上がっていくのが見ていてよくわかります。使う言葉、表現などその巧み言葉による指導は圧巻です。

    そのヨーコ・フジワラの最新指導が受けられるのがこのレッドクラスなのです。

    とはいえ、今回はスタジオ開催!ヨーコ・フジワラが得意とするアジャストメントにも入りますので、ぜひお楽しみください。

    講座プログラム

    アシュタンガヨガフルプライマリークラス

    ヨーコ・フジワラのリードに合わせて行う、アシュタンガヨガのフルプライマリークラスです。

    講座概要

    開催日程
    受講料 3,000円(税込)
    参加対象
    • ヨーコ・フジワラとレッドクラスを楽しみたい人
    • アシュタンガヨガのフルプライマリークラスを練習したい人
    お持ち物
    • ヨガウェア
    • ヨガマット
    • 手ぬぐい

    注意事項

    • 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
    • レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。

    お支払い方法

    クレジットカード
    銀行振込

    事前振り込み制です。
    講座開催前日までにお振込ください。

    現金払い

    原則は現金の扱いはございません。
    前日申し込みの方で銀行振込が間に合わない方に限り、
    当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。

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